个性化功能锻炼在类风湿关节炎护理中的应用研究

个性化功能锻炼在类风湿关节炎护理中的应用研究

张丽娜

联勤保障部队第962医院   黑龙江省哈尔滨市150001

【摘要】目的：探究个性化功能锻炼在类风湿关节炎护理中的应用效果。方法：选取本院（2022年2月-2023年3月）收治的类风湿关节炎患者共80例，将其随机分成观察组和对照组两组，每组40例。对照组应用常规护理,观察组应用个性化功能锻炼，分析其应用效果。结果：观察组关节功能和对照组相比更优，治疗有效率更高（P＜0.05）。结论：类风湿关节炎患者采取个性化功能锻炼能提高治疗效果，改善关节功能，值得推广。

【关键词】个性化功能锻炼；类风湿关节炎；应用效果

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，患者的手足腕等关节部位会有疼痛感，如果治疗不及时。随着炎症的持续发展，还会影响关节功能，增加致残概率，降低患者的生活质量[1]。临床多采取药物治疗和适当锻炼来改善患者的症状，以延缓疾病进展。其中，个性化功能锻炼可结合患者的病情状况进行针对性干预指导，护理效果更显著。基于此，本研究将其应用到类风湿关节炎护理中，对其护理效果进行分析，具体如下。

1资料与方法

1.1一般资料 

研究对象为本院（2022年2月-2023年3月）治疗的80例类风湿关节炎患者。将其随机分成两组，即观察组和对照组，40例/组。观察组中女23例，男17例，年龄范围在30～78 岁，平均为（53.26±3.14）岁。对照组女25例，男15例，最小年龄33岁，最大年龄75岁，年龄均值（52.17±2.85）岁。两组患者一般资料相比差异不大（P＞0.05）。

1.2 方法

对照组患者给予常规护理。除了药物治疗外，指导患者做基础锻炼，加强病情观察。

观察组患者添加个性化功能锻炼。（1）病情评估。全面评估病人的关节功能并进行合理分级，包含4个等级。根据等级的不同采取个性化功能锻炼方案。（2）个性化功能锻炼的实施。①1级患者。给予热敷和水疗处理，指导患者练习八段锦，1次练习0.5小时，2周掌握练习方法。②2级患者。结合患者的最大心率，指导其做抗阻力练习，1天1次，1次0.5小时。结束后用冰袋进行10分钟冷敷处理。还可指导患者锻炼五禽戏，包含12个动作，每个动作练习3次，1次锻炼时间为0.5小时。③3级患者。指导患者早中晚按摩病变软组织，每个部位的按摩时间控制在150秒左右，1天3次，1次0.5小时。锻炼肩部和腕部等受累关节:a.锻炼肩关节。手臂和肩膀处于同一水平线向前伸直10秒，手臂向上拉伸并竖直保持10秒，而后双手合拢，手臂自然放下。循环0.5小时时间，1天锻炼3次。b.锻炼腕关节：腕关节以逆时针方向缓慢转动6圈，再以顺时针方向转动6圈，1天2次，1次20分钟。c.锻炼膝关节：坐在床边，身体保持正直，双腿抬高，悬空双足，进行前后摆动练习，1次5分钟，1天2次。d.锻炼踝关节：尽可能上勾脚尖和下压脚尖，各保持10秒时间。而后逐步转动踝关节，再慢慢放松，1天2次，1次5分钟。④4级患者。指压按摩病变软组织，每个部位大约为150秒，注意控制按摩力度，以患者耐受为宜，频次为1天3次，1次0.5小时。同时用电磁波治疗仪对病变处进行红外线照射，1天3次，1次0.5小时[2]。

1.3观察指标

    分析关节功能和治疗效果，关节功能从关节肿胀个数、晨僵时间和关节压痛点进行评估。治疗效果根据疼痛减轻度和关节功能改善情况分为显效、好转和无效，总有效为显效和好转之和。

1.4 统计学分析

数据应用SPSS22.0软件分析。计量资料以表示，采用t检验；计数资料以n(％)表示，采用χ2检验；P＜0.05为差异有统计学意义。

2结果

2.1两组关节功能和治疗效果对比

观察组的关节功能和治疗效果均优于对照组，差异P <0.05。详见表1。

表1两组关节功能和治疗效果对比（，%）

3讨 论

以往临床对类风湿关节炎患者多采取抗炎药、抗风湿药进行治疗，虽能起到一定效果，但是患者的关节功能无法得到有效改善[3]。随着运动锻炼的缺乏，会增加病情复发率，导致病情加重，出现关节功能障碍，严重影响患者的日常生活。为改善患者的生活质量，需进行有效护理。常规护理忽视了患者的差异化，难以达到预期效果。而个性化运动锻炼可通过关节功能的分级，对患者的运动锻炼进行针对性指导。症状较轻者实施水疗、热敷，练习八段锦；症状稍重者进行抗阻力训练，按摩、红外线照射等治疗。可帮助改善患者的血液循环，减轻肌肉痉挛，通过舒张肌肉来促进炎症的尽快消除，继而能改善关节功能

[4]。

综上所述，个性化功能锻炼用于类风湿关节炎护理中可让患者的关节功能得到明显改善，对其治疗效果的提升有促进作用，推广价值较高。

参考文献：

[1] 于春玥,刘天娇. 观察个性化功能锻炼在类风湿关节炎护理中的应用效果和安全性[J]. 家庭医药.就医选药,2020(12):317.

[2] 李维.个性化功能锻炼在类风湿关节炎护理中的应用[J]. 实用临床护理学电子杂志,2020,5(39):69.

[3] 庞亚玲.个性化功能锻炼在类风湿关节炎护理中的应用[J]. 健康女性,2021(35):202.

[4] 罗忠菊,付勇.个性化功能锻炼在类风湿关节炎护理中的应用效果[J]. 每周文摘·养老周刊,2023(11):236-238.