如何做好儿童流感的家庭护理

如何做好儿童流感的家庭护理

郝梦娇

汉源县人民医院，四川 汉源，625300

眼下的秋冬季节，即将迎来流感的高发季节。儿童由于身体较为娇嫩，抵抗力偏差，常常是流感的高发人群之一。虽然儿童流感算不上什么大病，但有效地做好家庭护理，促进其身体康复仍然是十分必要的。那么，如果你是一个宝爸宝妈，你了解儿童流感的家庭护理方式吗？

一、儿童流感有哪些常见症状？

    流感即“流行性感冒”的简称，是由流感病毒所引发的急性呼吸道传染病。流感病毒主要通过飞沫传播，当儿童接触到被感染人的飞沫时，可能会吸入病毒并感染流感。儿童的免疫系统较弱，抵抗力相对较低，因此更容易感染流感病毒。

儿童流感的症状与成人流感相似，包括发热、咳嗽、打喷嚏、头痛、四肢酸痛和食欲不振等，部分患儿还可以产生消化道症状如恶心、呕吐、腹泻等。儿童流感通常起病比较急，并可能还会出现呕吐、腹泻和疲倦等症状。特别是幼儿和学龄前儿童，可能会表现出更加剧烈的症状，且更加容易传播流感病毒给其他人。

预防儿童流感的最有效方法是接种流感疫苗。疫苗可以增强儿童的免疫系统，减少感染流感病毒的风险。此外，采取常规的个人卫生措施也很重要，如勤洗手、避免接触病毒传播的物品和场所、避免与患流感的人密切接触等。

二、得了儿童流感，应怎样做好家庭护理？

对于患了流感的宝宝来说，除了应积极配合治疗之外，作为家长对其积极采取科学的家庭护理措施。这也是提升治疗效果，缩短其康复周期的一个重要方面。以下是一些关于家庭护理的建议：

1. 让儿童得到充分的卧床休息：一旦儿童患了流感，应确保儿童有充足的卧床休息时间，安静地卧床休息，尽量地减少活动量。这是恢复抵抗力、提升疗效一个重要的原则。

2.做好对其的体温监测和病情动态监测：儿童由于抵抗力较差等原因，患了流感，很容易出体温上下波动的状况。所以，作为家长应积极关注儿童的症状变化和体温方面的波动，定期检查儿童的体温变化，定时记录下症状的动态，并及时与医生沟通。做好对其的体温监测。尤其当其体温超过38.5C时，容易产生精神状态欠佳的状况，严重者甚至会发生热性惊厥。此时首选物理降温法如外敷凉毛巾等。如效果不明显，也可以通过服用乙酰氨基酚、布洛芬等药物，或使用退热栓等方式来控制体温。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。

2. 及时补充体内水分：多饮水对于帮助儿童保持水分平衡、稀释痰液和控制发热等来说都非常重要，也有助于提升儿童的抵抗力。所以要给儿童及时提供足够的水分，如温开水、蔬菜汁、汤等。足够的水分还有助于帮助患儿将体内的毒素排出，促进其身体康复。

3. 提供科学的饮食：得了流感，儿童可能食欲不振。同时，为了提高其抵抗力，促进其康复，也需要提供营养均衡的饮食。此时，可以给其摄入一些营养丰富、清淡、易消化的食物，如面条、米粥、鸡蛋花等。食物要保持清淡，切记不可食用生冷、辛辣、油腻和刺激的食物。

4. 按照医嘱服用药物：儿童患了流感，应按照医生的指示给予药物治疗。抗病毒物可以减轻症状和缩短病程。家长切记，药物必须需要在医生的指导下使用，不可自认为症状减轻了就擅自停药，也不可以随意增减药物。如需调整用药方案，必须首先征求医生的意见才行。

5. 保持室内环境清洁和空气流通：这是阻断流感病毒、避免交叉感染的一个重要措施。所以，作为家长应定期清洁和消毒室内的物品，特别是儿童常接触的物品，如玩具、床上用品等。另外，家里要定时开窗，做到通风。可运用醋蒸气对家里进行消毒。

6. 注重患儿的保暖：这是提高患儿抵抗力，促进病情康复的一个重要措施。特别在天气较冷时更要如此，患儿平时的穿衣、盖被子都需要注意。尤其是小孩子晚上往往容易蹬被子，作为家长要帮助其及时的盖好被子。

7.注意患儿的个人卫生：患儿的碗筷及玩具等必须做到经常消毒。另外家长应教给患儿正确的日常卫生习惯，包括勤洗手、避免触摸面部、咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻等，还要避免其的脏手与手部、眼部和鼻部直接接触。这些做法可以有效地避免产生病毒传播，以免发生交叉感染。

8. 避免儿童与家中与其他健康人密切接触：家长应当尽量将患病儿童与家中其他健康人隔离，减少病毒传播的机会。

9.病情好转后可适当进行身体活动：等患儿的身体有了好转，可以适当指导其进行轻微的身体活动。比如适当到户外去散散步，呼吸新鲜空气，并做一些简单的体操等。这也有助于提高患儿的抵抗力，促进其身体康复。

    总之，当家中的宝宝患了流感时，作为家长应当在配合治疗的基础上，采取科学的家庭护理措施以帮助其控制身体症状，做到及早康复。