肺癌术后饮食与活动的康复指导

肺癌术后饮食与活动的康复指导

康卿芳

桂林市人民医院   广西  桂林  541002

肺是我们人体呼吸系统中最重要的一个器官组织，在空气中氧气会经过我们体内的肺部，随后被一点一点的吸收掉，从而稳定的维持人体的正常功能。所以说，一旦我们自身肺部出现了问题的时候，也可以理解成吸入了“不干净”的气体而导致，就比如吸烟。由于现代社会的快速发展，很多人面对工作的压力，以及家庭和其他的压力一点一点增加的时候，他们都会选择抽烟喝酒来进行压力的释放，一旦烟吸多了，我们的肺部健康情况也就会受到比较大的影响。而一旦患上肺癌，主要的治疗方式就是手术治疗，有些患者在进行手术之后，家属就会很紧张，会经常问医生或者是护士，“手术之后的饮食应该需要注意什么？”“术后多久能正常活动？活动的时候需要注意哪些方面？”等一系列问题，那么对于肺癌术后的饮食以及活动指导有哪些？应该注意什么？下面就由我来带领大家学习吧！

什么是肺癌？

肺癌起源于支气管黏膜、气管及腺体，是肺部原发性恶性肿瘤中最常见的一种，依据组织病理特点可以分为肺小细胞癌和小细胞癌。近年来，随着我国社会的稳定发展，交通工业等技术工作的快速发展，并且包括我国吸烟人口也正逐渐呈上升趋势，由于工业行业的发展，社会环境也正在一步一步的恶化，致使我国患有肺癌的患者逐渐上升。根据相关数据统计，在近20年左右的时间里，世界范围内发生的肺癌类恶性肿瘤疾病越来越多，半数患者在我国已经出现，特别是对于我国贫困或者是基层地区而言，发生疾病的发病率以及死亡率一直呈上升趋势。而此肺癌疾病的发生，对社会的稳定性、经济发展以及人民群众的生命健康均会产生比较严重影响，当发生肺癌时，农村及社区等基层地区人民会成为弱势群体。而对于肺癌治疗而言，常使用手术、放疗以及化疗等治疗为主，早期的肺癌进行治疗时，具有些许的根治性治疗，而对于晚期肺癌患者而言，只能依靠化疗来维持生命，存活率比较低。除此之外，随着我国人口老龄化的日益加重，以及人们的生存环境发生了较大的恶化，且伴随着我国社会空气污染严重程度及生活习惯的大改变，原发性肺癌已经成为了我国病死率最高的一类恶性肿瘤疾病，其发病率也逐渐呈上升趋势，男性患者发病率远远高于女性患者，且较多患者发生于非小细胞肺癌，其病因至今并未明确，但与吸烟、空气污染及饮食等导致疾病发生的原因具有紧密联系。

引起肺癌的因素有哪些？

1.吸烟：对于长时间吸烟的人们而言，患上肺癌的几率比普通人要高上10倍左右，并且二手烟和三手烟会对呼吸系统造成不可逆的伤害。在日常生活中，吸烟的时间越长，则表示患上癌症的风险也就越高。

2.工作环境：出于日常工作所需要，不同行业的从业人员都会在不同类型的暴露风险中进行工作，在工作中一旦防护措施进行的不到位，患上癌症的风险也就会明显比正常人升高。

3氡气：相信不少人都对于氡气这种元素比较陌生，氡气是主要是由于自然界中比较广泛存在的放射性元素，其随着时间的变化而进行衰老，随后衰变形成了氡气，此放射性元素本身没有任何颜色和味道，在进一步进行衰变的时候会痛等的释放射线以及放射性同位素，其在室内的含量明显高于室外，也是室内空气污染的因素之一。

4.空气污染：室外空气污染是导致肺癌发生的第二重大因素，第一是吸烟。空气污染主要来自交通、室内烹饪及燃料燃烧。并且空气污染物中的细小颗粒物、煤炭燃烧产物的危险程度也相对较高。

肺癌的早期表现

1.咳嗽：肿瘤会对支气管进行刺激，随后引起患者咳嗽的发生，大多数会表现为刺激性干咳，也就是患者在咳嗽的时候没有痰液出现，或者是只有少量的痰液。并且在咳嗽的时候也可能出现大量黏液痰。如果患者咳嗽持续超过两周，必须引起重视。

2.痰中带血或是咯血：肿瘤含有丰富的血管，患者咳嗽时，可以因血管破裂而出血，血液随着痰液排出，表现为痰中带血。如果肿瘤组织中血流丰富，或靠近较大的血管，咳嗽时排出血液量增多，会出现咯血。

3.气短：作为肺癌的另一个早期症状，气短容易被认为是年迈、体质不佳或者肥胖所导致。如果患者在日常活动中感到气促，而无心血管方面的疾病，需要注意肺癌的筛查。

肺癌术后饮食

1.高维生素和高蛋白饮食：每个人的体质不同，耐受力也会有很大的差距，所以不能盲目的忌口。其实我们自身也有免疫抗癌的功能，当营养不良时会降低免疫系统，消弱了抗癌的能力，从而促进了癌细胞的生长。饮食以高维生素和高蛋白为主，来弥补癌细胞对营养的过度消耗，提高抗癌能力以及生活的质量。

2.想办法提高患者的食欲：其实癌细胞发展的速度很快，只要感觉到明显的症状，再去医院做检查已经达到了中晚期，大部分患者会出现食欲不振的情况。在康复期间护理人员要做好患者的心理护理，要有能够战胜疾病的信心，及时消除思想上的顾虑，给患者提供良好的饮食环境。病情允许的情况下让患者坐在餐桌前吃饭，注意饮食的多样化，不能饮食吃过于单调，均衡的摄入各种营养，不能偏食以及挑食。

3.合理选择食物：虽然说肺癌患者需要全面的摄入营养，饮食多样化，但并不是所有的食物都可以吃，比如烧烤食物，腌制的肉类，含有亚硝酸盐的食物以及添加防腐剂添加剂的食物等，另外受到农药污染的食物也不能吃。在给患者选择食物时一定要注意新鲜绿色安全，不能让患者吃过夜菜，所吃的水果和蔬菜必须要清洗干净。

4.多吃一些应季的水果：推荐肺癌患者选择草莓或者香蕉，草莓里面含有的鞣花酸，具有抗癌的功效，同时也能利咽润肺以及生津止渴。香蕉能提升白细胞的数量，含有的钾元素和镁元素都具有抗癌和防癌的功效。

活动指导

1.适当的休息：手术后需要充分休息，避免过度疲劳。根据医生的建议，患者可以在床上或沙发上适当地休息，并保持合理的姿势。

2.增加日常活动量：在恢复期间，应该遵循渐进式原则来增加日常活动量。例如，在室内散步、进行轻微家务等简单活动可以帮助身体康复。

3.规律有氧运动：手术后一定要注意规律有氧运动（如散步、跑步等），但要遵从医嘱和自己身体情况而定量、质调节控制。运动能够提高人体代谢率和抗疾病能力，对促进健康十分重要。

4.避免剧烈锻炼：由于手术会造成身体损伤和虚弱状态，在恢复期间不宜进行过度剧烈的锻炼或竞技性运动。

5参与社交和文化活动：积极参与社交和文化活到是良好心态治愈重要组成部分，在相应条件许可下也具有辅助身心康复作用。