糖尿病如何做好康复护理

糖尿病如何做好康复护理

李春林1 赵娟2

射洪市太和街道城南社区卫生服务中心 四川 遂宁 629299

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最近几年，糖尿病患病率在我国疾病领域中一直呈现出上升趋势，同时也因为此疾病自身特殊性对很多人的生活造成严重困扰和影响，另外糖尿病患者的康复护理要求也非常严格，在进行治疗以及后期护理时，必须要做到适当的护理方案调整，以此来保障治疗效果，否则会导致病情突然加重等问题。因此对于糖尿病患者来说，科学正确的康复护理方式，是调理糖尿病的关键环节，同时也可以有效地控制病情好坏发展。

而且，糖尿病还属于一种多病因引发的慢性高血糖代谢紊乱综合征，所以糖尿病患者会受到代谢紊乱影响，对一些组织器官正常吸收营养造成影响，且功能降低。尤其是肥胖、老年患者或者是轻症状与无症状的患者，科学合理地康复护理是最主要且高效的治疗方式，这种治疗方式在防止和延缓并发症发生，维持健康和劳动力方面有着非常重要的作用。接下来，小编就详细科普一下糖尿病患者怎样做好康复护理。

1.糖尿病

糖尿病，属于一种以高血糖为主要特征的代谢综合征，是因为人体内的胰岛素分泌发生缺陷或者是其它生物学作用障碍所引发的糖类、蛋白质、脂肪、水电解质代谢失常现象，且经常并发于全身微血管、大血管病变，这种疾病会直接导致心脏、大脑、肾脏、神经、眼睛、脚部等器官发生慢性功能损害。同时，医学领域还针对不同阶段和类型糖尿病作出分型，比如1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、特殊类型糖尿病，其中有百分之九十以上的糖尿病都属于2型糖尿病。另外，糖尿病属于一种慢性疾病，常见于老年群体当中，作为一种长期性的疾病，一旦患上则很难痊愈。

在临床诊疗中，此疾病最大的特点就是尿液中的血糖含量非常高，而大部分患者为了可以有效缓解糖尿病症状，都需要长期服用指定药物，以此来控制体内的血糖水平。如果在治疗期间或者是病发时没有得到及时控制的话，就会发生身体衰弱现象，且短期内会发生不良结局事件。

2.哪类人群容易得糖尿病？

2.1我们正常人的空腹血糖值基本都是在3.89～6.1mmol/L之间，如果是大于6.1mmol/L且小于7.0mmol/L的话，则判断为血糖受损。因为如果我们的血糖长期处在5.6mmol/L以上的话，会对我们身体内的微血管造成不同程度的损伤，特别是随着自身年龄的不断增长，这类人群对于血糖的控制能力也会逐渐下降，如果此时不采取有效措施对其进行控制，则大部分人在若干年后其血糖就会达到糖尿病的标准。

2.2在正常情况下，我们用餐后的一个小时内的血糖基本都在6.7～9.4mmol/L之间，个别人群会稍微偏高，但是不会超过11.1mmol/L，之后会随着时间慢慢推移逐渐递减，最后在用餐后的三个小时后便会恢复正常血糖值；但是，如果是在用餐后发现自身血糖异常的话，甚至在经过三个小时后还没有明显降低，且维持原样的话，这也就表明这类人群大部分时间都会处于高血糖状态，并且心脏与肾器官的负担也会加重。

2.3相比于全身肥胖，内脏性肥胖的患者患糖尿病的风险更高，何谓内脏性肥胖，最常见的就是“啤酒肚”、“游泳圈”的人。因此，对于减肥的人来说，减小腰围尤为关键。还有就是在久餐后想睡觉的人，也容易得糖尿病。根据国外相关研究显示，餐后容易犯困的人，意味着血糖控制能力较弱，将来发生糖尿病的危险也会增加。

3.糖尿病患者的康复护理

3.1糖尿病酮症酸中毒护理

要立刻建立静脉通道，及时补充生理盐水和胰岛素等，然后根据患者实际血糖情况以及变化状态等，按照医嘱调整胰岛素注射的速度。期间密切观察患者神志、意识、状态、呼吸、血压变化情况，做好详细记录；要引导患者卧床休息，如果是取平卧姿势的话，必须将头偏向于一侧。定时间隔两小时检测一次血糖，查看其变化情况，特别是要注意血气、电解质的变化情况等；暂时禁食或者是仅食用流质食物等，同时还要多喝水。要对患者做心理疏导工作，防止其情绪紧张，出现紧张恐惧心理，影响后期康复治疗效果等。

3.2运动治疗

根据自身实际情况，适当地增加一些体力活动，对于改善机体状态，以及身体对胰岛素的敏感性有非常好的作用。特别是身体肥胖的患者，一定要积极减重，因为大约百分之八十的2型糖尿病患者都处于超重或者是过度肥胖的状态，因此要做好日常减肥工作，减轻体重，这样可以更好地控制血糖水平。控制体重的第一步就是要管住嘴，在保障原有能量需求的基础上或者是能量规定范围内每天要减少五百到八百的卡路里能量摄入；同时要控制碳水化合物以及脂肪高等食物的摄入，比如蛋糕、精致米面、肥肉、烹调油、油炸食品等。不断地增强体力，以此来提高工作能力和生活质量；具体运动的时间和强度需要根据患者健康状况确定，运动项目选择方面，主要以适合患者以及患者喜欢的项目为主；同时要保障运动的多样化，比如可以进行散步、快步走、做健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等运动。

3.3心理护理

糖尿病其实是一种非常典型的心身疾病，所以在对糖尿病患者进行康复护理时，必须要积极向患者表达清楚心理社会因素，比如情绪变化、精神压力等对疾病恢复和治疗效果的影响。首先要引导患者逐渐接受此疾病，并明确虽然糖尿病属于终身疾病，但是积极配合治疗则可以很好地对其进行控制，血糖水平也会得到控制，同时可以延缓或者是减少并发症的发生与发展，并不会导致自身致盲、致残，寿命也与正常人一样。另外，要引导患者学会减压，因为血糖水平不稳定有多种因素导致，所以糖尿病患者要在日常生活或者是工作时克制自己的情绪，利用运动、用药或者是做一些自己感兴趣的事情来缓解自身心理压力和生理压力，可以尝试一些缓解压力的方法，如呼吸练习，瑜伽和冥想，这对于2型糖尿病是非常有效的。

结语：综上，糖尿病日常护理对于患者来说至关重要，坚持体育锻炼、饮食控制等日常护理，可以有效减少糖尿病患者发生并发症的风险，从而实现生活质量的提高。