有氧运动对老年慢性病患者健康管理效果分析

有氧运动对老年慢性病患者健康管理效果分析

孙飞飞

吉林市中心医院，健康管理中心 132000

【摘要】目的 分析老年慢性病患者接受有氧运动的健康管理效果。方法 以59例2022年5月-2023年5月期间在我接受健康管理的老年慢性病患者为研究对象，全部接受有氧运动的管理方式，比较干预前后的临床相应指标。结果 干预后的血压、血糖、血脂、血氧饱和度、肺活量实际测定值/理论预计值、24h尿酸等临床指标明显高于干预前，对比均有统计学意义（P〈0.05）；结论 管理老年慢性病患者时，借助有氧运动的方式，可以有效改善患者的血糖和血脂以及血压等指标，维护自身的生命安全，建议推广。

【关键词】健康管理；有氧运动；老年慢性病

我国老年慢性病患者数量不断增加，其中慢性病导致的死亡人数占全国居民死亡总人数的85%，慢性病也负担了我国总疾病负担的70%[1]。老年人群是高血压、慢性阻塞性肺疾病等慢性病的高发人群，他们的病程长、病情迁延不愈，部分患者需要频繁住院，严重影响了老年患者的健康状况，也给他们带来了沉重的心理和经济负担。据统计，每年约有90%的老年慢性病患者因病情控制不达标而选择急诊服务，这反映了国内老年慢性病患者的健康管理工作存在不足，患者自我管理能力也较低。因此，我们需要加强对老年慢性病患者的健康管理工作。而本次为了进一步提升患者的自我管理能力，并减少慢性病的复发，特将有氧运动应用在老年慢性病健康管理工作之中，现作如下报告：

1 资料和方法

1.1一般资料

以59例2022年5月-2023年5月期间在我接受健康管理的老年慢性病患者为研究对象。59例患者中，男28例（47.46%），女31例（52.54%）；年龄65-85岁，均值（75.57±6.33）岁；慢性病种类：高血压21例（35.59%），高血脂19例（32.20%）；糖尿病例10（16.95%）、慢性阻塞性肺疾病5例（8.47%）、慢性支气管炎4例（6.78%）。一般资料对比无统计学意义（P>0.05）。

纳入标准：（1）经过临床检查而确诊为慢性疾病，且年龄在60岁以上的患者；（2）资料完整，精神和认知功能障碍等正常的患者；（3）知晓研究内容，自愿参与研究的患者。

排除标准：（1）存在精神病史和沟通障碍的患者；（2）存在严重感染性疾病的患者；（3）家属不同意，中途退出研究的患者；（4）不存在生活不能自理且体力活动受限的患者；（5）同时参与其他演技的患者。

1.2 方法

为全部患者实施有氧运动的健康管理的方式，详细内容如下：（1）组建健康档案：把患者的病历资料纳入系统中，组建个人健康档案，对患者的疾病史、年龄和性别、各个阶段指标控制情况和疾病风险等进行详细的记录。（2）评估健康：借助医院检查、上门体检等方式，对患者的健康状态进行评估，借助和患者面对面交流的方害，帮助患者了解各项管理的措施，检查的意义与药物资料的作用等。在面对患者提出的问题时候，要耐心解答，向患者发放健康知识教育的手册。（3）有氧运动指导：开展患者的运动耐量测试的活动，结合心理科心电图检查等结果的，明确患者的最大耐受强度、运动锻炼适合的强度等。正常情况下，建议患者的运动强度和心率在极端的时候，要≤70%的最大心率，高龄患者为40%—50%的最大心率最佳。结合患者的意愿，确定患者健身操和拉力器以及太极拳等有氧运动的项目，制定针对性的运动处方，让患者严格落实运动方案，按照一天一次的方式进行练习，在患者进行运动之前，要指导开展相应的热身活动，做好急救药物的准备。当出现不适的时候，立即停止运动，做好反馈工作，对患者进行定期的医学检查和随访的工作，结合运动的情况、病情等内容，对运动方案进行调整。

1.3 指标观察

1.3.1 统计血压（舒张压和收缩压）、血糖、血脂（三酰甘油、高低密度脂蛋白、总胆固醇）、血氧饱和度、肺活量实际测定值/理论预计值、24h尿酸等临床指标。

1.4 统计学分析

SPSS 21.0版本软件处理数据，变量资料以“t”计算，定性数据用x2核实，分别以（±s）与（%）表示，P＜0.05为统计学意义。

2 结果

2.1临床指标对比

干预后的临床指标较干预前更优，对比有统计学意义（P〈0.05）。详见表1：

表 1 临床指标对比（±s）

续表1

3 讨论

鉴于部分老年人患有慢性疾病而受教育水平有限，缺乏对自身疾病的全面了解，因此，许多老年慢性病患者会出现自行调整用药、不规律作息等行为，导致疾病反复发作。这些老年人健康管理意识薄弱也是造成这种情况的主要原因。考虑到医疗成本较高，许多老年患者会选择推迟治疗，缺乏积极进行慢性疾病治疗的态度。因此，应重视老年慢性疾病患者的保健管理。

研究表明，对老年慢性疾病患者进行有氧运动指导和监控可增强其主动锻炼意识，确保安全。有氧运动对老年人更为适宜，能增强免疫功能，减少血管外周阻力，对心脑血管系统有积极影响[2]。此外，有氧运动还能改善机体代谢，增强胰岛β细胞对葡萄糖的调控作用，调节激素等。老年慢性疾病患者由于抵抗力降低，易发生呼吸道感染，但长期进行有氧运动可以对呼吸功能产生积极影响，调整胸廓体积，从而对呼吸功能产生积极影响。因此，通过健康管理档案构建、群体健康教育和定期随访等基本健康管理手段，能让患者全面了解病情，按医生指导用药，极大增强健康管理意识。本研究结果发现，实施有氧运动健康管理的方式，可以有效改善患者的临床指标，维护患者的生命安全。

综上所述，对老年慢性病患者实施有氧运动的健康管理的方式，可以有效提升患者的各个身体指标，控制疾病的稳定性，维护患者的身心健康，适合临床推广。

参考文献

[1]黄秀兰,于金芝,李春霞. 有氧运动对老年慢性病患者健康管理效果分析[J]. 中国卫生标准管理,2022,13(8):60-62.

[2]蔡芳,符秀梅,张万英,龚勋,王绚璇,张翔. 有氧运动对老年慢性病患者健康管理效果的影响[J]. 中国老年学杂志,2019,39(19):4762-4765.