牙周病的防治技巧

牙周病的防治技巧

李森

平昌县中医医院（四川 巴中636400）

牙齿作为人体营养摄入的重要器官，完整且健康的牙齿是保障人体身体健康和便利生活的基础，人们需要通过牙齿对食物进行咀嚼，利于肠胃消化吸收，通过牙齿的咀嚼保证身体所需营养物质。健康的牙齿还可以让人们享受更多的美味，但是，如果没有牙齿保健意识，不爱口腔卫生，则很容易诱发诸多牙周疾病。而且，正是由于现代人们缺乏牙齿保健意识，导致牙周病发病率越来越高，牙周病引发了很多口腔疾病，威胁着患者的健康。为了提高生命品质，大家一定要注意保护自己的牙齿，预防牙周病产生，做好牙周病的相关防治工作。

一、健康牙齿的重要性

（一）保留正常咀嚼功能

保护牙齿就是保护咀嚼食物的功能，如果没有牙齿或者牙齿功能欠佳，牙体、牙周有疾病，在咀嚼食物的时候都有可能会出现疼痛或者不适，给咀嚼食物带来不便，也不会让人们享受咀嚼食物带来的愉快。

（二）保护胃肠道功能

对胃肠功能有保护作用，如果没有好的牙齿，不能将食物在口腔当中咀嚼成食糜，而把食物直接吞入到胃内，会加重胃肠的负担，从而增加胃肠道疾病发生率，且不利于食物消化吸收。

（三）保证面部美观

保护好牙齿还可以保护美观，因为如果牙齿上面有很多的龋洞或者牙龈红肿，对美观也有很大影响。

（四）避免口臭

对自身的形象有影响，如果不保护好牙周组织，经常出现口臭，自身的形象也会受到影响。

二、牙周病的相关介绍

牙周病患者的症状主要表现为牙龈出血、发炎、牙齿松动，牙周病也是一种常见的口腔疾病，牙周病也是导致成年人牙齿掉落的主要原因。牙周病很多时候都是口腔细菌感染所致，此外，牙周病还和关节炎、心内膜炎等疾病有密切关系。根据流行病学的研究显示，我国牙周病发病率高达百分之八十。当然，牙周病的发病情况也会随着年龄的不同而有所不同，但是牙周病对人体健康带来的损伤是必然的，会对患者学习、生活等造成不良影响。

三、牙周病的防治技巧

（一）基础治疗

临床上，牙周病是一种常见病，常规治疗方式便是将患者口腔中的细菌、炎症因素清理掉，及时控制疾病的发展，此外，还包括对患者进行认知宣教，告知患者爱护口腔卫生、牙齿卫生，早晚清洁牙齿的好习惯，控制牙菌斑的生长。彻底清除牙石，将牙齿根部填充平整，主要包括了含龈上洁、龈下洁治术等。

（二）牙周袋的药物治疗

对牙周病患者开展治疗的过程中，要借助药物进行有效的控制，选择将牙周袋内放入复方碘液，对于症状严重的患者，可以从全身药物治疗方式入手。

（三）牙周手术

如果在牙周病初期没有及时治疗，导致疾病越来越严重，此时，常规的基础治疗措施无明显的疗效；只能采用手术治疗方式保留牙齿，延长牙齿的寿命。主要囊括了牙龈切除术、植骨术、分根术和引导性组织再生术等。

（四）修复牙齿以及固定牙齿

牙齿出现严重松动时，影响咀嚼，导致进食困难。对于松动牙齿可以保留的则可以用松牙固定手术进行固定治疗，对于无保留价值的，则要选择及时拔出，避免影响咀嚼功能。

（五）牙周的维护治疗

患者需要对牙周病引起重视，定期到医院进行检查，定期清洁和治疗。在有必要的情况下采取维护措施，确保达到良好效果，有效避免牙周病的再次反复发作。

四、牙周病的相关预防措施

（一）保持口腔清洁卫生

人们应当养成早晚刷牙的好习惯，刷牙选择温水。晚上刷牙更重要，因为晚上刷牙牙缝里面都是食物残渣，需要对牙齿深入清洁，可以选择牙线清洁牙缝，保持牙面整洁。与此同时，还需要养成饭后及时用温水漱口的习惯，更好的保护牙齿，预防牙周病。

（二）对牙龈进行按摩

生活中，为了更好的保证牙齿的健康，可以对牙龈进行按摩，在睡觉前按摩牙龈十分钟放松牙龈，起到促进口腔血液循环的作用，减少口腔、牙齿疾病的发生，具体操作方式为利用拇指和食指，按照顺时针的方向对牙龈进行按摩，每次按摩的时间十分钟。这样有利于加快牙龈部位、牙髓和牙槽等位置的血液流通，避免牙床出现萎缩的情况。

（三）定期清洁

人们可以定期到正规的医院进行牙齿的清洁，一般3~6个月左右清洁一次。定期清洁牙齿可以及时将牙齿表面的结石清理掉，避免出现牙周炎。

（四）正确的咀嚼方式

在日常的进食过程中，我们一定要学会正常咀嚼方式，在咀嚼食物的时候，两边牙齿换着咀嚼，如果不良咀嚼习惯，比如只用一侧牙齿进行咀嚼则会导致另一侧牙齿刺激不足，容易增加牙齿周围组织萎缩的发生率，进而影响人们的面部美观。

（五）养成健康的饮食习惯

良好的饮食习惯有益于减少疾病的发作。注意膳食均衡，多食用蛋白质、蔬菜、水果等有益于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃或不吃糖、不抽烟、不喝酒、多使用富含纤维素的食物，增强唾液的分泌，更好的保持口腔及牙面清洁。同时，在日常生活中尽量不食用过酸、过冰、过烫、过甜的食物，否则会侵蚀牙齿，影响牙齿健康。

总之，牙周病主要是重在预防，定期到医院检查牙齿，避免疾病的发生。对于牙周病患者，需要及时就医，并合理用牙齿咀嚼，合理饮食。睡前刷牙，少吃甜食，有效预防虫牙的出现。平时多注重对牙齿的保护，为拥有一口好牙奠定基础。