老年人得了脑梗如何护理? 

老年人得了脑梗如何护理? 

杨曦

雅安市第四人民医院 四川雅安 62500

脑梗是一种比较常见的心脑血管疾病，一般发病很突然。老年人作为脑梗的高发人群，我们更要时刻注意。所以今天这篇文章，我们就从预防脑梗,识别脑梗症状,以及在日常生活中,如何护理脑梗老人,这一系列的问题,进行简单的讲解.

一、老年人如何预防脑梗？

(1)高油高盐的食物要注意：在日常生活中必须要控制高油高盐食物的摄入，如果长时间吃大鱼大肉，血液中的胆固醇和甘油三酯就会增高。老年人最好以低盐低脂饮食为主。当身体血液中的脂质越多，血栓形成几率自然就越大。所以就会导致脑梗的发生。

(2)戒烟戒酒：老年人要想预防脑梗就要戒烟戒酒，像一些老大爷长时间喝酒，酒精排不出去在体内堆积就会刺激血管壁，内皮细胞就很容易受损。如果长时间抽烟，尼古丁和焦油等致癌物质会让血管异常，使脑部的血液回流降低。形成氧气供应不足的问题，从而导致脑供血。

(3)避免熬夜：如果老年人长时间熬夜，造成睡眠不足，身体就会有应激反应，会大量分泌肾上腺激素，血管就很有可能发生痉挛。关键是免疫也会下降，所以就会有得脑梗的风险。

(4)长期卧床：如果老年人不锻炼，长期坐着躺着，身体的代谢就会变慢，体内的垃圾就不能及时的排出去，血液自然就会越来越粘稠，所以血液流动的速度就会变慢，从而增加得脑梗的几率。

(5)少喝碳酸饮料：老年人一定要少喝，虽然它的味道真的很不错，但是里面含有大量的糖分，喝多了之后，血糖就会持续增高，血液的粘稠度也会增加。另外多喝碳酸饮料，还会引发集体肥胖，从而引发脑梗。

二、如何识别脑梗症状？

    咱们人体的脑部结构特别复杂，可以分成很多功能区域。就比如说，呼吸、心跳、消化等基本生命功能是脑干控制的；平衡是小脑负责的；运动、感觉、思维、情绪等都由大脑负责。所以脑梗的表现也比较多样，我们分成了这几种类型。

（1）运动障碍：如果是脑梗，它最典型的表现就是单侧肢体乏力，偏瘫。当梗塞范围没有很大，就会表现出轻度的活动障碍。比如说行走速度会明显减慢，上肢力量会变小，一些手指的精细动作能力变差，拿东西就很容易发生掉落等。如果表现在头面部肌肉，双侧脸还会有不对称的情况。一侧眼睑下垂、鼻唇沟变浅，伸舌头的时候会偏向一侧，还会容易被呛到等。

（2）感觉障碍：单侧身体会麻木，身体的局部会有沉重感、烧灼感、僵硬感等。

（3）平衡障碍：走路的时候不稳当，身体会前倾或左右摇晃，容易跌倒。在日常生活中，动作会变得迟缓，穿衣、端水等动作都会慢下来。运动准确性会明显性下降。还会表现出，眩晕、恶心、呕吐，站立不稳、肌张力下降等问题。

（4）精神障碍：脑梗患者的性格可能会被改变，反应迟钝、脾气暴躁。还会有注意力障碍，精神混乱、记忆力下降等特点。

（5）视觉和语言障碍：脑梗患者有时候会出现一次性眼前发黑的情况，当然了，视野范围也可能会明显变窄，再严重的话，可能会有视物模糊，甚至是失明的症状。语言障碍表现为：写字困难，突然语塞、发音困难，吐词不清甚至不能说话，也有可能会出现听力理解障碍，造成不能正常交流的情况。

  （6）主观症状：如果是慢性发作，就会有头昏、头痛的症状。还有一些容易被忽视的情况，有些患者可能会出现嗜睡，容易疲乏、困倦等。这是因为这种症状缺乏特异性。要特别注意的是，急性大面积脑梗患者会出现昏迷。

三、老年人得了脑梗如何护理?

（1）心理护理:这个期间，患者最需要家人的陪伴。他们会时常有抑郁、急

躁、悲观、难过、喜怒不定等情况。作为家属更应该从心理给他抚慰，关心、照顾、鼓励，在日常的生活中多多沟通，给予患者一些支持。倾听患者的内心，照顾他不稳定的情绪，做到这些会有利于患者的病情康复。

（2）康复护理:①面瘫的功能锻炼：鼓励患者多做面部运动,并经常按摩.

②语言功能锻炼：要耐心的陪伴患者一字一句进行练习,先从简单的开始,家属情绪要稳定,不要着急.

③肢体功能障碍：日常中,一定要让患者多采用仰卧位和侧卧位,避免肢体发生挛缩畸形,家属也要多指导患者进行功能训练,可以从屈伸开始.

④半身不遂功能锻炼：家属要和患者完成坐卧练习,家属扶病人在床上反复的起坐.

（3）饮食护理:①脂肪少摄入：每天的饮食中，减少脂肪量。最好在做饭的时候不要用动物油。还要严格控制胆固醇，比如七天只能吃三个蛋黄。

②适量增加蛋白质的补充：脂肪摄入减少，所以蛋白质就要增多，每天的三餐里可以多吃鱼类，和豆制品。比如豆干、豆腐之类的。

③限制钠盐摄入：多吃会加重脑血肿，建议患者平时的饮食以清淡为主，低盐低脂。还要多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免刺激辛辣的食物。

④注意调料：在日常烹饪时，建议多加一些醋、番茄酱、芝麻酱等，不仅可以加速脂肪溶解，而且还会促进吸收消化。

⑤多饮水：得脑梗的患者一定要多喝水，特别是在早上和晚间，这样就会稀释血液。防治血栓形成。

     脑梗作为老年人常见的疾病之一,不仅会给生命带来一定的威胁,很有可能会留下智力障碍等后遗症.所以在日常生活中,大家要注意预防脑梗,如果已经得了脑梗,咱们也不要灰心,及时就医治疗,积极配合医生.放好心态,在家多做康复训练,尽早地恢复生活状态，回归社会，能够独立生活。