关于加强和改进新招录消防救援干部体能训练的思考

关于加强和改进新招录消防救援干部体能训练的思考

  熊坤

应急管理部消防救援局昆明训练总队  云南昆明  650000

摘要：国家综合性消防救援队伍是习近平总书记亲自缔造的人民队伍，招录和培训新的消防干部是确保国家应急救援体系有效运行的关键一环。这些新的消防救援干部可以成为救援应急主力军和国家队，负责应对各种重大安全风险和处置灾害以下是他们可能承担的一些关键职责和角色.虽然有先进器材作为支撑，但是在灾害事故现场，更多的是对消防救援人员体能的考验，所以加强和改进新招录消防救援干部体能训练尤为重要。本文以2021年国家综合性消防救援队伍新招录初任干部为例，浅谈新招录干部体能训练的优势与不足，以及提出相应的建议以供参考。

关键词：消防救援；新招录干部；体能训练

我国的消防救援事业已经进入了到新时代，针对消防救援人员体能训练内容的科学化建设，标志着我们迈向了将消防职业化推进的关键一步。这一努力的目标是有效提升消防人员的体能素质，减少因运动损伤而导致的人员减员，使他们能够在复杂多变、危险不断增加的情况应急下，适应并满足应急环境和要求，以便发挥其应有的作用。这是旨在建立适应消防改革需求的现代化救援队伍。

昆明训练总队作为全国规模最大的消防救援训练总队，承担着全国消防救援队伍新招录干部的专业培训，在消防指挥人才培养上有着丰富的经验。但是，随着消防救援队伍转型升级，对新招录消防救援干部的体能训练提出了新的要求，需要我们不断加强和改进在体能训练中出现的问题和疏漏。[1]

一、新招录消防救援干部体能训练的成效

新招录消防救援干部自2021年11月参训以来，昆明训练总队便针对新招录干部的实际情况制定了课表。在体能训练方面，不但开设了《体能训练伤病预防与处置》《体能素质的生理学基础与基础体能训练》《应用体能训练》《体能训练组训理论与方法》等加强新招录干部体能训练的课程，还开设了第二课堂供新招录干部自主加强体能训练，使体能培训工作更加科学高效。另外，昆明训练总队在每个阶段还会组织一次体能考核[2]，训练支队每个月也会进行体能测试，使每位新招录干部时刻不敢放松在体能上的训练。不仅如此，昆明训练总队还通过每个月举行争先创优评比活动，给予训练大队体能达标流动红旗和新招录干部体能标兵，鼓励每位新招录干部为个人和集体荣誉而不断加强体能训练。

在消防救援队伍转制以前，体能训练上更多的就是练，手伤练腿、腿伤练腰，缺乏科学性，而现在则是根据科学的训练方式来锻炼学员。不但有上肢力量训练，还有下肢力量训练、核心力量训练、速度训练、耐力训练，使新招录干部能够全方位的得到提升。通过器材装备辅助训练，能够让新招录干部的体能训练基础更加结实。新招录消防救援干部在此培训期间，面对繁重的体能训练安排，依然弘扬着消防队伍光荣传统和优良作风，在困难面前迎难而上，时刻保持着纪律部队建设标准，练就了科学高效、专业精准的过硬本领。

二、新招录消防救援干部体能训练的不足

拥有良好的身体素质对于消防救援人员来讲至关重要，体能是一切救援行动的基础，只有拥有良好的身体素质才能救人民于水火，在人民群众最需要的时候给人民以力量。近年来，随着我国经济社会城市化的不断进步，火灾抢险救援任务日益复杂化，任务的重要性和影响力也显着增加，需要救援人员具备更高水平的体能。昆明训练总队本着“教学科研至上，学员培训第一”的培训理念，为新招录干部开设了体能素质的生理学基础与基础体能训练、应用体能训练等一系列课程。然而，在体能训练中还存在一定的不足，主要表现在以下几个方面：

1.体能训练课程设置有待完善

以2021年新招录干部为例，地方大学生占比高达92.85%，地方大学生普遍体能基础薄弱、身体素质较差，因此对体能训练的要求相对更高。目前，昆明训练总队针对新招录干部设置了一系列体能课程，在第一阶段（强化阶段）体能课程设置的课时相对较多，能够形成科学、系统性练习，然而，在第二阶段、第三阶段课时设置相对较少，一周仅有2-4个课时，体能训练时间主要以“第二课堂”等碎片化时间为主，但囿于训练的科学化水平，训练的针对性、实效性大打折扣，因此大部分学员后期体能提升缓慢，甚至部分学员在第三阶段存在身体素质下降等情况。另一方面，关于体能理论方面的授课较少，新招录干部文化水平较高，对新知识的接受能力相对较强，此外新招录干部作为未来的指挥员除了自身体能过硬外还应知道如何组训，因此增加体能理论方面的授课十分必要。

2.体能训练方式方法有待加强

运动训练的目的是提高人体运动能力，消防救援人员的体能训练与竞技运动员的体能训练遵循相似的原理。它们都是基于对人体负荷逐渐增加的负担，通过提高多次的刺激反应来提高人体的运动能力。这种运动能力的过程依赖于人体的运动能力。人体自身的觉醒机制。初始阶段的训练会带来明显的效果，但一旦使用的能力提高到特定水平，它会适应并不再对相同的刺激产生明显的反应，不会因此继续产生新的训练效果。为了持续提高体能，需要不断改变训练方式，引入新的刺激，以激发新的训练反应。这也是为什么消防救援人员和运动员需要定期调整他们的训练计划，以保持并提高他们的身体能力水平。当前的体能训练主要集中在大量的有氧耐力跑和高强度的力量训练上。而集中于特定的强度，这种训练方法很容易导致新招录的干部出现大量的慢性劳损性伤病和急性损伤病。这样的训练不仅未能有效提高体能，反而可能对成绩提高产生负面影响，甚至可能导致严重后果，包括终身损伤疾病困扰。另一方面，我们可以看到体能训练的方式相对单一，这种单一性主要体现在方法和内容上。更具体地说，新招录的干部采用了主要的重复训练的方法，即长时间反复练习的训练内容相同。

三、加强和改进新招录消防救援干部体能训练的思考

1.优化课程设置，增加体能训练课时

体能作为消防救援人员在处置灾害事故时能起到救人于水火的巨大作用，如果要在很长一段时间能持续开展救援同时具备较高的效率，特别是让生命财产安全得到最大程度的保护，以及为被困人员带来的生的希望，就一定要强化自己的综合能力水平。因此增加体能训练课程，让新招录干部对体能训练有更加充分的认识有重要意义。体能训练不仅只是跑跑步、练练器材、做做运动就能够提高，通过增加体能课程，让新招录干部对自身身体结构有更加充分的认识，知道自身肌肉结构的不足以及相对应的强化方法，了解如何加强力量、柔韧性、灵敏度等方面的训练方式，这才是体能训练培训的主要目的。

2.加大资金投入，引进体能训练器材

体能训练并非简单地进行有氧训练和力量训练。目前，新招录的干部在体能训练中大部分时间都花在大量的有氧训练上，而稀疏关注器材训练。这种情况下，体能训练过于拓展偏重特定领域，而实际上，体能训练应该是全面且综合的，需要综合加强基础体能的各个方面。此外，受气候等因素的限制，新招录干部的体能训练可能会被迫中断。因此，需要加大投资，采购先进的体能设备，引进能够满足新招录干部提升体能素质需求的现代化设备，同时建立专业化的体能训练场馆。这将为新招录消防干部的体能训练提供充分的后勤支持，使他们的体能训练不再受制于自然因素。

四、结语

在改革转制的重要历史时期，消防救援队伍始终保持政治坚定不动摇，牢记“对党忠诚、纪律严明、赴汤焚火、竭诚为民”的训词精神，始终坚持战斗力标准，坚持24小时执勤备战，得到了党和国家领导人的高度认可、也受到广大人民群众的广泛赞誉。目前，昆明训练总队高度重视体能训练，但是在新招录干部的日常体能训练中还存在一些问题，这些问题制约了他们整体能力的进一步提升。本文结合消防救援职业特点，对现阶段新招录干部的体能训练现状进行思考，并提出了相关建议，旨在推动新招录干部体能训练更加科学性，以提高其实战能力，为他们的职业发展提供了强有力的支持。

[1] 肖方. 黄明在与国家综合性消防救援队伍总队级领导干部政治轮训班学员座谈时强调:坚定不移深化消防救援队伍改革 以保民平安的实际行动践行初心使命[J]. 中国消防, 2019(7): 8.

[2] 宋家彬. 对于消防救援队伍体能训练伤病的研究[J]. 消防界(电子版), 2022, 8(20): 36–38.