糖尿病患者护理指南来了

糖尿病患者护理指南来了

刘媛媛

内江市第一人民医院  四川内江   641000

糖尿病已经逐渐成为人群中最常见也最具典型代表性的慢性疾病之一，该病是一种慢性代谢性疾病，其特点是病人高血糖，病人发生高血糖常伴有机体胰岛素分泌缺陷或因胰岛素分泌生物功能损害，长期高血糖会使病人重要组织器官如眼部，神经，肾脏，血管，大脑及心脏发生慢性损害和严重功能障碍。因此，糖尿病患者在日常护理中具备一定的科普知识是十分重要的，这样才能更好的坚持用药和开展自己日常生活的管理，在用药，饮食和心理等方面、运动锻炼等几个方面着手控制血糖水平和防止与高血糖有关的并发症的发生。下面给大家介绍一些关于糖尿病患者日常护理方面的科普小知识。

1、饮食护理

糖尿病患者的年龄，性别及自身病情都不相同，因此采用的治疗方案会有一定的区别，但不管是哪一种疾病类型及疾病的严重程度都是不同的，对糖尿病患者均要严格管理饮食，对其血糖水平控制，体重控制和并发症的防治至关重要。通过科学、合理的日常饮食控制，有助于降低糖尿病患者体内胰岛β细胞的负担，对控制血糖、改善预后具有十分重要的意义。糖尿病患者应遵循少量多餐，平衡膳食，高膳食纤维，低脂肪低糖低钠盐及适量蛋白质等日常膳食基本原则，同时应注意多喝水温开水和严格限饮。糖尿病患者可根据血糖水平，当前体重，血糖控制目标和年龄制定切合实际的膳食方案以保证每天摄入足量总热量，并且进一步把每日总热量换算成主食，蛋类，蔬菜，肉类和豆类。

2、皮肤护理

糖尿病患者在疾病影响下可发生皮肤瘙痒，糖尿病足及皮肤感染等多种并发症，因此有必要对皮肤日常护理方法进行了解和掌握。特别是糖尿病患者需长期卧床，更应重视皮肤压疮，皮肤感染及其他并发症的预防性护理。卧床不起时家属应协助病人做经常性皮肤清洁工作，保持皮肤潮湿干燥，所用床单、被套及其他个人物品应勤洗勤换，清洁后可以放太阳下暴晒杀菌，卧床时注意经常翻身，以防长期压迫局部皮肤而导致皮肤压疮的发生。皮肤瘙痒症状患者推荐每周用温水洗澡1~2次左右，并与肥皂一起擦洗肌肤，以免水分损失较大，每次洗完澡后也可使用适量柔和润肤乳。

3、运动护理

糖尿病患者坚持进行适当的运动锻炼，有利于控制体重和促进心肺功能、增加肌肉弹性、控制血糖等，糖尿病患者锻炼要遵循循序渐进的原则、持之以恒是根本，而且运动锻炼时也要适当补水。糖尿病患者在运动锻炼过程中可以根据个人情况如疾病，体质和年龄来合理地选择运动锻炼方法，如散步，游泳，瑜伽，广场舞和太极拳，每周运动锻炼的次数在3~4次左右，并选择饭后1小时左右进行运动锻炼。出去运动锻炼的时候最好是家人陪着，应该带着饼干和糖果之类的东西。如若检测到头晕恶心等低血糖症状，应及时停止活动，适量补糖。

4、低血糖的护理

尿病患者低血糖较多见，它的发生常与进食量不足，运动量过多和药物应用不尽合理有关。低血糖发作时表现为肢体冰冷，出汗，视力模糊，心慌及手足麻木，这些都对患者的身体健康和安全产生了严重的影响。为防止低血糖的发生，一般糖尿病患者需了解所使用药物的药效高峰，每天需保持饮食，运动和给药相对不变，消除药物药效高峰时锻炼。每天出门活动时需携带糖果和其他食品，以免低血糖发生。

5、心理护理

更大的心理压力，焦虑，抑郁及恐惧等不良心理情绪产生，将给糖尿病患者病情控制带来不利影响，甚至造成病情加重和诱发各种并发症，因此糖尿病患者日常心理护理至关重要。作为糖尿病患者家属应该给他们足够的关心和照顾，并注意和他们多交流，特别是对老年患者更应该给以陪伴，以免他们产生孤独和焦虑。而且患者本人应积极做好自我心理护理工作，和医护人员多多交流，了解更多糖尿病相关健康知识，同时能够和糖尿病患者交流分享心得体会，吐露心中所想，继而有效减轻心中压力，消除负性情绪。

这些都是关于糖尿病患者护理的小知识，糖尿病患者每天坚持规范用药，合理膳食及适当运动锻炼，对血糖控制及预后改善都有很大帮助。