体育——“意志力”在训练中展现——小学体育教学中如何培养学生的意志力

体育——“意志力”在训练中展现——小学体育教学中如何培养学生的意志力

石娟

（巴中市巴州区第九小学 四川巴中 636600）

【摘要】：意志力是我们人生中不可缺少的一种心理力量，它引导着我们行为的方方面面。体育课堂是培养学生意志力最有效的途径。实践证明，小学体育课堂教学中培养学生意志力的方法有很多，通过体育教学来培养良好的意志品质是被普遍认可的。为此，本文主要把握体育课的特点，注重教育示范，克服畏惧心理障碍；改革教学方法，不断提升学生意志力培养效率等方面，探讨如何在体育课上培养学生的意志力的策略。

【关键词】：小学体育；课堂教学；意志力；培养；策略

巴尔扎克曾说过：“没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。”随着人们生活水平的逐步提高，很多学生从小过着优越的生活，他们缺乏锻炼，克服困难的意志力薄弱。而且当代小学生大多数都是独生子女，从小便受到父母的过度宠爱，这造成了他们没有足够的生活经验，遇到很小的挫折就想着放弃。在体育教学中，学生对学校所开展的长跑、蛙跳、爬杆、马鞍、跳高等稍微有难度和运动量大点的活动产生了极其厌恶、畏难的情绪，参与活动的积极性不高。为此，为了改变这一现状，我就在日常的体育课教学中改进教法，采取一些措施去促进学生意志力的培养，从而让学生爱上体育课的同时也发展了意志力。

一、根据体育课特点教育示范，消除学生对体育的心理障碍

1.根据体育课特点实施思想教育。体育课不是像上其它科目那样坐在教室里进行听说和读写，而是在操场上进行肢体的活动和锻炼。因此，我在体育课前，就要注重对学生进行思想教育引导，让学生明白体育教学的重要目的就是为了增强学生自身的身体健康，保持健康的体魄；只有身体好了，今后才能更好的学习其他学科，才能更好的健康生活。如果一个人身体素质差了，经常生病，就谈不上好好学习，好好生活。因此，在上体育课的时候，必须要用自己的身体去承受一定量的负荷运动，才能达到锻炼身体的目的。同时，我通过组织观看我国获得世界奥运会冠军运动员他们平时训练的视频，看看别人是怎么艰辛训练才获得重大成果的，注重教育引导学生明白在体育教学过程中，不可避免的会遇到一些困难和挫折，需要自己必须具有吃苦耐劳、不畏艰险的精神，学会用乐观积极的心态去面对各项体育运动，切忌产生消极悲观的情绪。

2.严格体育课堂纪律约束学生参与。“无规矩就不成方圆”。在体育课上用合理的制度来约束学生的行为是十分必要的。在对学生管理的教学过程中，老师需要培养学生逐步养成自觉遵守纪律，自我约束的良好习惯，不能说一些体育项目你想学就学，不想学就不学，一些体育教学任务喜欢的就完成，不喜欢就不完成，因此，体育课上必须有一定强制性的纪律约束学生的行为，一方面强调学生在安全情况下必须参加课题教授的体育活动，另一方面学生在体育活动中必须遵守安全纪律和规则。例如在进行一些高难度的体育活动或者危险性较大的项目过程中，如果没有严格的纪律要求，意外事故发生的概率就会变得很大。要使学生真正明白遵守纪律的重要性并付诸行动。当制度制定出来后，就要严格的遵守和执行。可以说，严格的纪律是培养学生形成良好意志力的首要条件。

3.教师树立榜样引导学生克服困难。在进行体育课堂教学过程中，教师应该起到带头作用，教师的一举一动、一言一行都会对学生产生很大的影响。要求学生做到的，老师首先自己要做到，而且要做的更好。在学生面前树立良好的榜样，用自己的实际行动去感染那些意志力不强的学生。例如：大多数体育教学课都是在室外教授的，无论是刮风下雨还是严寒酷暑，教师都要充分发挥不怕累不怕苦的精神，在学生面前树立良好的形象。这样能够使学生的内心受到感染。在教学过程中，学生也会严格的要求自己，在遇到困难和挫折时，自己也会去自觉遵从。

4.教学中注重提高学生的自信心。在学校所开展的一系列体育教学活动中学生往往表现出胆怯等消极的意志品质，例如：长跑，跳远，蛙跳等。产生这样的原因主要是因为有些学生曾经在跳高或其他活动中受到过身体方面的损伤，当他们听到跳高等词语时内心就会觉得紧张，缺乏自信。针对这个问题，我就采取以下措施进行引导。在进行跳高等难度适中的体育教学活动前，教师要向学生们讲清活动的动作要领并适当的作出示范，除此以外，教师应当降低器械的高度，减小活动的难度，避免学生在活动中受到不必要的伤害。在采取了这个措施之后，学生们就会鼓足勇气，信心倍增，参与活动变得更加积极。在练习对于学生来说相对比较困难的活动，如800-1000米耐久跑等。这些活动会使得学生产生心跳加速，呼吸困难等不愉快的体验，在参与活动的过程中，意志力薄弱的学生中途会退出跑道，这个时候就需要教师的不断支持和鼓励。

二、改进体育教学方法，提升意志力培养效率

1.采取按部就班的教学方式。良好的意志品质的形成不是一蹴而就的事情，它需要一个长期的过程。学生中大多数是独生子女，对父母的依赖性很高，独立性差，缺乏生活经验。在对他们的意志培养中就需要采取按部就班的教学方式，体育老师在教学过程中需要提前去了解班级里不同学生的体质特点和心理特征，根据这些不同特点把学生分为几类，对每一类的学生提出不同层次的要求。和前一次相比，在下一次训练过程中适当的加大难度。对那些在训练过程中表现的出色或者有进步的学生予以表扬与鼓励。这可以使学生认识到困难与挫折时在所难免的，当遇到困难时应当勇敢的去面对然后加以克服

[1]。

2.营造快乐的课堂氛围。在体育教学过程中，营造快乐的课堂氛围是有必要的。快乐的课堂氛围可以活跃教学气氛，还可以引发学生对于体育这门学科的兴趣，当学生在训练时不会感到很疲劳。教师可以采用游戏教学的方式，使得本来很枯燥的训练变得很有趣。例如在进行800米1000米耐久跑的项目时，教师可以采取龟兔赛跑的形式，这能够使得跑步变得具有趣味性，比如可以把学生分为两组，一组命名为兔子组，另一组则命名为乌龟组，在正式跑步时，增加游戏环节，让兔子组的同学在第一轮先获胜，而在进行第二轮的时候让他们在半路睡大觉，乌龟组的同学在第一轮会远远的落后兔子组，但在第二轮进行的时候乌龟组的同学会赶超兔子组。采取游戏教学的方式不仅促使学生们对跑步产生兴趣而不是消极悲观的被动情绪，还对学生们进行了思想上的教育，教育学生们谦虚使人进步骄傲使人落后的道理，达到了事半功倍的效果[2]。

3.多让学生自主学习。每一个体育老师都希望学生能够在自己的课堂上遵守基本的课堂纪律，但是往往真正的体育课的课堂纪律与教师理想化的总是不一样的。例如有次在进行跳短绳测验的时候，学生们测验完毕后，时间还剩几分钟，体育老师把学生分为两大组，男女各一组，简单的让那些会跳长绳的同学做了示范过后，就让学生们分组练习了。当老师去忙别的事情的时候，有几个学生跑过老报告说有几个学生不愿意跳，自己玩自己的。队伍变得很凌乱。当听到学生的报告过后，老师集合了队伍，想找出那些不愿意遵守纪律的同学并加以批评，可后来老师才了解到班级80%的同学是不会跳长绳的，会跳长绳的同学都抢在所有同学之前想去表现一下自己的能力，有小部分同学是想跳却不会跳的，害怕受到其他同学的嘲笑，还有一小部分同学干脆就不跳了，自己玩自己的。这致使队伍出现混乱的现象。从这件事情中我们应该明白这个道理，教师应该为学生提供自主学习的机会，这样可以使得学生充分发挥主观能动性，进而达到事半功倍的效果。

4.充分利用室内教学法。体育活动会受到天气因素的影响，如果遇到刮风下雨天气不能进行室外活动的情况，这时候可以在室内上体育课，内容可以是介绍一些基本的体育常识以及体育精神。在室内教学可以采用竞赛的方法，比如可以在室内举行拔河比赛，踢毽子比赛等，将学生分为几个小组，培养学生的团队合作能力。

5.严格要求中培养学生克服挫折意志力。体育课堂上老师可以适当的加大活动的难度，比如下雨天让学生去进行1000米耐久跑，利用困难和挫折来磨炼学生的意志，这是培养良好意志品质的一种比较直接且有效的方法。在教学过程中，学生不可避免的会遇到运动负荷造成的生理困难和掌握技术。这时候就需要学生去克服这些困难。如果每一节课教师都能够严格的要求学生，长此以往，学生就会逐步克服活动中的困难，养成勇敢，坚强等良好的意志品质[3]。

结束语：

综上所述，依靠体育活动培养学生的意志力不是培养意志力的唯一方式，但它是最直接的方式。培养学生的意志力不仅仅是靠学生自身，还需要家庭，学校与社会的共同配合以及体育教学者的不断努力。在体育教学过程中，培养学生形成良好的意志品质是十分重要的，培养学生拥有坚持不懈的精神，克服困难的毅力，提高他们的竞技水平，培养出真正适合未来社会需要的，拥有良好意志品质的优秀人才。

参考文献：

[1]袁堂明.浅论体育课中如何培养学生意志力[J].中学课程辅导(江苏教师),2014(01):51.

[2]王宗佐.浅论小学体育课堂中对学生意志力培养的手段[J].新课程(上),2012(08):167.

[3]常传英.体育课教学中学生意志力的培养策略[J].考试周刊,2011(71):156-157.