儿童发热家庭护理全知道！

儿童发热家庭护理全知道！

丁小艳

大英县人民医院  四川  遂宁  629300

发热是儿童成长阶段中，较为常见的疾病之一，但是因发热的症状、类型以及可能诱发的并发症不同，因此，儿童发热还是需要进行针对性护理，那么你知道儿童发热如何进行家庭护理嘛？下面我们就来聊一聊这一话题，希望对你有所帮助。

一、儿童发热的原因和症状

儿童发热是指儿童体温超过正常范围，通常被定义为体温超过38℃。发热是儿童常见的症状之一，可能由感染性疾病、疫苗接种、过敏反应、热性惊厥等多种原因引起。

一般来说，儿童发热时，体温通常会超过正常范围，即大于37.5℃；发热的儿童可能会感到不舒服、疲倦、无精打采或食欲不振，通常可以感觉到他们的额头或脸颊发烫；有些儿童在发热时可能会出现头痛、身体不适或肌肉疼痛。除此之外，发热的儿童可能会出现睡眠问题，如失眠、易醒或睡眠质量下降。

二、儿童发热如何正确测量体温

红外线额温枪是一种非接触式的体温测量设备。将额温枪对准儿童的额头，按下测量按钮，即可快速测量体温。使用额温枪时，要确保正确对准额头，距离合适并遵循使用说明。除此之外，现阶段也会使用耳温计，同样也是测量儿童体温的另一种常用工具。将耳温计插入儿童的耳道中，按下测量按钮，等待几秒钟即可读取体温。

但是无论选择哪种测量体温的方法，都应注意一方面，在测量体温之前，儿童应该保持安静，不要进行剧烈运动，可以根据不同年龄段的儿童，选择适当的测量部位。对于婴幼儿，通常在腋下或直肠内测量体温更准确。对于较大的儿童，可以选择在腋下、口下或额头上测量体温。另一方面，可以使用同一种测量方法进行连续测量，以获得更准确的结果，同时在测量体温时，要确保测量设备与儿童的皮肤接触良好。最重要的是，家长要记录测量的时间和体温数值，以便随时观察体温的变化。

注意，一般来说，儿童的正常体温范围是36.5°C至37.5°C（97.7°F至99.5°F）。当儿童体温超过37.5°C（99.5°F）时，可以被视为发热。

三、儿童发热怎么运用物理降温

物理降温是一种通过外部手段来降低体温的方法，而不是通过药物或其他内部治疗方式。物理降温的目的是通过改变身体周围环境或直接接触身体表面来散热，从而降低体温。如果儿童的体温超过37.8°C（102.2°F）或更高，可能需要物理降温来快速降低体温；如果儿童发热伴有明显的不适症状，如头痛、恶心、呕吐、腹痛等，物理降温可以缓解不适感；有些儿童在发热时可能会感到焦躁不安、烦躁不安或出现肌肉疼痛等不适感，物理降温可以帮助缓解这些症状。

    常见的物理降温方式有：拭湿降温，用湿毛巾或海绵蘸取凉水，轻轻拭擦额头、腋下、手腕等部位。通过蒸发的方式帮助散热降温；冷敷，将冰袋或冷毛巾放在儿童的额头、腋下、腹部等部位，以降低局部体温；温水浴，将适温的温水倒入浴盆中，让儿童浸泡在水中。温水浴可以通过传导方式降低体温。需要注意的是，物理降温只是一种临时的缓解措施，并不能治疗病因。如果儿童体温持续升高或伴有其他严重的不适症状，建议及时就医。

四、儿童发热怎么运用药物降温

如果儿童的体温超过38.5°C，并且持续时间较长，或者伴有明显的不适症状，例如头痛、肌肉疼痛等，可以考虑使用药物降温。此外，如果儿童发热伴有明显的不适症状，例如剧烈头痛、寒战、嗜睡等，药物降温可以帮助缓解不适症状。一般儿童发热的非处方解热药有布洛芬（ibuprofen）和对乙酰氨基酚（acetaminophen/paracetamol）等，这些药物可以通过抑制体内的炎症反应和降低体温中枢的敏感性来降低体温。但是使用这些药物时应按照医生或药剂师的建议正确使用剂量和频率。还有各类处方药物，在一些特殊情况下，医生可能会根据病情给予儿童特定的处方药物，以降低体温，这些药物可能包括抗生素、抗病毒药物等。

五、儿童发热，更要注重病情观察

儿童发热时，除了考虑是否需要物理或药物降温外，更重要的是注重病情观察。一般包括体温变化（发热的持续时间、体温的峰值和波动范围等）、症状变化（是否有头痛、咳嗽、喉咙痛、呕吐、腹泻等症状）、水分摄入和排尿情况、意识状态（是否嗜睡、反应迟钝、出现意识模糊等症状）、呼吸状态、皮肤状态等。如果儿童发热伴有严重的不适症状，或病情观察中出现危险信号（例如高热惊厥、呼吸急促、意识模糊等），建议及时就医，进行针对性治疗。

六、儿童发热的饮食护理

（一）补充水分

儿童发热时会出汗较多，容易导致脱水，因此需要增加水分摄入。可以给儿童多喝水、果汁、酸奶、汤类食物等，避免饮用含咖啡因和碳酸饮料。一般来说，1-3岁幼儿，每天需要饮水约800-1000毫升；4-8岁儿童，每天需要饮水约1200-1600毫升； 9岁及以上儿童，每天需要饮水约1600-2000毫升。最好的方式是根据儿童的口渴程度和尿量来判断是否需要增加水分摄入。如果儿童有口渴感，可以随时给予适量的水。另外，观察儿童的尿量和尿色也是判断水分摄入是否足够的指标，尿量充足且尿色较浅黄说明水分摄入良好。

（二）提供易消化的食物，适当补充营养

儿童发热时消化系统可能受到影响，建议给予易消化的食物，如米粥、面条、清淡的汤、蔬菜泥等。避免油腻、辛辣和刺激性食物。此外，儿童发热期间需要适量补充营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。可以选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

七、儿童发热需要保持室内环境卫生

儿童发热时，保持室内环境卫生非常重要，一方面，保持室内空气流通，打开窗户进行通风，有助于排除室内的病菌和污浊空气。另一方面，定期清洁室内的地面、桌面、家具等物品，使用消毒剂可以有效杀灭细菌和病毒。除此之外，儿童和家人要养成勤洗手的习惯，特别是在接触儿童的食物、药物或其他物品之前，务必洗手。

总之，儿童发热不要慌，对症护理与治疗才重要。