冠心病护理科普知识

冠心病护理科普知识

王佳

蓬溪县文井中心卫生院 四川遂宁629104

冠心病会给患者身心健康造成较大的威胁，所以一旦出现相关症状就要积极配合治疗，同时也要高度关注护理工作，这样才能避免疾病进一步发展。什么是冠心病？冠心病的有效护理措施又有哪些呢？接下来带着这一问题一起走进这篇科普文章吧！

1什么是冠心病？

冠心病是一种发病率、病死率较高的心脏病，其全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，属于一种与血脂异常、血管壁成分改变有关的动脉疾病。冠心病的发生是由于体内多种因素长期作用而造成的，难以找到单一明确病因。冠心病一般易发于高血压、高血脂、糖尿病、肥胖和超重患者，长期吸烟者血小板易粘附聚集在动脉壁，因此也容易发生冠心病。

2冠心病患者如何预防护理？

2.1一级预防

三高人群发生冠心病的几率较大，所以在日常一定要做好预防护理工作，加强对血压、血糖、血脂水平的控制，积极治疗自身疾病，遵医嘱服用降压药物、降糖药物、降脂药物；日常饮食结构合理，避免进食过多肥腻、高胆固醇的食物，盐和糖的摄入量也要进行控制；应保持良好的运动习惯，坚持每周锻炼3-5次，每次锻炼时间在半小时到一小时；生活中要保持心态的平衡，在遇事后要学会调整自身的情绪，避免情绪大起大落；中老年群体还应定期去医院进行体检，这样即便是出现冠心病，也能在第一时间内知晓，并采取有效措施进行应对。

2.2二级预防

①药物治疗

冠心病患者可能需要同时服用抗血小板聚集、抗心绞痛、控制血压、控制血脂、血糖等多种药物，种类多，患者须严格遵医嘱服药，不要随意更改药物剂量。具体包括：①阿司匹林(Aspirin)，是抗栓治疗，可预防冠脉内血栓形成，也是二级预防的基石；②硝酸酯类制剂(Anti-anginal)可扩张冠脉及周围血管，降低心脏前后负荷和心肌耗氧，从而缓解心绞痛症状，对心脏保护具有重要作用。③β受体阻断剂，即βblocker，他洛尔、美托洛尔、比索洛尔等药物控制心率，改善心功能，从而减少猝死的发生，是当前非常有效的治疗方法。④通过服用他汀类药物将胆固醇控制在科学范围内，降低急性冠脉事件的发生率。

②控制饮食

冠心病患者饮食方面要多加注意，日常应当坚持清淡、易消化的饮食原则，动物性脂肪、高胆固醇食物少吃或是尽量避免，尤其是猪油、动物内脏、黄油、肥肉；烧菜时尽量不要选择动物油，而是买纯种菜籽油，含糖量较高的食物也要少吃；尽量将素食和豆制品作为主要食物；新鲜蔬菜水果要多吃一些，豆腐等豆制品也可多食用，也可通过吃瘦肉、鱼肉、蛋类适当的补充蛋白质，还可以多食用水产、海味食品，比如说海藻、紫菜、海带等，这些食物含有无机盐、不饱和脂肪酸以及优质蛋白，能阻碍胆固醇吸收，也有利于血管软化。

③科学锻炼

很多冠心病患者存在思想误区，自身有心脏方面的问题，所以不能进行运动，但实际并不是这样的，冠心病患者是可以运动的，只不过是在急性期间需要卧床休息，而在恢复期间是可以结合自身实际情况科学选择运动方式、时间、强度。冬天天气比较冷时不建议患者进行户外运动，而是可选择在家中空旷地方运动，运动方式可以选择打太极拳、八锦段等。冠心病患者在运动时间方面也要避开“高峰期”，上午的6点到9点为冠心病高发期，此时心肌细胞活动也不稳定，且交感神经活跃性高，这时运动易出现心律失常的情况，所以冠心病患者尽量将运动时间放在下午或晚上。对于一些肥胖患者，还一定要想方设法的减肥，无论是采取限制食物摄入还是锻炼的方式，都要尽量将自身体重维持在理想状态。

④生活护理

日常生活中一定要避免过度劳累，每天晚上九点半左右洗漱，十点上床睡觉，避免熬夜。同时要戒烟，减少烟草中的有害物质对血管的损害，降低心血管不良事件的发生。冠心病患者应学会有关心肌梗死等急性冠脉事件的急救知识，防止出现突发情况而手足无措，及时发现病情并采取有效方法，从而降低病死率。此外，生活中冠心病患者不要有太大的压力，如果工作压力较大时，要学会放松自我调节，确保精神处于良好的状态，避免长期处于紧张，焦虑，烦躁的情绪状态之下，保证心态的平稳，避免情绪波动较大，从而影响到病情。若某一段时间心情较差时，可以向家人或是朋友倾诉，也可外出游玩散心，生活中要做到宽以待人，宽以待人可带来宁静安宁，对于冠心病恢复也非常有利，且有利于自身与朋友、亲属间关系的融洽。对待任何事情，包括病情、子女也要做到坦然，不要过于追求完美，事事苛求反而会导致自身产生较大的精神压力，而这对于心脏是非常不好的。
⑤观察病情

冠心病患者用药过程中也要观察自身的症状是否有所好转，如果服用一段时间依然没有较大的改变，则要及时就诊，看是否需要更换治疗方案。同时如果在服药过程中出现了不良反应，也要及时就诊。此外，冠心病患者还有定期进行复查，包括血常规、心电图、心脏彩超以及心肌坏死标志物的检查，以评估自身的恢复情况。

总之，冠心病患者想要避免病情反复发作，提升自身的生活质量，就必须要高度关注各项护理工作，饮食营养均衡并要清淡易消化，坚持参加体育锻炼，始终保持情绪的稳定，同时还要做好用药护理及病情监测。