流感来袭，千万别大意，急诊医生来科普

流感来袭，千万别大意，急诊医生来科普

刘波

自贡市第一人民医院 四川自贡 643000

流感，作为一种常见而又易传播的呼吸道疾病，自古以来一直是人类健康的威胁之一。流感病毒的季节性流行，经常带来大规模的疾病爆发，对个人、社会和全球健康构成了严重威胁。本文旨在科普流感的相关知识，帮助读者更好地理解流感的本质、症状、危害以及如何有效预防和治疗流感。

一、流感是什么？

流感，又称为季节性流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其特点是在寒冷季节的流行高峰期出现，通常每年都会席卷全球。这种病毒以其高度传染性和变异性而闻名，给个人和社会健康带来了不小的挑战。

流感病毒属于正黏液病毒科，分为A、B和C三种主要类型。其中，A型流感病毒最为常见，也最具病原性。这些病毒以其不断发展和变异的能力而著称，因此每年的流感季都可能出现不同亚型和毒株，这也是为什么流感疫苗需要每年更新的原因之一。

流感的传播方式主要包括飞沫传播和直接接触。当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放出含有病毒的飞沫，如果其他人吸入这些飞沫或接触感染者的眼、口、鼻黏膜，就有可能感染流感病毒。

虽然流感与普通感冒在症状上有一些相似之处，但它们是由不同的病毒引起的，并且通常症状更为严重。典型的流感症状包括高烧、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛和持续性咳嗽。与普通感冒不同，流感通常突然发作，使人感到非常虚弱。

二、流感的症状

流感病毒引发的流感常常以一系列症状的突然发作而闻名，这些症状通常比普通感冒更为严重。深刻理解流感的症状对于早期识别和及时采取措施至关重要。

最典型的流感症状包括：

（1）高烧：流感患者通常会经历高烧，体温可能达到摄氏38度以上。这种高烧常常是流感的首要症状之一。

（2）喉咙痛：流感患者常感到喉咙疼痛和不适，这可能伴随着吞咽的疼痛感。

（3）头痛：流感患者经常出现剧烈的头痛，感觉像是头被紧紧包裹在一圈紧箍咒里。

（4）肌肉疼痛：流感可导致全身肌肉酸痛，患者可能感到身体沉重，动作不便。

（5）持续性咳嗽：干燥、刺激性的咳嗽是流感的常见症状，可能伴随着痰的产生。

（6）乏力：流感常伴随着极度的乏力和虚弱感，使人难以正常活动。

（7）寒战和寒冷感：流感开始时，患者可能会感到极度的寒冷，出现寒战和发冷的症状。

（8）呼吸急促：一些流感患者可能会出现呼吸急促的情况，尤其是对于高风险群体，这可能是一项严重的症状。

流感症状通常在感染后的一两天内急剧恶化，达到高峰，然后在数天至数周内逐渐减轻。然而，有些人可能会经历较长时间的康复期。

三、流感的危害

流感，尽管在许多人看来可能是一种轻微的呼吸道感染，但其危害绝不可低估。这种常见的疾病在全球范围内造成了广泛的健康和经济影响。

流感的全球影响是显而易见的。每年，流感病毒造成的疾病和并发症导致数百万人需要就医，成千上万人因此丧命。流感病毒的不断变异使人类在免疫上容易受到攻击，因此每年都会有新的流感病毒亚型出现，给流感疫苗的研制和生产带来挑战。

特别值得关注的是，流感对高风险群体的威胁。包括老年人、幼儿、孕妇、免疫系统受损者和患有慢性疾病的人在内，这些人群更容易受到流感的侵害。对于这些群体，流感可能导致严重的并发症，如肺炎、心脏病发作和中风，甚至可能致命。

流感的季节性特点也增加了它的危害。每年的流感季节，医疗系统都承受巨大的压力，急诊室和医院床位常常爆满。这不仅对医疗资源构成挑战，还可能影响到其他紧急情况的处理，对公共卫生和社会经济产生了负面影响。

四、流感的预防措施

流感是一种常见而又易传播的疾病，但幸运的是，我们可以采取一系列有效的预防措施来减少感染的风险。以下是一些关键的预防方法：

（1）流感疫苗接种：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。每年秋季，医疗机构提供季节性流感疫苗，其中包括最可能引发流感的流感病毒亚型。接种流感疫苗可以显著降低感染的风险，特别是对于高风险群体。

（2）避免密切接触：避免与已经感染流感的人密切接触，尤其是在流感季节。流感是通过飞沫传播的，所以与患者保持距离可以减少感染的可能性。

（3）频繁洗手：经常用肥皂和温水洗手可以减少流感病毒在手上的滞留，避免将病毒传播给自己或他人。

（4）健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于增强免疫系统的功能，从而减少感染的风险。这包括良好的饮食、充足的睡眠和适量的体育锻炼。

（5）避免触摸面部：避免触摸面部，尤其是眼、鼻和口，以减少流感病毒进入体内的机会。

（6）遵循卫生习惯：使用纸巾或肘部遮掩咳嗽或打喷嚏，定期清洁和消毒经常触摸的表面，如门把手和电梯按钮。

这些预防措施可以帮助降低感染流感的风险，特别是在流感季节或疫情流行期间。

五、流感的治疗方法

尽管采取预防措施可以有效减少流感的感染风险，但有时候我们仍然可能感染这种病毒。在出现流感症状时，适当的治疗可以缓解症状并加速康复。以下是一些常见的流感治疗方法：

（1）休息和保持水分：休息是治疗流感的关键。感染期间，体内需要额外的能量来抵抗病毒。同时，确保足够的水分摄入有助于预防脱水，尤其是在出现高烧和多汗的情况下。

（2）药物治疗：在流感症状初现时，抗流感药物可能会被医生建议。这些药物可以减轻症状的严重程度，缩短疾病持续时间，特别是在症状出现后的48小时内开始使用时效果最佳。然而，使用这些药物应在医生的指导下进行，因为它们可能引起一些副作用。

（3）缓解症状：采取一些措施来缓解症状也很重要。这包括使用非处方药来降低发热和缓解疼痛，如扑热息痛或布洛芬。喉咙痛可以通过含有蜂蜜的温水或盐水漱口来缓解。保持湿润的环境可以减轻咳嗽和喉咙不适。

（4）隔离：患有流感的人应该在感染期间尽量避免与他人密切接触，以减少传播风险。宜居家休息，避免上班、上学或参加社交活动，直到症状缓解并且没有发热为止。

（5）就医：如果症状严重，或者出现高烧、呼吸急促、胸痛等症状，应尽快就医。流感有时可能导致严重的并发症，如肺炎，特别是对于高风险群体。

流感的治疗主要是对症治疗，旨在缓解症状并帮助患者康复。预防仍然是最佳的策略，但在感染时，适当的休息、药物治疗和医疗监督可以显著提高康复速度，减少并发症的风险。在疾病期间，个人和公共卫生措施也应继续，以减少病毒的传播。