不同年龄阶段人群对户外健身场所的设施需求与偏好研究

不同年龄阶段人群对户外健身场所的设施需求与偏好研究

吴晓媚，戴泽佳

玉林师范学院   广西玉林  537000

摘要：本研究旨在探讨不同年龄阶段人群对城市户外健身场所的设施需求与偏好。通过量化调查和访谈方式，调查了不同年龄群体对户外健身场所的意见、看法、使用习惯，以及对健康和社交需求的关注程度。研究发现不同年龄群体在对环境设施的评价、使用态度，以及对健康和社交的关注上存在差异。中老年人更倾向于通过户外健身场所解决特定健康问题，而年轻人则更注重户外健身对心理压力的缓解作用。针对研究结果，提出了优化设施、提供定制化服务、营造积极社区氛围的发展建议。研究同时指出了样本范围和地域范围的局限性，并提出未来拓展研究的方向。

关键词：户外健身场所；年龄阶段；设施需求；健康关注；社交互动

一、引言

在当代社会，随着城市化进程的加速和生活方式的变化，人们对健康的关注日益增加。城市户外健身场所作为提供身体锻炼和休闲活动的重要场所，在改善居民健康状况、促进社会健康发展方面扮演着不可忽视的角色。其发展不仅为城市居民提供了便利的运动场所，也为改善居民生活质量和社会和谐发展作出了积极贡献。尽管城市户外健身场所的建设与发展已取得显著成就，但不同年龄阶段人群对于这些场所的需求与偏好可能存在差异，这在一定程度上限制了其在满足多样化需求方面的效果。因此，深入了解不同年龄段人群对户外健身场所的需求与偏好，将有助于精准定位服务对象，提高场所的适用性和满意度，促进城市户外健身事业的进一步发展。

二、研究对象和范围

（一）不同年龄阶段人群的定义

在本研究中，不同年龄阶段人群的定义将基于常用的分类标准，包括但不限于儿童（5-12岁）、青少年（13-18岁）、青年（19-30岁）、中年（31-60岁）和老年（60岁以上）等不同阶段。同时，考虑到生理、心理和社会发展的特点，会根据不同年龄段个体的特征对其需求和偏好进行进一步细分和分析。

（二）研究范围和限制

本研究将主要关注于某特定城市或地区的户外健身场所的调查与分析，旨在深入了解该城市不同年龄阶段居民对户外健身场所的需求与偏好。然而，受制于时间、资源和调查范围等限制，本研究将在特定范围内进行调查，可能无法涵盖所有年龄阶段的居民。此外，对于个体差异的影响因素，如文化背景、社会经济地位等因素，本研究将尽可能进行控制，但仍可能对研究结果产生一定影响。

三、不同年龄阶段人群对户外健身场所的需求和偏好

（一）意见和看法

1. 评价户外健身场所的环境和设施

根据对户外健身场所环境和设施的评价调查数据显示，不同年龄阶段的人群普遍对这些场所持有积极的评价态度。年轻人群更加关注户外健身场所的时尚性和多功能性，希望场地设计时尚新颖，设施能够满足多样化的运动需求，包括适应不同运动项目的器材和场地设置。与此同时，老年人群则更加注重户外健身场所的安全性和便利性，他们希望设施设计能够考虑到年龄因素，降低运动过程中可能出现的安全风险，并提供便利的设施和器材，使他们能够更轻松地进行锻炼。这些差异化的需求体现了不同年龄段人群对于户外健身场所功能和设计的个性化诉求，为未来的设施改进和更新提供了有益的参考。

表1：不同年龄阶段人群对户外健身场所环境和设施的评价

2. 使用态度

经调查显示，几乎所有不同年龄阶段的被访者普遍对户外健身场所持有积极的使用态度，一致认可适度的户外锻炼对身心健康的益处。特别是在现代社会中，户外健身已成为缓解日常生活压力和改善身体健康的重要手段，因此许多人愿意将户外锻炼作为日常生活中不可或缺的一部分。与此同时，青年人群更多将户外健身视作一种休闲娱乐方式，他们在户外活动中追求放松身心、释放压力的愉悦体验。相反地，中老年人群更加重视户外健身对于保持健康和预防疾病的功效，他们更加重视运动对身体机能的改善和保护，将户外锻炼视作维持生活质量和健康的必要途径。这些不同的态度反映了不同年龄段人群对户外健身意义和价值的不同理解，也体现了健身活动在满足多样化需求方面的重要性。

表2：不同年龄阶段人群对户外健身场所的使用态度

（二）使用习惯和行为

1. 时间段和天气情况下的前往情况

经过调查发现，不同年龄阶段的个体在选择前往户外健身场所锻炼的时间和天气情况上存在一定的习惯性差异。具体而言，儿童和青少年更倾向于选择放学后或周末这样的休息时间段进行户外锻炼，而青年和中年人群则更倾向于选择工作日晚间或周末这样的闲暇时间。同时，在天气条件方面，儿童和青少年通常更喜欢在晴天或多云天气下进行户外活动，而中年和老年人群则更喜欢在气候温和的天气条件下进行锻炼，这样既可以保证锻炼效果，又不至于过于受气候影响。这些不同的时间选择和天气偏好体现了不同年龄段人群在生活节奏和身体状况上的差异，也为户外健身场所的管理者和规划者提供了重要的指导和参考。

表3：不同年龄阶段人群在时间段和天气情况下前往户外健身场所的习惯

2. 喜好的运动项目

根据调查结果显示，不同年龄阶段的个体对于喜爱的户外运动项目存在显著差异。具体而言，青少年和青年人群更倾向于选择多样化且具有挑战性的运动项目，如篮球、足球、滑板等，这些运动项目能够满足他们对于活力、挑战和社交互动的需求。相对应的，中年和老年人群则更倾向于选择一些轻度运动和舒缓活动，如散步、慢跑、太极等，这些活动不仅有助于保持身体健康，还能带来身心放松和平衡。不同年龄段个体对于运动项目的选择差异反映了他们对运动方式和需求的不同追求，也提醒着户外健身场所管理者在运动项目规划和设施建设中需综合考虑不同群体的喜好和需求。

表4：不同年龄阶段人群喜好的户外运动项目

（三）健康问题关注程度

1. 使用户外健身场所解决健康问题

通过数据结果显示，中老年人群普遍倾向于利用户外健身场所来解决特定的健康问题，特别是针对关节灵活性和心肺功能等方面的问题。这表明了这一年龄群体对于身体健康维护的重视程度，他们愿意通过户外锻炼来改善身体的柔韧性、增强心肺功能，并且希望通过适当的运动来维持自己的健康水平，延缓身体机能的退化。这一发现也凸显了户外健身场所对于中老年人群体健康维护的重要性，因此在户外健身场所的规划和设计中，应该着重考虑满足这一人群的健康需求，提供更适宜的健身设施和锻炼环境。

表5：不同年龄阶段人群通过户外健身场所解决健康问题的情况

2. 影响身心健康的看法

不同年龄阶段的人群对于户外健身场所对身心健康的影响存在差异，其中年轻人群更看重其对心理压力的缓解作用，而中老年人群更关注其对身体机能的维持和提升作用。具体数据见表6。

表6：不同年龄阶段人群对户外健身场所对身心健康影响的看法

（四）家庭和社交需求

1. 通过户外健身场所满足需求

数据显示，户外健身场所为不同年龄阶段人群提供了满足家庭和社交需求的场所，其中中老年人群更倾向于通过健身活动来增进社交互动，而青少年和青年则更看重其作为家庭活动的场所。具体数据见表7。

表7：不同年龄阶段人群通过户外健身场所满足家庭和社交需求的情况

2. 期望的社交、家庭支持设施

受访者对于户外健身场所期望增加的社交和家庭支持设施存在一定差异，其中青少年和青年更希望增设休闲区和休息设施，而中老年人群更期待增加社交活动场所和健身指导设施。具体数据见表8。

表8：不同年龄阶段人群对户外健身场所期望增加的社交、家庭支持设施

四、户外健身场所对城市居民身心健康的作用

（一）促进身体健康

户外健身场所不仅为城市居民提供宽敞的场地和多样化的锻炼设施，更为他们创造了一个全面发展身体素质的理想空间。居民可以根据自身喜好选择各种有氧运动、力量训练和灵活性锻炼，从而促使身体的各个方面得到均衡的提升。通过坚持定期的户外锻炼，居民不仅能增强肌肉力量、提高心肺功能和增强体能水平，更能促进身体素质的全面提升，增强身体的抵抗力，提高生活质量。

此外，积极参与户外健身活动还对预防和减轻多种慢性疾病的发生有着积极的促进作用。通过适度的户外运动，居民可以控制体重、降低胆固醇水平、调节血压，从而有效降低患病风险，保障身体健康和全面的健康状况。这些举措为城市居民提供了一个积极健康的生活方式选择，从根本上改善了城市居民的整体健康水平和生活质量。

（二）增加社交机会

户外健身场所不仅是城市居民进行体育锻炼的场所，更是一个促进社交互动和人际关系发展的重要平台。在这个开放的环境中，居民不仅可以充分享受运动带来的愉悦，更能与他人分享运动的乐趣，加深彼此之间的友谊，缓解生活压力，提升整体的心理健康水平。户外健身场所为居民提供了一个积极互动的社区空间，使得居民能够在愉快的氛围中建立更为紧密的社区关系网络，为城市社区的和谐发展注入了积极向上的力量。

结论：通过对不同年龄阶段人群对户外健身场所需求和偏好的深入研究，本研究发现了几个关键点。不同年龄群体在对户外健身场所环境、设施的评价和使用态度上存在差异。不同年龄阶段的个体在选择运动项目、时间段、天气条件等方面有着不同的偏好和习惯。此外，中老年人群更倾向于通过户外健身场所解决特定的健康问题，而年轻人更关注户外健身场所对心理压力的缓解作用。

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