微信运动指导2型糖尿病患者运动效果分析

微信运动指导2型糖尿病患者运动效果分析

王震

淄博一四八医院  山东  淄博  255300

摘要：糖尿病是目前最常见,最广泛，危害性最大的一种内分泌代谢障碍性疾病,并且伴随当前生活质量的提高其发病率也在逐年上升[1]。众所周知,运动本身对糖尿病的治疗好处有许多，通过运动可以降低血糖[2]。目地：我们通过利用手机智能软件来调查使用微信运动能否有效的督促指导糖尿病患者科学健康的运动降低患者血糖血脂水平。

   方法：选取我院内分泌科2型糖尿病且能够熟练使用智能手机的患者，通过利用手机中智能软件微信运动来指导督促患者每日合理科学健康的运动以降低血糖水平。结果：通过使用手机智能软件微信运动的2型糖尿病患者，在微信运动的督促下健康合理有效的运动增加了胰岛素的活性,结果显示观察组各指标明显优于对照组（p<0.05）。

关键词：2型糖尿病患者；合理健康的运动；血糖血脂；微信运动。

1.1糖尿病的现状                            

糖尿病是目前最常见，最广泛，危害性最大的一种内分泌代谢障碍性疾病。并且伴随当前生活质量的提高其发病率也在逐年上升。众所周知，糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一组以慢性高血糖为基本特征的代谢异常综合症。糖尿病的产生主要是因为胰岛素作用或分泌缺陷，或者因两者的同时存在而引起碳水化合物、脂肪、蛋白质等一系列的代谢紊乱。随着其病程的延长，可出现更多系统损害，重症或应激时可发生高血糖和酮症酸中毒。随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，糖尿病的患病率在我国也在逐年升高，目前我国可能成为糖尿病患病人数最多的国家[3]。

1.2  糖尿病的研究现状

运动对糖尿病病人的重要性是众所周知的，但根据国内外研究调查显示糖尿病病人的运动性积极性差，按照科学指导合理健康运动的人员是少之又少。根据大连海事大学医院门诊统计当前2型糖尿病病人中采取饮食控制的糖尿病患者占93%，而只有38%患者采取了运动措施，但是其中规律合理健康运动的人员不足5%。据资料显示目前国内外针对糖尿病的综合治疗都遵循着“五架马车”的原则，但是在患者实际运动实施方面还属于薄弱环节，缺乏科学的指导和严格的管理，致使运动治疗并没有在糖尿病的防治方面起到充分的作用。

2  设计与方法

2.1 研究对象

自2015年7月1日—2016年3月1日，选取南京军区南京总院内分泌科住院治疗的2型糖尿病患者60例，患者能够进行合理健康的体育运动锻炼且没有其他疾病及其并发症。患者能够熟练运用智能手机智能软件聊天上网。依据患者运动方法不同分为对照组和观察组。两组患者在年龄、文化程度等方面均无统计学意义（P>0.05）。

2.2研究方法

问卷内容包括患者一般运动情况调查，及身体有无其他疾病能否进行正常的运动。采用统计学方法将问卷统一发放后全部收回，利用统计学原理进行统计描述采用t检验，方差分析进行统计问卷调查。    

2.3方法干预

将我院内分泌科收治的2型糖尿病病人60人随机分为两组，A观察组与B对照组，每组30人，患者为我院内分泌科2015年6月至2016年2月住院的60例糖尿病患者。按入院的先后顺序随机分为观察组和对照组，各30例。A观察组患者年龄（50±5）岁,体重指数（BMI）（22±2）Kg/㎡,血糖值(11.3±2.4),（糖化血红蛋白（8.3±1.5）%。B对照组患者年龄（48±5）岁，体重指数（BMI）（20±3），血糖值（12.3±1.8）糖化血红蛋白（8.5±1.7）%且两组患者比较均无统计学意义（P>0.05）。

2.4质量控制

对入选的60例患者,分别采用微信运动和常规运动的方法进行干预。在接受研究之前按照中华医学会糖尿病教育指南中的内容，对两组患者实施常规糖尿病知识教育，3个月内及在干预过程中两组患者严格按照医嘱，均未增加或减少正在使用的降糖药物。且不采用任何仪器指导运动并记录三餐后2h血糖及糖化血红蛋白值 。

第二周期A观察组除按胰岛素常规治疗外采用“微信运动”指导患者健康合理运动，B对照组不使用任何仪器指导，患者按平时习惯自由运动锻炼，分别监测3个月及6个月后两组患者血糖血红蛋白值。

2.5观察指标

观察两组病人两个周期内的三餐前后2h血糖及糖化血红蛋白值，将得出数据进行比较分析。依据统计学方法所得到数据经SPSS17.0软件进行处理分析，采用t检验，检验值为a=0.05

2.6实施护理后的效果评价

本研究的调查结果数据采用SPSS17.0统计学软件处理分析，计量资料以均数±标准差表示，采用t检验。P<0.05为差异有统计学意义。计数资料以百分率表示，采用卡方检验。p <0.05即表示差异有统计学意义。

3 结果

本研究通过针对没有其他任何并发症的2型糖尿病患者进行两个周期的对比试验，试验期间患者胰岛素常规治疗不变的情况下验证了通过手机智能软件指导督促患者合理健康的运动对于糖尿病患者运动治疗的重大意义。通过患者一天运动成果展现在网络平台以排名方式激励患者与好友之间互相竞技达到了良好的督促作用，也可通过智能软件的智能化处理显示出患者运动中燃烧的热量达到了很好的减肥降糖效果，有效帮助了评价运动效果，达到了控制血糖降低了糖尿病及其并发症发生的目的。

4 讨论

运动疗法是糖尿病治疗中的一项重要措施，适当的运动可以减轻体重且能提高胰岛素敏感性，改善血糖血脂代谢，现在医护人员指导糖尿病患者进行的有氧运动，运动强度依据患者自身状况来实施。

5 结论与展望

生命在于运动，合理健康的运动有助于糖尿病患者的康复，运动能够提高患者的生存质量。合理健康的运动对于糖尿病患者的治疗更是好处多多，患者通过健康的运动降低了血糖水平且胰岛素的作用也得到了提高，血糖相关的指标也得到了改善，通过运动增强了自身抵抗力提高了生存质量。通过合理健康的运动糖

参考文献

[1]  高春兰.2型糖尿病运动疗法的进展[j]中华现代护理杂志，2011，17（34）：4245—4246.

[2]  张瑞霞.糖尿病病人运动疗法的健康教育[j].全科护理，2013，11（8C）：2293-2294

[3]  中华医学会糖尿病学会分会.中国糖尿病运动治疗指南[M],北京；中华医学电子音像出版社，2012；28—29,58—59. 

[4]晁华琳.糖尿病的运动健康疗法[J].现代护理.2013.13（28）；2941—2942。

1