中医如何认识头痛？

中医如何认识头痛？

向金丽

叙永县中医医院，四川省泸州市叙永县646400

头痛是一种极为常见的症状，几乎所有人在一生之中都会经历头痛，而其发生则往往与疲劳、紧张和休息不足等情况相关，当然其也可能是由于肿瘤、高血压等疾病所导致。在现阶段的认识之中，人们认为其可以作为一种症状表现，也可以作为独立的疾病。而中医对头痛则有其独特的认识，相关认识可以为当前的头痛治疗提供一定的参考。

1 中医头痛的病因病机

头部在中医被认为是阳气汇聚的所在，也是五脏精华汇聚的地方，也正因如此，如果人体出现气血亏虚以及阴阳失调等情况的时候，将导致头痛的发生。对于其病因，中医认为主要有两个方面的原因，即外因和内因，介绍如下：

①六淫外袭。如果相关患者在生活之中对自身的健康不重视，则容易导致风寒湿热等外邪的侵入，从而带来头痛。其中风邪被认为是百病之长，最容易引发头痛。而如果是寒邪的入侵，则会导致患者的气血运行不畅，其头痛症状表现也主要为恶寒和冷战。热邪入侵导致的头痛往往让患者表现出身心烦躁、发热等症状。湿邪入侵则会让患者身体的阳气无法上升到头部，头部的浊气也无法下沉，这种头痛的特征是疼痛且感觉头部沉重。除了这些因素之外，如果患者受到相关的外伤，例如在生活之中跌倒等，则会导致经络不畅，气血运行受阻，由于气血不通，将会带来头部疼痛的症状。

②内伤不足。患者身体内部的原因也是导致头痛的关键，人体脑部的正常运行需要依赖于肝脏、肾脏等脏腑所产生的精血濡养，以及需要脾胃所运化的水谷精微进行保证，只有当气血充足，并输送到脑部，才能让脑部处于健康状态。从这个层面来看，相关患者的头痛，也非常有可能是因为身体其他脏腑出现功能不正常而导致，特别是肝、肾、脾三个脏器。如果患者是因为肝而出现头痛，则主要是由于肝的疏泄功能没有得到有效发挥，导致肝火太旺，从而影响到头部，带来头痛。而肝火太旺，也会导致肝无法得到肾水的濡养，造成病情加剧的现象。肾导致的头痛则一般是由于肾水不足，当肾水不足自然也无法对肝形成濡养作用，相关情况也会发生，中医认为因为肾导致的头痛一般也与患者自身的禀赋不足有关。最后，如果患者在日常生活之中饮食不加节制，导致脾胃的负担过重，则在身体之中生成痰湿，这种情况也会带来头痛现象。

2 中医对头痛治疗的认识

2.1饮食疗法

针对头痛患者采取饮食疗法在中医中有着悠久的历史，该过程中的要点就是必须按照中医理论和头痛的病因、特点，进行对食物的选择及搭配，例如通过补肾、活血、通经等方面入手，来实现治疗头痛的目标。同时在食物的选择方面应当增加肉类、内脏等的占比，可显著改善患者的疼痛情况。常见的食疗治头痛过程中，可以选择牛肉、鸡肉等，其中牛肉具有补益脾胃、促进气血运行等作用，对于因为身体虚弱而导致头痛的患者应用效果非常良好。而鸡肉则可以补肾益精、益气养血，对于长期虚劳而出现头痛的患者效果非常良好。食疗措施在应用的时候患者的接受程度一般比较高，且可以降低患者在疾病治疗之中的负担。但是需要注意的是，食疗本身是一种辅助治疗手段，在应用的时候也比较适合于病情本身较轻、慢性头痛和需要长期治疗的患者，如果患者的病情本身比较严重，则仍然应当以药物治疗措施为主要手段，而将食疗作为辅助治疗方法即可。对于患者来说，则应当对食疗的作用和局限性形成清晰的认识，不能将其作为替代正规治疗手段进行头痛治疗的方法。

2.2针刺治疗

头痛的发生和发展虽然表现得非常复杂，但其在根本上仍然离不开脏腑、经络和气血等的失调，基于此采取针灸治疗方法从而实现对患者的气血和脏腑等的调节也是可行的方案。当然，在应用的时候，仍然需要对患者疾病发生的部位究竟是在脏还是在腑，是在表还是在里等具体情况形成认识，在此基础上采取针刺治疗方案将能够起到比较突出的效果。以实际治疗过程为例，在进行针刺的时候通过选择百会、风池等穴位进行针刺，将能够有效地改善头痛症状。原因是百会是人体的督脉和足太阳膀胱经交汇的穴位，对这个穴位的刺激将能够起到平肝息风的效果，在前文已经阐述了肝与头痛产生之间的关联，因此在这种作用之下，患者的肝将会得到有效的调节，从而减轻肝火对头部的影响，减弱疼痛。风池则是中医传统进行各类风邪导致疾病的治疗的穴位，它的主要作用是散风清热，因为风在中医领域被认为是阳邪，一般位于头顶之上，而对这个穴位的刺激则可以起到对其祛除和改善的效果。针刺治疗虽然效果良好，但其会对患者造成一定的创伤，因此相关人员应当在医生的操作之下采取该方法进行治疗。

2.3 热熨与调养

热熨疗法也是中医进行头痛治疗的重要方法，该方法的本质是利用药物或者是传热的额物体，在将其加热之后放置在患者身体表面或者是患处，让其来回移动，从而实现促进局部气血通畅和祛风散寒作用的治疗方法，这种方法非常适用于各种头痛症状，尤其是因为寒邪、湿邪等入侵导致的头痛以及因为外伤带来的头痛，效果非常显著。在应用的时候，可采取的方法较多，如沙熨、盐熨等，以盐熨为例，这种方法是将食盐放在锅中炒热，并将其放入布袋之中，在头部存在疼痛的部位来回移动，即可起到祛除外邪，改善疼痛症状的效果。

合理的调养将有助于患者头痛的治疗，导致头痛发生的原因一般都与风、寒、湿、热等有关，患者在日常的调养之中应当对自身的饮食形成把握，根据自身头痛的类型合理选择食物。一般情况下不宜过量食用寒凉的饮食，因为寒凉的食物会影响到人体气血运行的通畅性，同时会减缓血液循环过程，从而不利于头痛的有效缓解，而甘、辛等属性的食物则能够帮助缓解和消除疼痛。合理的饮水对患者的头痛改善也非常重要，水分的充足将帮助患者排尿，达到通阳的目的，进而消除头痛。最后，多数疾病的发生都与人体的情绪息息相关，从头痛的角度来看，肝、肾、脾功能的不足是导致疾病内生的重要原因，当患者情绪变化的时候首先影响到的是肝，将造成肝气郁结，气机运行不畅，这种现象将会影响到脾、肾等的功能，从而带来头痛。有鉴于此，相关患者在日常生活之中应当注意对自身的情绪进行自主调节，时刻保持乐观的态度，从而让气血调和、阴阳平衡，这种方法不仅可以改善头痛，还能够帮助预防其他的疾病。

整体而言，中医对头痛的认识具有自身的特色，同时在这一认识之下也形成了大量治疗方法和调养方法，相关患者应当基于对该疾病的认识，合理地利用对应方法改善疾病。