“穿越尿道的”‘旅程’：如何保持清洁与健康

“穿越尿道的”‘旅程’：如何保持清洁与健康

简丽

泸州市纳溪区人民医院  消化肾病内科  四川泸州  646300

吃喝拉撒是人类生存必须经历的基础生理功能，这也导致人体的泌尿道、呼吸道以及消化道和外界的接触更加的紧密，这些部位也就成为了外界各种各样病菌的主战场。虽然这有一些难以启齿，但是相信很多的广大朋友应该都有过尿急、尿痛、尿频等经历吧，如果只是偶尔会出现一次那也没有什么太大的影响，但就是怕经常性的发生，这不仅仅会影响到正常的生活和工作，还有可能是在提醒你—“下面出现了一些问题”！这个时候我们就需要给予一定的重视了。尿路感染主要是因为各种细菌、、病毒、支原体、衣原体在人体的泌尿系统当中出现异常的繁殖而导致的尿路急性或者是慢性的炎症，出现此种现象的时候，一般会表现为尿频、尿急、尿痛等相关症状。如果不进行针对性的治疗，尿痛的感觉会越来越严重，甚至会尿血。本篇就带大家了解一下如何保持清洁和健康。

哪些人群容易出现尿路感染

（1）女性：大约有50%以上的女性都有患过尿路感染的经历，这也是和女性尿道的解剖生理结构有着一定的关系。相对于男性尿道的弯弯绕绕的长度结构，女性的尿道口和肛门更加接近，并且尿道的长度也比男性短，大概只有3-5cm，以及相对于男性更加宽直，女性的括约肌作用相对是比较弱的，细菌更加容易沿着尿道口进入到膀胱当中，从而造成尿路感染。

（2）特殊期间：①经期：在此阶段会阴部位的清洁如果没有做好，没有及时的更换姨妈巾、内裤，都是会引起细菌出现滋生的。另外经血也会成为细菌的培养基地，从而导致大量的细菌繁殖，在经期阶段女性的身体抵抗力会出现下降现象，所以月经期间也是女性容易发生尿路感染；②孕期：女性在怀孕的时候会改变激素分泌，导致输卵管松弛，并且随着子宫的逐渐增大会压迫到输卵管膀胱，从而导致尿流缓慢，尿液排不干净，这就会给细菌创造了环境，细菌就会在女性的阴部生存繁殖；③更年期：由于更年期的女性括约肌功能会逐渐降低，尿道和膀胱会慢慢的失去原本拥有的弹性，这就会导致储尿功能出现减弱现象，从而出现尿频、尿急、漏尿等情况。

（3）危险因素群体：①糖尿病患者：这类患者的血糖高、尿糖高，而糖尿就会成为细菌滋生繁殖的营养来源；②尿路病史患者：以前患过尿路结石、前列腺增生、泌尿道肿瘤、膀胱炎等疾病的人群会出现尿路感染的可能性会比平常人要高很多；③免疫力缺陷、慢性病患者：这类患者因为疾病需要长期的接受治疗，患者自身的抵抗力和免疫力都是处于比较差的地步，或者是长期需要留置导尿管的，所以更加容易出现尿路感染的情况。

（4）生活习惯不好群体：正常人的尿道口周围多少都会存在一点细菌的，但是每天保持正常的饮水量然后排尿，这些细菌都是不会引起尿路感染的。但是如果每一天不怎么喝水、久坐不动、憋尿、尿后没有注意清洁的话，就会导致细菌出现大量的繁殖并且入侵到膀胱当中，最终出现尿路感染现象。

尿路感染怎么预防？

（1）多喝水，每2-3小时排尿1次，以此来冲洗膀胱和尿道，这样能够有效避免细菌在尿路当中滋生繁殖，这是最直接也是最实用的预防措施。

（2）注意阴部的清洁度，以此来减少尿道口的细菌。女性在月经、妊娠、产褥等期间需要特别注意卫生；而男性如果包皮过长应该要注意清洁，必要的时候要进行手术治疗。

（3）尽量要避免使用尿路感染的器械，必须要使用的时候一定要严格按照无菌操作。在尿路器械使用48小时候之后应该要做尿培养，以此来观察有没有尿路感染发生。在进行尿路器械检查之前就已经有尿路感染的患者应该先服用抗菌药来进行控制；之前有过反复的尿路感染或者是尿路有异常的患者，在进行尿路器械检查前后的48小时应该要服用抗生素来提前预防感染。

（4）如果必须要留置导尿管，那么患者在前3天就需要给予抗生素来延迟尿路感染的发生。

（5）如果尿路感染的反复发生是和性生活有关系，那么在进行性生活之后应该要立刻排尿和进行冲洗，并且口服一次抗菌药物来进行预防。