新时期在中学阶段开展武术教学的探究

新时期在中学阶段开展武术教学的探究

佟彦忠

哈尔滨市阿城区舍利中心学校   黑龙江 哈尔滨  150000

摘 要：武术作为体育和传统文化的重要组成部分，在新课程中发挥着特有的功能。但是，由于种种原因，武术教学在课堂教学中颇为少见，偶尔在公开课中见到的武术教学，似乎也成了“舞术”教学，学生很难从中感受到武术的魅力所在 ，更不要说培养学生的学习兴趣了。目前中学的武术教学内容显得单调和枯燥，不能调动学生的学习积极性，不能持久的保持练习兴趣。因此我们要适当的有选择的引入一些简单传统武术的内容，注重传统武术文化的思想熏陶。

关键词：武术；基本姿势；组织方法

一、中学武术教学特点

武术已列为中学体育教学的一个重要内容：上好武术课，对增强学生体质，强健体魄，实现终身体育目标，都有着十分重要的意义。掌握科学的手段、合理的教学方法，是上好中学武术课的关键。武术未进入学校之前是家族式言传身授的教学模式，进入学校后，武术借鉴西方体操的教学方式进行体育课的教学。但是，由于武术流派众多、内容丰富，在学校教学中如何取舍，如何建立一整套有体系的教学内容，是非常不易的事情，很多学校虽然有武术教材和武术教师，但没有一个统一的比较规范的教材。

在推广普及武术当中，主要是靠这些教师，毕竟武术专业的学生是少数。武术在学校体育的推广和普及工作，很大程度上取决于体育教师掌握的技术和教材内容。中学武术教学目标的特点，体育与健康课程标准根据三维健康观、体育的特点以及国内外体育课程发展的趋势，改变了过去按运动项目划分课程内容和安排教育实数框架的新标准。它重新构建了体育课程的内容体系，拓宽了课程学习的范围。了解中学体育与健康课程标准的思路和想法是很有好处的，在培养武术教师上武术课时，教什么内容，如何去教，教学方法的改革等等工作，是值得深思的，很多地方也有待于进一步提高。

二、中学武术教学改革措施

1.中学武术教学应继承传统武术文化精髓

在武术文化的开发方面，首先应该深入发掘教材的文化价值，如教材中的一些传统的健身拳：五禽戏、八段锦、太极拳等，我们可以发掘这些拳术的由来发展以及古人创作的文化根据、过程、练习效果，相信通过教师的讲解和学生的自主学习，一定能够充分展示武术教材中蕴涵的魅力。武术教学除了深入发掘武术教材的文化价值外，还应在课外信息资源方面，如武术的发展史，武术与保健，武术与道德等发展历史，拳种的由来，拳种产生的思想与影响，民间武术的发展，武术故事的收集与整理。请传统武术进中学课堂，中华武术博大精深，源远流长，而传统武术是武术最稳固、最持久、最扎实的根基，也是武术保持鲜明的民族特色和运动特点的关键所在。据考，现存传统拳术有三百六十多种（每个拳种还有若干拳术套路和器械套路），且每个拳种都有源远流长的故事背景，社会科学论文因为其具有可练习性、实用性和文化性，所以才流传至今。

2.中学武术应注重武术基本功的教学

武术基本功是学好武术的基础和前提，学生只有具备了扎实的基本功才能更好地接受武术套路的学习。武术基本功和基本动作的练习，内容非常丰富，按身体部位和练习形式可分为八大类：肩臂练习、腿部练习、腰部练习、手型手法练习、步型步法练习、跳跃练习、平衡练习和扑滚练习。从长期的教学实践中发现，有相当一部分学生在结束中学体育必修课以后，许多套路已不能再完整地练习，但所学基本功动作，如腿法练习种的正踢腿、侧踢腿、里合腿，外摆腿等直摆性腿法，前蹬腿、弹腿、侧踹腿等屈伸性腿法，各种掌法、拳法、腾空动作以及发展柔韧相练习的各种压腿压肩和下腰等动作，学生多能很好的完成，也能达到良好的锻炼效果。

武术动作组合练习是指把几个基本动作有序地编排起来，遵循武术的基本要求，结合身、眼，手法、步法及精神进行练习。组合练习是套路练习的必要准备和过渡。武术套路是由多个组合按照套路的风格，特点有机编排而成的，组合练习掌握好了，进行套路练习学生就很容易掌握，也就提高了学习兴趣。

3.创新武术教学形式，培养学生创新精神

武术内容丰富多彩，形式多种多样，特点风格各异，其理论知识面更为广泛。诸如武术的基本概念，起源及发展的历史演变、哲学基础、生理机制、养生思想、武德思想的诸多方面。

根据学校体育课的特点，在武术教学时，可结合套路教学，着重讲授技术动作的规格标准、基本规律、攻防含义、健身、防身的价值以及武理，武德等方面的理论知识，坚持理论与实际相结合，理论指导实践的方针，运用现代科学知识讲授武术的理论知识，全面培养学生的习武能力。随着“培养创新精神和实践能力”武术被列为素质教育的重点，创新教育已得到教育界的广泛关注。对基础教育来说，创新教育的任务就是培养学生的创新精神和创造能力，为提高民族的创新素质服务，为培养高层次创新人才打下广泛的、深厚的基础。实施创新教育，就是应从培养创新精神入手，以提高创新能力为核心，使学生的素质全面得到发展。

体育教学内容繁多，形式多样，更适宜生命了旺盛与好动的青少年的“口味”，能充分满足他们好奇、探究、体验、创造的心理。创新可以说是独创、不断进取，它的特点就是挑战和超越。体育活动崇尚“更高，更快，更强”。通过不断挖掘和发挥自身，在体力、心理、智力等方面的潜力去挑战自我，挑战他人，并不断超越，在体育活动中，成功、获胜知识相对的、暂时的，而挫折和失败则是永恒的。体育教学总是在给学生出“难题”，设“障碍”，树“对手”，同时有通过表现、表演、评比、测试、竞赛等形式，诱导学生向难题、障碍、对手挑战，不惧挫折，不畏对手，挑战他人，超越自我，这是体育活动的精髓所在，创新品质，即创新人格，它包括批评性、坚持性、挑战性、进取性、合作性等个性特征。它的形成是人们通过家庭、学校和社会等教育的结果，体育教学不仅强身健体，更能育心树人，为创新品质的培养提供了一方热土。

4.通过武术注重提高学生心理素质

武术课的教学是教师与学生、教与学的双边活动过程。这个过程不仅是进行各种身体练习的过程，也是思维的过程。既要通过体育活动增强学生体质，也耍发展学生的智力，使学生掌握“三基”和科学锻炼身体的方法。任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。因此，在教学中，不能只要求学生作机械的模仿练习，更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律，启发和培养他们的正确学习动机，学习兴趣与注意，启发他们积极思维，才能充分发挥他们的学习积极性，提高教学质量。

三、结语

中学武术发挥武术教学的优势，潜移默化进行思想教育，只有这样才能提高学生的兴趣和能力，提高学生的武术运动基础和武术运动基能水平，在武术运动中始终贯穿潜移默化进行思想教育。