防治近视小知识

防治近视小知识

李燕华

眉山市东坡区疾病预防控制中心  慢病健教科  四川眉山   620010

当我们发现孩子看书：歪着、凑近、眯眯眼、揉眼睛等，或者孩子喊“看不清黑板”，都最好第一时间带着孩子去正规医院的眼科进行检查。寻找原因。

现在“近视防控”，已经上升到“国家战略”，所以每年都有各个医院组织进校园，开展近视防控筛查建档——家长获悉数据异常，也要第一时间去找医院确认。

去正规医院检查的意义和价值：

1、只有医院才有配套的其他设备——比如比较精确测量眼轴（因为和近视度数是一一对应的）——如果验光数据不对，但眼轴还算合理，就是“假性近视”。而不同的机构（我不做行业点名）可能仅仅为了成交产品而直接配眼镜儿（眼镜儿在医院是“医疗辅助器械”，而在其他机构就是纯粹的商品）

2、最好查下眼底（这个设备也只有医院才有）——看看视力下降，纯粹是因为“近视”，还是其他疾病性因素导致的，以便尽早采取干预。

3、医学验光（散瞳后眼光），和外面很多机构的验光准确性有一定的“精准性”区别，建议；最好在正规医院验光。

4、必要时候还可以做做“角膜地形图”——看看角膜的形态、平整度。这设备，一般也只有医院才有。

5、眼轴长度不同，必然导致眼球前后直径不一样。“一个圆”扁平程度不一样 ，就必然决定表面弧度不一样（就是“角膜曲率不一样”——一个凹透镜的曲率不一样，就导致光线折射路径不一样。测“角膜曲率”的设备，也只有医院才有。

6、角膜（凹透镜）、晶状体（凸透镜），永远没法是一个绝对意义的“表面绝对光滑”、弯曲幅度物理学概念上的精确，这些“误差”，就导致光线折射路径不绝对精确，然后汇集多个焦点（散光）。散光，又分：角膜散光、球内散光区别。不同散光的“纠正”方法不一样。

孩子近视后，不需要焦虑、责怪。建议到正规医院做检查后，听取医生的建议和意见做干预措施。

如果不进行干预和控制，因为视力下降，看东西不清楚，眼睛会“想办法”透支眼球内部肌肉调节能力去努力看清楚——增加疲劳程度，会加快近视进程。所以得“配眼镜”（包括其他干预）。很多人“配眼镜”后，眼球突出——前面的逻辑大家看完后应该知道这是误区，眼球突出不是因为戴不戴眼镜儿而产生的后果，而是近视、近视度数加深的必然结果（不管你戴不戴眼镜儿都会眼球突出），不戴近视加深会更快、近视度数会更高、眼球突出更明显。

人，不同的人，不同性别的人，发育的年龄早晚、发育快速的年龄段不一样。所以针对每个具体的个体，从身高、体重、心智发育，年龄早晚、哪几年快慢都不一样。眼球是身体的一部分，必然导致随着发育快慢、阶段不一样，近视度数增长的快慢、幅度在不同年龄段不一样（是对于自己这个具体个体）。通常情况下：

1、18岁以后，随着发育的延缓、停止，近视度数的增长也会放缓；

2、散光，大都属于“先天”，散光度数会相对趋于稳定（当然也有很多很多其他原因导致新增--原来没有后来有---比如角膜轻微受伤，伤疤处产生的“散光”；也会散光度数产生变化），只是说相对稳定。

3、在目前临床应用中，普通框架镜只能矫正近视（让你能正常看清楚）+缓解因为“过度透支眼球内部机构，带来视疲劳而增加的额外度数加快；离焦镜片、OK镜、低浓度阿托品都是”控制近视度数增长“有效的手段。至于选择哪种具体方式，要去医院进行略系统检查、评估后，结合医生建议和自己经济条件，再最终综合选择。绝对不建议：自己凭感觉，自己在网上，以及其他途径，根据价格、感觉、听朋友说就买来用。不但可能没好处，还反而有危害。

我们在生活中要注意以下几点，才能有效控制近视：

1、做到正确的读写姿势；

2、增加有效的户外活动时间，大自然太阳光可以有效预防及减少近视的发展，做到每周不少于14小时的户外活动时间；

3、均衡营养饮食；

4、减少持续近距离用眼，合理使用电子产品，课间时间，多远眺远处或做眼保健操等；

5、定期检查眼睛，最好半年到医院复查视力。