老年人患高血压的几率有多高？

老年人患高血压的几率有多高？

范祥敏

成都市成华区中医医院 四川成都 610058

高血压可以说是我们日常生活中最常见不过的一种疾病，该病可对人类的身体健康产生较大的影响。在日常生活中患上高血压的病人大多都是老年人，那么老年人患高血压的几率有多高呢？让我们在下文中了解一下吧。

一、什么是高血压？

高血压为临床上常见的一种慢性疾病，其主要体现为体循环动脉血压升高，收缩压和舒张压的数值达到或超过140 mmHg和90 mmHg。这种疾病可能伴随着其他心、脑、肾等脏器的功能或器质性损害。在正常人群中，血压范围一般为收缩压90-139 mmHg之间，舒张压为60-89 mmHg之间，但个体差异会导致血压数值存在差异。同时，血压会随着内外环境的改变在一定幅度内浮动，总体来看，随着年龄的增长，血压水平会逐渐增高，其中可显见收缩压增高。当50岁之后，舒张压开车处于下降趋势，以致于脉压随之增高。需要注意的是，高血压并非单纯的数值问题，而是对健康构成的实际威胁。因此，对于高血压的预防和治疗应给予充分重视。

高血压能够分成原发性高血压、继发性高血压及单纯收缩期高血压，其中原发性高血压的病因至今未有统一明确，多数学者认为可能与遗传、年龄、饮食、生活习惯等因素有关。继发性高血压因其他疾病引起，可见肾炎、肾上腺肿瘤等。而单纯收缩期高血压较为特殊，即收缩压超过140mmHg，但舒张压正常，这种现象多发生于老年人和女性。

按照血压升高的水平分能够分为三个等级，即为1级、2级及3级。其中 1级高血压的收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg；2级高血压收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg；而3级高血压的收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

二、老年人患高血压的风险几率

相关研究指出，高血压在老年人中的患病率平均为50%-60%。其患病率和流行存在地区、城乡以及民族的差异，伴随年龄增长，高血压的发生率随之升高，通常北方高于南方。有调查研究指出，60岁以上的老年人具有50%左右以上的高血压患病率，特别是在80岁以上的老年人其高血压的患病率更大，可能会在60%左右以上。由此可见，老年人患上高血压的几率较高，为此需要给予重视。

三、为什么老年人容易患上高血压？

老年人容易患上高血压的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1. 家族遗传：高血压具有一定的家族遗传性，有家族病史的人群，其后代的发病几率可能会更高。

2. 衰老：随着年龄的增长，身体的各个功能可能会逐渐下降，调节血压的能力也会逐渐减弱。

3. 不良生活习惯：如存在吸烟酗酒等不良习惯，或者经常吃一些含盐量比较高的食物，如腌菜、咸鱼等，可诱发高血压。

4. 其他疾病的影响：如肾性高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等也可能导致血压升高。

三、老年人高血压的具体危害

1. 增加心脏负担

高血压能够增加心脏负担，长时间处于高血压状态，能够引起心脏肥大、心力衰竭等严重后果。同时，高血压还可能加速冠状动脉粥样硬化的进程，增加心肌梗死等疾病的风险。

2.增加脑血管意外风险

高血压能够造成脑血管痉挛、破裂或血栓形成，从而引发脑卒中、脑出血等脑血管意外。

3.损害肾脏功能

长期高血压可能导致肾脏损害，出现肾功能不全、肾衰竭等严重后果。此外，高血压还可能加速慢性肾功能衰竭的进程。

4.影响生活质量

高血压可能导致老年人头晕、头痛、心悸等症状，这对老年人的生活质量形成较大的影响。此外，高血压还可能引起老年人出现心理障碍，如焦虑、抑郁等，从而影响其心理健康。

四、如何降低老年人患高血压的几率？

降低老年人患高血压的几率需要从多个方面入手，以下是一些建议：

1. 保持健康的饮食习惯：老年人应保持均衡的饮食，尽量减少高盐、高脂肪和高糖食物的摄入；增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入，有助于降低血压和心血管疾病的风险。

2. 适当运动：老年人应定期进行适当的运动，如散步、太极拳等，运动有助于减轻体重，降低血压，增强心肺功能。

3. 控制饮酒和戒烟：饮酒和吸烟都是高血压的危险因素，老年人应尽量避免饮酒，并尽早戒烟，以降低患高血压的风险。

4. 管理情绪：长期的精神紧张和焦虑也是导致高血压的原因之一，老年人应学会管理情绪，保持心情愉悦，避免过度劳累和压力。

5. 定期检查：老年人应定期进行身体检查，包括血压、血脂、血糖等指标的检查，及早发现并治疗潜在的健康问题，有助于降低患高血压的风险。

6. 遵医嘱用药：如果老年人已经患有高血压或其他心血管疾病，应遵医嘱按时服药，并定期复诊，不随意停药或调整药物剂量，以免血压波动过大。

总之，老年人患上高血压的几率较高，是需要我们关注的问题。为了避免患上高血压，建议广大的老年朋友保持健康的饮食习惯、适当运动、控制饮酒和戒烟、管理情绪、定期检查等措施，以有效地降低患高血压的风险。