冠心病患者护理生活知识科普

冠心病患者护理生活知识科普

兰卡初

阿坝藏族羌族自治州人民医院  四川阿坝624000  

冠心病是常见的心血管疾病，它发病比较突然，对患者的生命危险较大。目前来看，冠心病的发病率也越来越高，但依旧有很多人不以为然，对冠心病认识不足。为此，本文章针对冠心病的症状，病因以及冠心病患者的护理，展开了一定的讲解，希望引起大家重视。

一、什么是冠心病

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是日常生活中大家最常见的一种心脏病。它是由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起心肌缺血缺氧的心脏病。在临床上，也被称作是缺血性心脏病。冠心病是世界上死亡率最高的疾病之一，根据报告显示，中国的冠心病死亡人数也在逐年增加。

二、冠心病的症状

1、胸闷、胸口疼:当机体的冠状动脉出现异常的时候，就会导致人体的供血系统出现问题。心脏会由于供血不足或者缺氧发生异常。比如产生呼吸不畅、胸口疼痛等情况。当患者的冠心病开始发作时，胸口的上部位就会开始疼痛，宛如被人在胸口位置锤击。如果病情严重，疼痛感还会发生扩散，像手臂、肩部等部位也会相应疼痛。

2、头晕目眩：当机体供血系统出现损伤，为了维持正常的血液循环，人体的心跳速度就会加快。在这种时候，机体就需要消耗更多的能量。具体表现出来就是患者会出现头晕目眩的情况，而且会大量出汗。

3、恶心干呕打嗝：由于这种情况跟消化道疾病很相似，所以

临床上很容易被误会是消化不良所导致的生理反应。其实人体的冠状动脉异常引起胸痛、胸闷，也会影响到消化系统，进而导致这种情况的发生。

4、其他症状：冠心病患者在生活中还会有其他的一些症状。

比如，在夫妻同房时或者便秘的情况下，都可能会有胸闷气短的现象。一些病情严重的患者，在听到鞭炮声以及声音较大的噪音时，都会有胸闷心慌的不适感。还有一些患者，会经常性的脉搏不齐，心跳速度或快或慢，都会有一定的不适感。

三、冠心病的病因

1、遗传因素：如果父母或者直系亲属有冠心病，就有一定的遗传倾向。

2、后天因素：高血压、高血糖、高血脂，都是冠心病危险因素。

3、不良生活习惯：长期抽烟、过于肥胖、缺乏运动等，也可能会导致冠心病，

4、年龄因素：随着年龄增加，动脉硬化的可能性也会增加，进而得冠心病的几率也在增加。

5、炎症性疾病：如果一些年轻女性，有一些风湿性免疫性疾病，也可能会导致冠心病的发生。

四、冠心病患者的护理

1、精神护理：在生活中患者不仅要重视身体因素，而且还要关注精神因素对病情的影响。医护人员和家属要随时了解患者的性格特征和实时的心理状态。避免压力过大、情绪不稳以及焦虑暴躁。过于激动的情绪会让神经出现应激反应，比如动脉血管异常收缩，进而会导致患者的心跳加速、血压上升，出现缺血、缺氧等症状，严重时，会引发心肌梗死。所以家属要通过安慰、鼓励、陪伴让患者在患病期间保持乐观、开心的精神状态。

2、运动护理：患者要在生活中适当的运动，这样会提高心肌利用氧能力以及心脏工作能力和日常活动能力，这对冠心病的恢复有很大的帮助。值得注意的是，患者要在运动之前先要进行热身，可以根据自己的实际情况，采用步行等其他热身方式。避免运动时间过长，运动强度过大，结合自身情况而定。

3、饮食护理：引发冠心病的主要原因之一就是饮食不合理。日常健康的饮食习惯可以降低血胆固醇浓度。所以冠心病患者，在生活中一定要合理搭配饮食（1）生活中减少食盐摄入量，一个人每天的食盐摄入量不要超过六克。但是对于没有高血压的冠心病患者，可以不做严格要求。（2）补充钙和钾，这两种物质对于心脏和动脉有一定的保护作用，所以在日常饮食中，多食用豆类及豆制品、鸡蛋、鱼类、蔬菜、水果等含较高钙、钾的食物。（3）减少脂肪、胆固醇食物的摄入，比如，肥肉、动物皮、以及全脂奶等。对于胆固醇，患者也要少量摄入，忌内脏、带鱼等胆固醇含量高的食物。值得注意的是，也不能多吃蛋黄，但是蛋白不做限制。（4）补充大量的蛋白质，比如脱脂牛奶、瘦肉鱼等。（5）控制糖的摄入，比如饮料，糕点、糖果都要少吃，但是可以吃多糖类食物。（6）少食多餐，每顿饭不宜吃太饱，七八成就可以，避免暴饮暴食。

4、日常护理：冠心病患者在生活中也要做好护理。（1）睡眠充足，患者要注意睡眠充足，不要熬夜。如果休息不好，睡眠质量差，会导致食欲不振，情绪不佳，进一步加重病情。（2）戒烟戒酒，其实香烟是很多疾病的致病因素，包括长期大量饮酒，也会对机体造成危害，甚至会使人酒精中毒，从而诱发心脏病与高血脂。当人体大量摄入乙醇时，还会导致心脏耗氧量增加，加重病情（3）忌炎热与寒冷，受寒会导致心脏供血不足，所以在气温寒冷的时候，患者要格外注意保暖，特别是双手、面部以及头部都要照顾到。在炎热的季节，机体的血液循环就会增加，会导致心脏工作负荷过重。

千万别觉得冠心病是非常可怕的，特别是已经患病的人一定不要恐慌。只要积极配合医护治疗，在日常生活当中正确护理，改变不良的生活习惯和方式，冠心病就能有效的缓解。没有患病的人群也不要大意，冠心病发病率日渐增长，想要避免就要在生活中合理搭配饮食、适当运动，保持情绪稳定，当然了，出现异常就要及时就医。