当遭遇“突然晕倒”，莫慌！急诊医生告诉你怎么办

当遭遇“突然晕倒”，莫慌！急诊医生告诉你怎么办

潘相伟

内江市第一人民医院 四川 内江市 641000

突然晕倒是一种常见的急救情况，可能由于多种原因引起，如心血管问题、低血糖、中暑等。面对突发情况，冷静、迅速的反应将成为挽救生命的关键。在遭遇某人晕倒时，我们可以采取以下步骤：

1 安全第一

当面对突然晕倒的情况时，首要原则是确保安全。首先，注意周围环境，确保自己和其他人的安全。检查是否有可能的危险，例如交通流量、尖锐的物体、危险的化学品等。如果有危险存在，迅速将晕倒者移离危险区域。在协助晕倒者之前，确保你自己没有置身于危险中。不要冒着自身受伤的风险。如果情况危险，立即呼叫紧急救援。如果可能，戴上手套等个人防护装备，以降低接触潜在病原体或其他危险物质的风险。将晕倒者小心地放置在一个安全的位置，远离危险物品和危险区域。避免将他们移动过于剧烈，以免加重伤势。在确保自己和晕倒者安全的前提下，观察晕倒者是否有正常呼吸和心跳。如果没有，需要立即开始心肺复苏（CPR），并尽快呼叫紧急救援。如果晕倒是由外伤引起的，谨慎地检查是否有出血、骨折或其他明显的伤害。在进行任何处理之前，确保已经拨打了紧急救援电话。在处理晕倒情况时，始终记住安全是最重要的。采取适当的安全措施，可以最大限度地减少伤害风险，为紧急救援提供更好的条件。

2 紧急呼救

当遭遇突然晕倒时，紧急呼救是至关重要的步骤。在晕倒发生后，第一时间拨打当地的紧急救援电话，如120。告诉接警员晕倒者的状况、所在地点和你的联系方式。紧急救援团队将能够提供专业的急救指导，并迅速派遣救护车前往现场。在与紧急救援中心通话时，尽量提供详细的信息。描述晕倒者的症状、是否有其他健康问题、是否有意识、是否呼吸正常等信息。这将有助于急救人员更好地准备应对现场情况。在等待救援的过程中，不要离开晕倒者一旦确保了他们的安全，保持在附近，随时准备提供必要的急救措施。如果有其他人在场，可以请求他们协助，例如寻找AED（自动体外除颤器）或获取医疗急救包。紧急救援中心的操作员通常受过专业培训，能够为你提供在急救场景中需要采取的具体步骤。请密切遵循他们的指导，并尽快执行急救操作，直到救援人员到达现场。一旦救援人员到达现场，提供他们需要的信息，并在需要时协助他们进行急救操作。

3 检查呼吸

当遭遇突然晕倒时，检查晕倒者的呼吸状况是至关重要的一步。面对晕倒者，首先观察他们的胸部是否有明显的上下运动。正常呼吸时，胸部应该有规律的起伏。这是最直观的检查呼吸的方法。将你的耳朵和面部靠近晕倒者的口鼻，感觉是否有呼出的气流。你也可以用手轻轻摸触他们的鼻孔，检测呼吸气流。这样有助于确定是否存在正常的呼吸。在静寂的环境中，侧耳倾听是否能够听到晕倒者的呼吸声音。正常的呼吸应该是规律的，有节奏的。如果你能够看到晕倒者的胸部，观察胸廓是否能够正常抬升和下降。正常呼吸时，胸廓应该有规律的起伏。如果你怀疑晕倒者呼吸有问题，可以计数他们的呼吸频率。正常成年人的呼吸频率通常在每分钟12至20次之间。如果呼吸过于急促或过慢，可能表明有问题。在检查呼吸时，要尽量保持冷静。如果晕倒者没有呼吸，或呼吸微弱不规律，立即开始进行心肺复苏（CPR），并呼叫紧急救援。

4 保持空气畅通

当遭遇突然晕倒时，保持空气畅通是确保晕倒者能够正常呼吸的关键。小心地将晕倒者横放在平坦的地面上，确保头部与身体成一条直线。这有助于维持气道的通畅。将晕倒者的双腿抬高，可以促使血液回流到大脑，有助于改善血液循环。可以使用枕头、折叠的衣物等物体将腿部抬高。检查晕倒者是否有紧身的领口、腰带或其他限制呼吸的衣物，及时解开以确保空气能够顺畅流通。特别关注领口是否过紧，是否会影响到呼吸。如果晕倒者呼吸正常，但不能完全恢复清醒，考虑将他们转移到侧卧位。这样可以防止呕吐物阻塞气道，并提供更好的呼吸支持。小心地检查晕倒者的口腔，确保里面没有异物。如果有呕吐物或其他阻塞物，迅速将其清理出来，以保持呼吸通畅。继续观察晕倒者的呼吸状况。如果呼吸变得急促或不规律，及时采取适当的急救措施，包括心肺复苏（CPR）。在等待急救人员的过程中，观察晕倒者的症状。了解晕倒的原因，例如是否有伤口、是否有糖尿病等慢性病史，有助于提供更准确的医疗信息。

5 保持冷静

在突然晕倒的紧急情况下，保持冷静是至关重要的，因为冷静有助于正确、迅速地采取急救措施。当你意识到有人晕倒时，首先进行深呼吸。深呼吸可以帮助你放松身体，减轻紧张感，提高冷静程度。进行简单的数数有助于分散注意力，减轻紧张情绪。慢慢地数到十，然后反复进行，直到你感觉冷静下来。内心对自己说话是一种有效的自我安慰方式。告诉自己保持冷静，记住你可以采取适当的措施来应对紧急情况。通过专注于急救步骤，你可以减轻对整个情境的焦虑感。清晰地记住并执行相应的急救措施，这有助于维持你的冷静和自信。慌张只会加重紧张感，影响你的判断和行动能力。意识到慌张是正常的，但尽量控制情绪，专注于解决问题。如果有其他人在场，分担任务并相互合作。有组织、有序的急救团队可以更有效地应对紧急情况。

总的来说，面对突然晕倒的情况，冷静而迅速的反应至关重要。及时拨打紧急救援电话、进行简单的急救操作，都能在关键时刻为患者争取宝贵的生命时间。同时，对于晕倒的原因，及时就医、进行专业的检查也是必要的，以防止再次发生类似的急救情况。