膝关节疼痛的原因？该治疗哪些肌肉呢？

膝关节疼痛的原因？该治疗哪些肌肉呢？

蒲芯

阿坝藏族羌族自治州人民医院  624000

膝关节疼痛不仅会影响到患者的运动和功能，还会降低患者的生活质量。只有作出了正确的判断，才能进行有效的治疗。那么膝关节疼痛的原因？该治疗哪些肌肉呢？

膝关节疼痛的原因？

退行性骨关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节、关节创伤等都是造成膝关节疼痛的主要因素。

1、退行性骨关节炎：由于关节软骨受损，关节滑膜增生，导致关节出现退行性骨关节炎，从而导致膝关节的疼痛。退行性骨关节炎也叫骨关节炎、骨关节病，它是一种以关节软骨损伤为主要表现，并影响到整个关节组织的最普遍的一种关节病，它会导致关节软骨退变、纤维化和断裂。全部性的溃烂及全部性的破坏。退行性骨关节炎的主要病理学变化是软骨受损，主要表现为疼痛、酸胀不适，在活动后会表现得更为突出，需要适当的休息才能得到改善，但如果病情发展到一定程度，就会出现下蹲、下楼无力、无法拿东西的情况。还有可能会有明显的活动受限、关节挛缩等症状，但是这种症状持续的时间通常不会超过30分钟。可口服玻尿酸、非固醇类抗炎药、玻尿酸等药物进行治疗。

2、类风湿关节炎：大多伴有关节僵硬，关节畸形，并有对称的症状，类风湿因素是阳性的。类风湿性关节炎（RA）是一种以多个外周关节为特征的系统性疾病。以晨僵、侵蚀性关节变化和渐进性关节变形为主。膝关节类风湿关节炎和其他关节一样，都是由类风湿关节炎引起的。

3、风湿关节炎：经常有咽喉疾病的病史，比如扁桃体炎等，在发病后会出现双脚关节的对称性疼痛，比如膝关节的酸肿，通常都不会引起关节的变形。

4、关节外伤：右膝关节骨折或脱位，关节软骨受损，都会导致膝关节的疼痛，同时伴有膝关节的运动限制和变形，这些都可以用X光片和核磁共振来确诊。

膝关节疼痛该治疗哪些肌肉呢？

膝盖内侧的痛：我们第一个想到的就是鹅脚肌腱，它是由前面的缝匠肌、里侧的股薄肌和后面的半腱肌组成的，因为它和鹅的脚很相似，所以又被称为“鹅足腱”。在鹅脚掌的上方，是缝匠肌、股薄肌和半腱肌，它们的作用是屈膝和向内旋转，防止膝关节过度外翻，造成“X”形腿部。

膝侧痛：膝侧痛与髂胫束的机能失调有关。髂胫束是一条纵向条状腱，由宽筋膜层增厚而成。上部起始于髂骨外唇，下部结束于胫骨外踝。这一束支的前面是阔筋膜张肌腱膜，后面是臀大肌腱的延伸。因此，髂胫束是一条由宽筋膜张肌和臀大肌群组成的肌腱。如果是经常久立或者是跑步、跳跃的人，那么在很长时间内，髂胫束都会受到张力和张力的影响，从而引起疼痛。髋部下外侧，大腿和膝关节的外侧也有可能受到影响。

膝关节前方酸痛：股四头肌是一种主要的肌群，主要包括股直肌、股中肌、股外侧肌、股外侧肌、股四头肌，这些肌腱形成了人类最大的籽骨-髌骨及髌骨韧带。股四头肌主要起到使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（关节）屈髋（关节），并保持身体直立姿势的作用。股直肌受伤会导致膝盖前侧及小腿下部出现疼痛，而股内侧肌肉则会导致膝盖前侧出现疼痛。膝盖外侧有可能出现疼痛感，主要是因为股侧面肌肉的原因。

膝盖背部的疼痛感：如果出现了膝盖背部的伤口，可能会出现交叉的情况。胫筋肌组主要包括半腱肌，半膜肌，长短股二头肌三个部分。半腱肌、半膜肌损伤痛多发生在髋关节下方，而二头肌长、短端损伤痛多发生在膝后，且可能会一直延伸到大腿后侧，乃至髋关节的横纹。

膝关节疼痛，这种情况首先，注意休息，避免劳累、剧烈运动，久站久行等情况，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋焐焐，症状明显的话，可以口服保护关节软骨的药物：盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸氨基葡萄糖胶囊等，和双氯芬酸钠缓释片或美洛昔康等，对症处理，观察看下。另外应该及时就医，并确诊，避免病情严重，耽误治疗时机，从而给生活造成影响，给日常生活带来不便。