得了慢性胃溃疡如何护理

得了慢性胃溃疡如何护理

李海涛

南部县大坪镇中心卫生院 四川南充637391

慢性胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，它的症状包括胃痛、胃酸过多、消化不良等。由于病程较长，且容易反复发作，给患者的生活和工作带来很大的困扰。因此，如何有效护理慢性胃溃疡患者，促进其康复，成了一个备受关注的话题。本文将向大家介绍慢性胃溃疡的护理方法，希望对广大患者有所帮助。

一、什么是慢性胃溃疡？

慢性胃溃疡是一种消化性溃疡，指胃肠黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过黏膜肌层的组织损伤，可发生于消化道的任何部位，其中以胃及十二指肠最为常见，即胃溃疡和十二指肠溃疡。慢性胃溃疡的症状包括腹痛、体重减轻、食欲不振、恶心呕吐、出血等。长期胃溃疡可能会引起贫血、消瘦、消化不良、食欲减退等症状，严重者还可能导致胃穿孔、胃出血、癌变等。因此，患有慢性胃溃疡的患者需要及时就医，进行针对性治疗。

二、慢性胃溃疡的诱因有哪些？

1. 遗传因素：研究表明，慢性胃溃疡具有一定的家族聚集性，可能与遗传有关。

2. 饮食因素：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、咖啡等刺激性饮料等都可能引发慢性胃溃疡。

3. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、沮丧等情绪因素，以及长期过度的脑力劳动，缺乏调节与休息，对胃溃疡的发病和病情加重有一定影响。

4. 幽门螺旋杆菌感染：幽门螺旋杆菌是一种常见的胃部细菌，感染后可能导致胃黏膜炎症和溃疡。

5. 药物因素：某些药物，如阿司匹林、消炎痛等非甾体抗炎药，长期使用可能对胃黏膜造成损伤，增加慢性胃溃疡的风险。

6. 其他因素：吸烟、自身免疫性疾病、十二指肠液的反流等也可能与慢性胃溃疡的发生有关。

三、慢性胃溃疡的生活调理

1. 饮食调整：慢性胃溃疡患者的饮食应以清淡、易消化、富有营养的食物为主，如鱼、肉、蛋、奶等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烧烤、咖啡等。此外，应避免暴饮暴食，遵循少量多餐的饮食原则，保持规律的饮食习惯。

2. 睡眠充足：保持充足的睡眠对慢性胃溃疡的护理非常重要。患者应保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠质量有助于身体免疫力的提高，促进胃溃疡的愈合。

3. 适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，促进消化道的正常运作。患者可以选择慢跑、散步、瑜伽等轻度的有氧运动，但应注意避免剧烈运动和过度劳累。

4. 注意保暖：胃部受凉可能导致胃痉挛、胃痛等症状，因此要注意保暖，特别是腹部保暖。

四、慢性胃溃疡的药物护理

1. 抗酸药：慢性胃溃疡患者通常需要服用抗酸药来中和胃酸，缓解疼痛症状。常用的抗酸药包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑等）和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁、法莫替丁等）。患者应在医生的指导下按时服药，注意观察药物的不良反应和注意事项。

2. 抗生素：慢性胃溃疡患者如有幽门螺杆菌感染，需要服用抗生素进行治疗。常用的抗生素包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑等。患者应按医嘱按时服药，注意观察药物的不良反应和注意事项。

3. 胃黏膜保护剂：胃黏膜保护剂可以增强胃黏膜的防御能力，促进胃溃疡的愈合。常用的胃黏膜保护剂包括吉法酯、替普瑞酮等。患者应在医生的指导下按时服药，注意观察药物的不良反应和注意事项。

五、慢性胃溃疡的心理护理

1. 心理支持

为慢性胃溃疡患者提供心理支持是护理的重要环节。医护人员和家庭成员应关注患者的情绪状态，倾听他们的感受，尊重他们的权利和需求，给予关爱和支持。通过与患者建立信任和良好的沟通，帮助他们增强信心，提高治疗依从性。

2. 心理疏导

针对慢性胃溃疡患者可能出现的焦虑、抑郁等心理问题，医护人员和家庭成员应进行适当的心理疏导。通过解释疾病知识、介绍治疗方法和预期效果，帮助患者正确认识疾病，减轻心理负担。同时，鼓励患者表达自己的情感和感受，帮助他们排解不良情绪，保持心理平衡。

3. 心理教育

对患者进行心理教育是帮助他们了解疾病、提高自我护理能力的重要措施。医护人员可以向患者介绍慢性胃溃疡的病因、症状、治疗方法和注意事项，以及如何通过调整饮食、生活习惯等来改善病情。同时，教育患者如何应对不良情绪和压力，提高自我调节能力。

4. 家庭支持

家庭成员在慢性胃溃疡患者的心理护理中扮演着重要角色。家庭成员应关注患者的情感需求，给予关爱和支持，帮助他们建立信心和积极的生活态度。同时，家庭成员还可以通过提供良好的家庭环境、协助制定饮食计划和进行生活指导等方式，为患者提供全方位的支持。

5. 社交活动

社交活动可以帮助慢性胃溃疡患者减轻孤独感、提高生活质量。医护人员可以组织病友交流会、康复训练等活动，让患者在互相交流、互相鼓励中增强信心。家庭成员也可以安排适当的社交活动，让患者感受到社会的温暖和支持。

6. 放松训练

放松训练可以帮助慢性胃溃疡患者缓解紧张情绪、减轻压力。医护人员可以教授患者一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，让他们学会在紧张情况下进行自我调节。同时，家庭成员也可以在日常生活中为患者提供一些放松的环境，如听音乐、阅读等。

结语

慢性胃溃疡的护理需要从多个方面入手，包括生活调理、药物护理和心理护理等。患者应根据自身情况制定合适的护理计划，并注意观察病情变化，及时调整护理措施。同时，患者应保持积极的心态，相信自己能够战胜疾病。通过科学合理的护理方法，慢性胃溃疡是可以得到有效控制的。