大运动最训练后,积极、正向的反馈如果长期缺失,就会降低运动员的洲练动机和自我效能,进而产生消极的负向情绪。建立比赛心理对策库,能帮助运动员在复杂多变的比赛环境下做到心中有数,情绪稳定,正常发挥技战术。提高自我效能的最可靠方法是在完成某项任务的过程中,反复体验成功。
中国体育教练员
2009年3期