确诊慢性胃炎，究竟该如何护理好得快？

确诊慢性胃炎，究竟该如何护理好得快？

谢倩文

四川省南充市顺庆区新复乡卫生院   四川省南充市顺庆区  637000

慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃部黏膜炎症病变，患上该病后没有及时治疗或调理的话，容易导致胃黏膜腺体发生萎缩，并且逐渐产生上皮内癌变，严重时会引发胃癌，从而威胁患者的健康以及生命。因此，在患有慢性胃炎后，早治疗、早康复，并做好相关的调理，可保证自身安全不受病变影响。怎样做到有效护理呢？阅读下文，带你一起了解一下。

一、易患慢性胃炎的人群有哪些呢？

①不按时、按量吃饭，饥一顿、饱一顿的人群；

②口味较重，喜欢吃辛辣食物、爱吃生的、冷的、咸的以及油炸类食品，烟不离手、酒不离口；

③工作压力大，心情郁闷，心事重重，喜欢想东想西的人；

④长期坐着工作，不运动，喜欢以车代步；

⑤年龄较大，自身免疫力降低，导致慢性胃炎发病率增加。

二、容易引起慢性胃炎的原因？

（一）不良的饮食习惯和饮食种类

吃饭时暴饮暴食，不按时吃饭，大量食用过冷或者过热的食物，有不良的饮食习惯。喜欢饮用烈酒或酗酒，喜欢浓茶以及咖啡，大量食用刺激性食物，如，麻辣火锅、麻辣烫等，其中包含的辣椒、花椒、胡椒等调料会对胃产生刺激，严重时造成损伤胃部。少食蛋白质、维生素B，缺少铁元素，这些因素都容易引发慢性胃炎。

（二）幽门螺杆菌感染

慢性胃炎的致病因素有很多，其中幽门螺杆菌是致病率最高，在不干净的水源、手以及食物中都容易滋生该细菌，饮用生水或食用不干净的食物后，此类细菌会随之进入胃内，并在其中长期存活，逐渐引发慢性炎症。此外，该类细菌在牙齿的菌斑中也能生存，在吞咽唾液过程中进入胃内，从而引发疾病的发生。对此要做好清洁牙齿工作，对预防慢性胃炎有积极作用。

（三）十二指肠液反流

十二指肠内的液体一般情况下不会反流到胃内，但如果出现呕吐、胃幽门松弛等情况时会发生液体反流状况，十二指肠液包括胆汁和胰液，属于碱性液体，而胃部液体属于酸性，反流后会对胃黏膜产生刺激，从而造成化脓性炎症。

（四）药物刺激

部分患者需长期服用阿司匹林、消炎痛以及保泰松等药物来治疗一些疾病，这些药物会刺激胃黏膜，引发胃黏膜损伤，如果需长期服用这些药物的病人，还要口服保护胃黏膜的药物，以此来保证胃部健康。

（五）鼻腔、口腔、咽喉部慢性炎症

口、鼻、喉处的慢性感染中的细菌，进入胃内，对胃产生刺激，长此以往也会造成胃黏膜炎症。

（六）过量吸烟

引起慢性胃炎的发病原因有很多，过量吸烟是其中一种因素，烟草中富含尼古丁，吸烟过程中尼古丁进入体内后，在血液循环后，进入胃部，会对胃黏膜进行刺激，致使胃酸分泌异常，从而导致胃黏膜损伤。

（七）神经精神因素

工作压力大，致使精神始终处于紧张状态，或因思虑过多，产生抑郁情况，饮食不健康，生活作息不规律，使得内分泌激素分泌紊乱，神经受到影响，造成胃的分泌异常，以此引发慢性胃炎。

三、慢性胃炎怎么调理？

（一）饮食调理

患有慢性胃炎的病人，不仅需要药物治疗，还要保证饮食健康，双管齐下，有治愈慢性胃炎的概率。对于这类患者而言，所有油炸、生冷、辛辣以及腌制类食物都需要控制，多食用一些温热的食物，如面片、烂面条以及粥类等，易于消化且不会给胃部造成负担的粮食。此外，也可食用小米以及南瓜，这些对修复胃黏膜有着重要作用。要想治好慢性胃炎，要戒烟、限酒，浓茶、咖啡等刺激性饮品也要禁止饮用，这些食物都会刺激胃黏膜，会对治愈该病有不利影响。在用餐期间也不能食用坚硬或者不易消化的食物，如炸鸡、牛羊猪肉等。品尝食物时一定要细嚼慢咽，要避免暴饮暴食，控制好食物量，七分饱为佳。饮食多度易于出现胃胀以及胃痛等现象，也会刺激胃部黏膜，从而会对护理该病产生不利影响。

（二）休息与活动

如果患者突发慢性胃炎时，需卧床休息，缓解疼痛。并对胃部进行热敷，来解除胃痉挛，减轻腹部疼痛，严重时应及时就医治疗。

（三）用药护理

患有该病的患者可选择胶体铋剂，此类药物在酸性环境中会起到良好的作用。在用餐前半小时内服用，服药后会出现牙齿、舌头变黑的情况，面对这一问题，可选择吸管吸入。部分病人在服用该药后，存在便秘或者粪便变黑的问题，无须担心，停药后，现象会自动消失。在用药期间可以选择抗菌药物或者促进胃肠动力的药物，如多潘立酮以及西沙必利片，这些药物都有胃排空的作用，适宜在饭前服用，但同时要注意一些事项，如，不能与阿托品等解痉药合用，容易影响药物的发挥，从而不利于病愈。

总而言之，慢性胃炎是一种常见的炎症，饮食不规律、暴饮暴食、食用辛辣食物，如生姜、大葱、辣椒等刺激性食物，都会引发慢性胃炎。此外，幽门螺旋杆菌、药物刺激、精神压力过大、大量饮酒以及过量吸烟，都易于对胃黏膜造成刺激与损伤，从而导致炎症发生。为有效护理该病症，可从饮食方面入手，通过食用小米以及南瓜等食物对胃部进行调理，可有效修复胃黏膜，保护胃部健康。在日常生活中，突发胃部炎症时，需卧床休息，服用药物来缓解病痛，在服药前，需对药物的禁忌症进行了解，避免食入相克的药物，不利于药物的发挥，从而影响自身健康。