糖尿病患者的日常护理要点有哪些？

糖尿病患者的日常护理要点有哪些？

李萍

攀枝花盐边县中医医院 619109

糖尿病，属于慢性疾病，是因为内分泌异常引起的，该疾病导致的并发症会严重伤害到患者身心健康。糖尿病患者在积极接受正规治疗的同时，在日常生活中有很多注意事项。下面对糖尿病患者的日常护理要点进行详细介绍：

1.糖尿病

糖尿病，是多种因素导致的代谢性疾病，具有高血糖特征。一般情况下，胰腺释放胰岛素，用于储存、利用食物中的糖和脂肪。如果胰腺分泌的胰岛素变少，或者是身体对于胰岛素反应敏感性较低，这时便会出现糖尿病。糖尿病患者的典型症状是三多一少，其中包括喝水多、吃饭多、尿多、体重变轻。此外，部分糖尿病患者具有视力模糊、疲劳等临床表现。但是临床研究显示，具有典型症状的患者数量较少，大多是通过体检发现血糖异常。

2.糖尿病患者的日常护理要点

2.1生活护理

糖尿病，是慢性病，保持规律的生活是非常必要的。在糖尿病患者身体条件允许的情况下，应保持按时起居，睡眠充足，这对于糖代谢是有利的。若睡眠时间较短，神经系统在紧张情况下，会对血糖调节的激素造成影响。基于此，糖尿病患者应尽可能避免熬夜，且需要注意一点睡前不要喝咖啡或茶，也不要长时间看电视等。

2.2饮食护理

糖尿病患者需要对碳水化合物的摄入进行控制，食用高纤维、低糖的食物，且分餐进食，不要一次、大量的进食。针对糖尿病患者来讲，含糖量较高的饮食不要食用，如巧合里、冰糖、水果糖、水果罐头、果汁、甜饼干、冰淇淋、甜面包、糖制糕点、果酱、汽水、蜜饯等。容易导致血脂上升的食物也不要食用，如羊油、牛油、猪油、黄油、肥肉、奶油等，尤其是富含胆固醇的食物，更加需要注意，不要食用或少食用，以防出现动脉硬化性心脏病。此外，糖尿病患者不适宜饮酒，由于酒中含有酒精，没有其他营养素，仅供热能，每克酒精会产热7千卡左右，若糖尿病长期饮用会影响到肝脏，导致血清甘油三酯上升。相关研究显示，部分服用磺脲类降糖药物的患者，在饮酒后有面颊红燥、气短、心慌等情况；部分使用胰岛素的患者，在空腹饮酒后有低血糖情况。因此，为了保证糖尿病患者安全，不应饮酒。

2.3用药护理

针对糖尿病患者来讲，需要长期服用降糖药物，或者是注射胰岛素，来对血糖水平进行控制。基于此，在日常生活中，患者需要谨遵医嘱规律服用药物，不允许随意增减服用剂量、停药、更换药物等。

2.4皮肤护理

糖尿病患者需要注意个人卫生，通常情况下每周洗一次澡，每周换一次或两次衣裤。保证皮肤清洁状态，特别是需要保持外阴部清洁，每天对会阴部进行清洗，以防出现泌尿系统感染。

2.5运动护理

糖尿病患者日常生活中适当的运动，可以提升细胞对胰岛素的敏感性，这对于血糖控制是有利的。具体来讲，需要结合患者身体素质、病情情况，选择适合的运动方式、强度，避免过度劳累。

2.6血糖检测

糖尿病患者需要定期对血糖水平进行检测，对自身的血糖变化进行了解，结合检测结果，对饮食、药物、运动计划进行适当调整。

2.7正确应对低血糖

如果糖尿病患者出现面色苍白、出汗、心慌、乏力、发抖、饥饿、头晕等症状，需要警惕低血糖问题。出现上述情况，可以马上食用含糖食品，如葡萄糖，或者是喝糖开水、进食适量巧克力、糖果等，食用十五分钟以后对血糖进行复测。如果上述症状没有缓解，或者是症状较为严重的患者，需要马上到医院接受诊治。相关研究显示，低血糖的诱发因素较多，其中包括降糖药物使用剂量较大、活动量较大、用餐不规律、空腹饮酒等。基于此，糖尿病患者在日常生活中需要规律用餐、规范运动、谨遵医嘱服用药物，以防出现低血糖情况。

2.8口腔护理

每天早晚利用软毛牙刷进行刷牙，动作保持轻柔；每三个月对牙刷进行更换；每三个月或六个月进行口腔检查。每两年可以拍摄一次口腔X片，对颚骨情况进行检查，在拍摄时需要告知医生自身的糖尿病史。

2.9足部护理

糖尿病患者需要选择合脚、透气、轻柔、保暖的鞋袜；每天利用水温进行泡脚，时间控制在十分钟即可，泡脚结束后利用柔软干毛巾进行擦干，擦干后可以进行足部按摩。需要注意的是，在泡脚时不要利用热水，以防烫伤。