得了肾结石别紧张！泌尿外科教您如何护理？

得了肾结石别紧张！泌尿外科教您如何护理？

林丹妮

海南省海口市人民医院泌尿外科（海南 海口）570208

现如今，肾结石是比较多发的疾病，给人们的身体健康带来很大的影响，经过在正规医院的检查和诊断，了解肾结石的具体情况后，需要遵医嘱进行及时的治疗，同时，患者在日常生中还要做好相应的护理工作，那么肾结石患者需要如何进行护理呢？下面我们就一起来看一下关于肾结石该如何进行护理。

1、什么是肾结石？

肾结石（renal calculi）是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，是泌尿系统的常见病、多发病，男性的发病率要多于女性，好发于青壮年，结石在泌尿系统任何部位均可以发生，但是通常始发于肾，其在形成时常位于肾盏或肾盂，可排入膀胱和输尿管，输尿管结石大部分来自于肾脏。

2、导致肾结石的原因有哪些？

2.1导致肾结石的原因主要有：①代谢异常：尿路结石基本上是因为人体代谢物构成，不同成分的结石可以反映体内相应成分的代谢异常，如果人体出现高尿钙尿症、高尿酸尿症、高草酸尿症，会使尿液中的成分过度的饱和，就比较容易从尿液中被析出来，从而引发结石形成。任何生理紊乱造成成分的异常都会形成结成和促进结石生长。②药物因素：长期服用一些诱发结石形成的药物，比如糖皮质激素、维生素D、乙酰唑胺、维生素C（每天服用超过4克）等，这些药物在身体里代谢的过程中可能会引起其他成分结石的形成。长期服用一些会导致尿液浓度高并且溶解度较低的药物，其中包括茚地那韦、氨苯蝶啶、硅酸盐、磺胺类药物等，这些药物的本身就是结石的成分，所以长期服用以上药物更加容易导致出现肾结石。③尿路病变：由尿路系统局部因素所致的结石。各种原因引起的尿路梗阻而导致的尿路感染、尿液淤积，特别是有些细菌可以将尿素分解为氨，这样就会把尿液变成碱性，有利于碳酸盐、磷酸盐沉积从而形成结石。结石本身也是尿路中的异物，在尿路各个部位都可以造成梗阻，而可以引起梗阻的结石，都可以导致感染和结石形成。

2.2导致肾结石的诱发因素有：①饮食因素：每天水分摄入不足的患者，会使患肾结石的风险增加，因为水分摄入不足会导致尿液浓缩，过量食入动物蛋白、钙、钠、长期低美饮食，维生素A、B6缺乏时都会增加患肾结石的风险。②气候因素：气候可以直接或者间接诱发结石形成，炎热的季节是发病的高峰期，气温升高，排汗和呼吸会增加水分的丢失从而导致尿液浓缩，还有就是日照时间延长，人体合成维生素D增长，体内钙的含量也会增加，这就增加了尿钙的排泄，因此容易形成结石。

2肾结石的症状有哪些？

肾结石的常见症状有腰腹部疼痛，甚至绞痛，血尿，恶心、烦躁不安、腹胀等，如果合并发生尿路感染，还可能会出现畏寒、发热等症状，但也有一部分患者可能无症状。

2.1腰痛：主要表现就是腰部疼痛、酸胀等，疼痛程度取决于结石的位置和大小，结石比较大的，移动度小，疼痛感就比较轻，表现为隐痛或者钝痛，也可以无痛；结石比较小的在肾内移动度会比较大，因此长会引发严重的肾绞痛。肾绞痛是肾结石的典型症状，常常会突然发生，从腰部或胁腹部开始，可放射到大腿内侧，膀胱、外阴，疼痛持续的时间不等，可持续数分钟或数小时，发作时还会伴有恶心呕吐、辗转不安、面色苍白、大汗淋漓等，在疼痛过后，会出现血尿，还有的患者会排石。

2.2无症状：患者因肾盂中的结石较大，活动较少，没有明显梗阻感染，可长期无症状。还有一部分患者在体检时才偶然会发现有肾结石，而平时没有任何症状。

2.3血尿：在肾绞痛后多出现血尿，其中肉眼发现尿是红色的只有一部分，而大部分为镜下血尿。

2.4发热：肾结石可以导致梗阻和感染，当尿液的排出被结石阻碍时，就容易引起细菌感染，严重时还可能会导致败血症，甚至危及生命。

2.4肾积水：结石在不断的长大以后会堵塞肾盂和输尿管，就会造成肾积水。长期的肾积水，会使患者的患病侧的肾功能受到损伤。双侧肾积水严重的患者还可能导致尿毒症。

3、肾结石的护理措施

3.1饮食调理：肾结石与饮食有密切的关系，在日常生活中需要控制饮食，避免经常食用一些高脂肪、高胆固醇、油腻的食物，比如油炸食物。对于患有草酸盐结石的病人，平常要注意少吃芦笋、马铃薯、菠菜、坚果、豆类等食物。对于尿酸盐结石病人，在日常饮食中要注意少吃一些猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、海鲜等食物；对于磷酸盐结石病人在日常饮食中要低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。另外，对于体内结石初有者，可以每天坚持吃一些黑木耳，这样可以有效的做好肾结石的保健护理，因为黑木耳中含有一种比较特殊的物质，可以促进泌尿道与消化道各种腺体的分泌，从而可以排出结石。

3.2多饮水、不憋尿：多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，肾结石的发病与多种因此有关，比如天气炎热、服用特殊药物、自身机体代谢异常等，这时就要及时的补充水分，建议每天的饮水量不少于2000-3000毫升，每晚睡前也需要饮水500毫升。

3.3配合适当的运动：肾结石病人如果症状不明显，日常应积极进行一些适当的运动，比如跑步、跳绳、打球等运动锻炼，有助于结石的排出，同时还能控制体重。

3.4养成良好的生活习惯：日常生活中要注意预防感冒，避免过度劳累，避免食用高钙、高蛋白食物，避免饮用酒水及咖啡，对于病情恢复会有所帮助；

3.5保持好心态：良好的心态对于病人的恢复来说也是非常重要，如果整天愁眉苦脸、心事重重，那么不仅不利于疾病的恢复，还可能会使病情加重，所以说，对于肾结石的病人来说，要保持积极乐观的心情，放松心态，主动的配合医生进行治疗，使疾病能够得到缓解和恢复。

3.6针对性治疗：如果经过确诊得了肾结石，那么除了日常护理之外，还需要及时根据结石的大小来决定治疗方案。

以上就是针对肾结石患者在日常生活中如何进行护理的一些问题，希望可以为广大患者提供帮助，更加希望肾结石的朋友们能够管理好自己的饮食和生活习惯，这样就可以防止病情复发或加重，减少疾病给身体造成的伤害。