关注精神疾病，构建健康家园

关注精神疾病，构建健康家园

廖东梅

平昌县人民医院  四川 巴中  636400

精神疾病是困扰人类社会和家庭的一大难题。随着现代社会的竞争日益剧烈，人们的心理压力和应激反应不断增加，罹患精神疾病的群体愈来愈多，给社会造成庞大的压力。如何减少精神病的发病率、复发率和安全有效地治疗精神病患者已经成为社会各界关注的一个热点。对此下面针对精神疾病做一些简单的小科普，从而对精神病有更加理性的认知。

1.什么是精神疾病？

精神疾病也可以称作是精神障碍，是在生物、心理、社会环境等诸多因素影响下，大脑功能紊乱，导致感知、思维、情感、意志、行为等精神活动出现了不同程度的异常，如人格障碍、重性精神病等。精神疾病会带给患者强烈的痛苦感，同时精神疾病也会造成患者的社会功能受损，如日常生活能力、人际交往能力、工作学习能力等，所以对精神疾病患者应该做到早发现、早治疗。

2.精神疾病的类型与病因

2.1精神疾病的常见类型

目前精神疾病的种类有很多，这也导致精神疾病的分类相对比较复杂，从精神疾病的器质性因素看，可以分为器质性精神疾病与非器质性精神疾病两种情况，其中器质性精神疾病主要与患者的脑部疾病，如脑血管疾病、脑部退行性疾病以及脑肿瘤等相关；非器质性精神疾病则是在诸多因素共同作用下形成的精神障碍。

2.2引起精神疾病的主要病因

精神疾病的病因是十分复杂的，有很多精神疾病至今都难以阐明其病因，如常见的精神分裂症、双相情感障碍等。整体而言，精神疾病属于生物、心理、社会等多方面交互影响下的共同结果，精神疾病的主要诱因则包括以下几个方面：

（1）滥用化学物质，很多化学物质会对人体的中枢神经系统造成损伤，从而诱发精神疾病，如海洛因、大麻、吗啡等，此外利舍平、皮质激素等医疗用品以及工农业毒物，如四乙基铅、有机汞等都是常见的诱发因素。

（2）社会因素，社会是个体生存的重要基础，同时也是引起各种痛苦的根源，好的社会环境可以对个体起到保护的作用；而社会环境发生剧烈改变时，个体就有可能出现不同程度的精神疾病。

（3）心理因素，这也是引起精神疾病最关键的诱因，很多精神疾病都是在心理因素诱发下出现的，事实上先天性的精神疾病是很少的。每个人的心理承受能力都有一个极限，如果人的心理承受极限被打破，就会出现各种心理疾病，如神经衰弱、焦虑、抑郁等，如果治疗不及时，久而久之就会发展成为精神疾病。心理疾病起初并不属于精神疾病，只是比较轻的心理问题，如果对其不重视，那么演变成精神疾病的概率就会大大增加。此外心理应激也有可能诱发精神疾病，在生活中最常见的心理应激源是各种急性生活事件，如身患绝症、失恋、事业受挫、车祸、火灾、空难等，这些事件均有可能导致个体心理出现应激，从而诱发短暂、长期的精神疾病。

3.精神疾病的日常注意事项

精神疾病的患者对于事物认知、情感、行为等存在异常表现，难以正常生活、学习，有时还有可能出现自伤、他伤、自杀等行为，所以做好精神疾病患者的日常照护尤为重要。

（1）注意患者的日常精神状态，精神疾病患者无法及时的察觉自身各方面变化，可能会遮盖一些疾病的症状，所以患者家属需要在平常生活中多关注精神疾病患者的状况，发现问题后及时处理。部分精神疾病的患者生活自理能力差，会出现弄脏衣物、床铺等情况，家属也需要及时帮助其更换、清洗。家属要注意精神疾病患者的个人卫生，定期帮助精神疾病患者洗澡、理发，如果是女性患者，还需要做好经期护理，避免患者感染其他疾病。此外如果患者存在比较强的自伤、他伤、自杀等倾向，需要在生活中杜绝患者能接触到的危险物品，如刀、绳、有毒物品等，居住在高层时还需要注意窗户防护，平常密切关注患者行为，防止危险发生。

（2）药物是改善精神疾病患者症状的重要途径，在生活中精神疾病患者家属还应该注意督促患者能按时用药，便于患者病情控制。患者出现抗拒用药时，家属需保持耐心劝解，同时要注意将药物放在患者难以接触的地方，避免患者出现丢弃药物的行为。在日常生活中应该尽量为患者构建和谐的家庭氛围，充分尊重患者，不能过分指责患者，也不能过于迁就患者，要将患者看成是正常人，对患者进行鼓励、引导，提高患者的自信心。精神疾病患者的护理是需要耐心、爱心，保证患者能接受家属的护理，稳定患者情绪，尽量减少对患者的刺激。

（3）对疾病疾病患者，在生活中还应该做好心理护理，患者家属需要经常性的与患者开展聊天交流，考虑到精神疾病患者具有比较强的敏感性，容易在外界言语影响下情绪受到刺激，所以家属与患者交流过程中需要控制好自己的语气、用语，多给患者一些心理暗示，引导患者能形成积极的心理。家属在生活中需要尽可能多的观察患者情绪，及时减少会带给患者刺激的事物，每日与患者一起进行散步，在散步中与患者交流，安抚患者内心，带给患者亲情呵护，使得患者能保持积极的心理。

总而言之，精神疾病并没有想象中那样可怕，随着时代的变迁，精神健康也成为衡量一个人身体健康的重要指标。在生活中，我们应该正确、理性的看待精神疾病，掌握科学的精神疾病知识，通过科学的方式来防范、治疗精神疾病，从而构建和谐、健康的幸福家园

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