中风病人该如何护理?生活必备小技巧

中风病人该如何护理?生活必备小技巧

宣敏

四川省成都市大邑望县中医医院  四川成都  611330

在照顾中风病人时，提供适当的护理和支持至关重要。掌握一些简单的生活技巧可以帮助提供更好的照护，让患者更舒适、安心地度过每一天。

定期康复训练

中风病人的康复训练是一个系统的、长期的过程，旨在帮助患者重新学习或恢复丧失的日常生活技能和功能。以下是康复训练的一些具体做法：

物理治疗：物理治疗师主要帮助患者恢复肌肉力量和运动功能。训练包括床边锻炼、平衡训练、步态训练和使用辅助器具的技能训练。通过逐步增加训练强度和频率，帮助患者尽早恢复行动能力。

职业治疗： 职业治疗师协助患者重新学习日常生活技能，包括自理能力、洗漱、穿衣、进食等。他们通过特定的训练和使用辅助工具，帮助患者适应和应对日常生活中的各种活动。

言语治疗：对于中风后出现言语和吞咽障碍的患者，言语治疗师提供针对性的训练，包括发音、语言理解和吞咽技巧的恢复。

认知训练：针对中风患者可能出现的认知障碍，提供认知训练，如记忆力、注意力和问题解决能力的训练，以提高患者的日常生活功能。

饮食管理

控制饮食摄入量：根据患者的身体情况和活动水平，控制饮食摄入量是重要的。适量控制膳食能量，避免过量摄入导致体重增加，降低中风风险。

平衡膳食：提供均衡的营养对康复至关重要。饮食中包含充足的蛋白质、维生素、矿物质和纤维是必要的。增加水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪的摄入。

控制钠摄入：高盐饮食可能导致高血压，增加中风风险。因此，限制盐分摄入，减少加工食品和咸味零食的摄入是重要的。

控制胆固醇：限制高胆固醇食物的摄入，如动物脂肪、黄油和深油炸食品，有助于控制胆固醇水平，降低心血管疾病风险。

保持水分摄入：患者需要足够的水分摄入以防止脱水。提供充足的水和无糖饮料，但避免过多的咖啡因和含糖饮料。

安全环境

确保中风病人居住和活动环境的安全对于预防再次发生中风或其他意外至关重要。以下是确保中风病人安全环境的具体做法：

家居安全

清理家中障碍物：确保室内通道畅通，减少跌倒的风险。移除滑倒或撞击的物品，并确保电线不会跌倒。

使用防滑地毯和地板：安装防滑地毯或地板，尤其是在浴室和厨房等容易打滑的区域。

安装扶手和扶手杆：在厕所、浴室和床边安装扶手或扶手杆，提供支撑和平衡。

安全设施

应急呼叫装置：中风患者可佩戴应急呼叫装置，以便在需要时快速呼叫帮助。

非滑浴垫和抓握支撑：在浴室安装非滑浴垫和抓握支撑，减少滑倒的风险。

床栏和座椅支撑：床上和座椅上安装栏杆或支撑，以防止意外摔倒。移动和日常活动：

使用助行器或轮椅：根据患者的行动能力，提供助行器或轮椅，并确保它们使用合适和安全。

站立或行走时有人陪同：如果患者需要站立或行走，确保有人陪同以提供支持和保护。

床位翻身与身体护理

中风患者因运动能力减退，需要定期进行床位翻身和身体护理，以防止压疮和促进血液循环。定期翻身

规律性翻身：将患者从一侧翻身至另一侧，每2小时进行一次翻身，以减轻身体特定部位的压力。

注意体位变换：翻身时注意调整身体的角度，确保不同部位均匀受力，避免长时间压迫同一部位。

正确操作翻身

使用护理工具：使用床旁护理工具，如护士或照护人员协助翻身，确保操作正确、稳固。

护理姿势：侧身翻身时，将床单或护理垫从背部向侧面滑动，保持脊椎和身体在同一直线上。

皮肤护理和检查

保持皮肤清洁：定期清洁患者的皮肤，特别是翻身后的压力部位，保持皮肤干燥和清洁。

检查压疮迹象：定期检查患者身体各部位是否出现压疮迹象，如红肿、潮湿或破裂的皮肤，及时处理和报告医生。

舒适和安全

枕头和垫子的使用：适时使用枕头和垫子来支撑身体的特定部位，减轻压力。

保持舒适：确保患者在床位上舒适，避免摩擦和不必要的压迫，调整被褥和床垫。

细心的护理和关怀对中风患者的康复至关重要。通过一些简单的技巧和温暖的关怀，我们可以帮助他们更好地应对挑战，恢复健康，享受更美好的生活。