岳池县苟角镇中心卫生院 四川广安 638312
高血压属于一种常见的慢性疾病,通常指的是舒张压和收缩压超出了正常范围水平。早期并未发现有明显的病症表现,只是在测量血压时会发现血压异常,但是随着病情的发展,会逐渐出现一系列的并发症,包括耳鸣、头晕、乏力以及失眠等,并且心脏功能也出现了异常的情况,在严重的情况下会出现心力衰竭的现象,严重危害到患者的身心健康。对于高血压的科普知识要详细全面掌握,本文首先分析了诱发高血压的因素,进而就如何治疗高血压进行了探讨,并提出了几点需要注意的事项,以供参考与借鉴。
1诱发高血压的因素
高血压的致病因素既包括了内在的因素,又包括了外在的因素,与遗传因素、体重、年龄以及饮食习惯密切相关。据数据研究显示,如果年龄超过了40岁,将会大大提升患上高血压的概率,且60岁以上是该病的高发人群。常见的致病因素包括了以下几个方面:第一,不良的饮食习惯。如果长期摄入过量的钠盐,将会提升患病的概率。再加上,长期暴饮暴食,摄入过量的脂肪等,也很容易诱发高血压。第二,肥胖。肥胖也是诱发高血压的一个常见因素,如果体重指数超出正常水平的话,就会增加患病的风险。尤其是腹部脂肪的不断增加,会致使血压持续性上升。第三,饮酒。如果有长期的饮酒史的话,也会导致血压持续升高。尤其是随着饮酒次数和饮酒量的增加,患上高血压的概率将会明显上升。此外,有糖尿病史的患者患上高血压的概率也比较大。这主要是因为糖尿病患者由于长期血糖水平比较高,高血糖势必会持续性的损害到血管内膜,在这种情况下机体内的血管弹性就会下降,这时就很致使血压升高。
2如何治疗高血压?
现阶段,还没有特效药来根治高血压,需长期服用降压药物稳定血压水平。目前,市面上有很多降压药物,在选择药物时要考虑到患者的身体情况,依据高血压的特点,科学合理的选择药物,确保治疗的有效性。常用药物包括了钙通道阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂等,其中钙通道阻断剂包含了氨氯地平、硝苯地平等,这些药物都属于钙通道阻断剂。这类药物的主要功效在于阻止血液中的钙离子进入到细胞内,一旦细胞内的钙离子不断升高的话,就会致使细胞收缩,从而出现血压升高的现象。血管紧张素转化酶抑制剂有很好控制血压的功效,但是在使用的过程中一定要考虑到患者自身是否存在高血钾的情况,一旦有高血钾就不能使用这类药物。
高血压治疗的关键在于对症治疗,依据患者的病理特点和心理特点选择最为合适的治疗方案,并且时刻关注患者血压是否稳定,是否需要更改治疗方案。考虑到单一用药的效果不佳,需联合用药治疗。在治疗的过程中可以联合使用β受体阻滞剂和利尿剂、β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂等。具体如何联合用药,要具体问题具体分析。要强调的是,在联合用药期间要密切观察患者的反应,如有不良反应的出现要立即停止用药。
除此之外,也采取分级治疗的方法,具体的要依据患者病情发展情况,在此基础上进行分级治疗,不同疾病类型治疗的方法也有所差异。对于病症比较轻的患者,在选择药物时要考虑到药物的副作用,尽可能的选择副作用比较少的药物。同时,要观察治疗的疗效,一旦发现治疗效果并不明显的话,有必要更换药物。
3其他需要注意的事项
在治疗期间要养成良好的生活习惯,除了要科学饮食以外,还要加强锻炼,旨在于提高患者的免疫力和抵抗力,尽可能减少疾病对患者身体产生的负面影响。首先,严格控制饮食。不良的饮食习惯是诱发高血压的诱因,因此,需科学饮食,以便于稳定出患者的血压水平。日常饮食要以低脂、低盐为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。尤其是不能吃动物的内脏和油脂过高的食物,以免体内的胆固醇含量过高。需强调的是,每日的食盐摄入量不能超过6g,一旦盐的摄入量过多的话,将会出现水钠潴留的情况,致使血容量上升,不断增加机体心脏的负担,这时很容易出现血压升高。此外,对于有吸烟和喝酒的患者,要尽早戒烟戒酒,旨在于维持血压的稳定。其次,保持愉悦的心情,适当的运动。如果高血压患者长期处于紧张、焦虑的状态,不利于病情的稳定。这主要是因为在情绪不稳定的时候,收缩压会持续升高,要求患者要保持平常心态,控制好自身的情绪,不能大喜大悲。同时,要适当的进行运动锻炼。对于高血压患者来说积极参与运动锻炼意义重大,不仅有利于加强心血管系统,而且能够帮助患者稳定血压。基于此,要求患者要加强锻炼,通过积极锻炼控制好自身的体重,发挥出运动锻炼在防治高血压中的积极作用。在运动时要考虑到自身的实际情况,除了要选择合适的运动方式外,还需控制好运动的强度,一旦感觉到不适,要立即停止运动,否则将会导致血压升高。第三,合理用药。由于高血压患者需长期服药,一定要保证用药的依从性,否则很难达到理想的治疗效果。要求患者要谨遵医嘱,按时、按量的服药,尤其是不能擅自更换药物和更改药量。只有科学的用药,才能达到良好控制血压的效果。
综上所述,大多数的高血压患者早期并未明显的症状表现,再加上症状比较轻,患者未能引起足够的重视。对于高血压产生的危害一定要格外关注,高血压的病情发展比较慢,在发展的过程会对身体的各项机能产生不良影响,如果等到病症比较明显的时候再治疗的话,会对各组织器官产生巨大的影响。因此,对于高血压产生的危害一定要认识清楚,大部分患者基本都会出现心脏病的情况,究其原因,在于血压升高的过程中会加重心脏负担,影响到患者的心脏供血情况,如长期不能将血压控制在正常范围内的话,心脏受累情况将会越来越严重。考虑到高血压给患者身体健康带来的危害,要加强血压监测,一旦发现血压升高,要尽快就医治疗。确诊高血压以后,积极配合医生接受治疗,按时服用药物,在治疗期间科学饮食,加强锻炼,旨在于能够在比较短的时间内降低血压。