溺水后正确的急救方法，您知道吗？

溺水后正确的急救方法，您知道吗？

文燕  孙凤娥

雅安市人民医院  四川 雅安625000

在天气炎热的盛夏，许多人为了解暑除热，就会选择到河内去游泳，但如若不注意或不熟悉水性，就会引发意外的溺水，如果不及时抢救，还会威胁生命安全。溺水是十分危险的一种情况，如何识别溺水者情况？溺水后该如何急救，这些都是我们应该注意的事项，下面让我们一起来探讨一下溺水后该如何正确的急救吧！

1、什么是溺水？

溺水是指人在水中淹没，水中的杂草、污泥和水会对呼吸道造成堵塞，引发气管、支气管痉挛，并致使通气障碍与窒息，人体缺氧，并发生二氧化碳潴留，直接威胁了生命安全。

溺水可以分为干性淹溺与湿性淹溺。

干性淹溺是指溺水者在掉入水中后，紧张、恐惧、寒冷等因素会对人体造成强烈刺激，并反射性的导致喉头与支气管痉挛，引发急性窒息和缺氧问题，还会反射的引起心脏停博。

湿性淹溺是指大量的水、泥沙与杂物进入到呼吸道中，引发呼吸道阻塞，肺部组织损伤，气体交换受到阻碍，从而致使机体缺氧，导致二氧化碳潴留。

2、溺水后如何正确急救？

（1）岸上救护

①叫：当发现有人溺水以后，不要盲目的下水急救，可通过呼叫、报警的方式寻求专业的人员来进行救助。②伸：救人之前，救援人员要先保证自己的人身安全，做好自我保护工作，尽可能地岸边救人；在接近的情况下，可以向求救者伸出树枝、毛巾、竹竿等物，让被困的人抓住，把他拖到岸上。③抛：在接近时，可以采用投掷绳子的抛掷法，把溺水的人从水中捞上来，也可以把救生圈、空瓶子、木板等扔给溺水的人，使其自己飘浮起来，等候救助。④划：假如出事地点有船，可使用工具划向溺水者，但要注意不可盲目救援。⑤游：如若您会游泳，需要在保障自己安全的情况下，脱去衣物鞋袜，在接近溺水者后，转动其髋部，使其背向自己向后托运，在托运时，游泳方法选择侧泳、仰泳，直至到达岸边。

（2）急救方法

①判断意识

拍打溺水者的双肩，大声呼喊，观察溺水者是否有应答，是否存在意识，意识判断可根据患者自主呼吸状态、胸廓有无起伏、颈动脉是否存在博动进行。溺水者意识清醒分为轻度和重度，轻度为存在呛咳、呼吸急促等情况，重度为面部青紫、口腔充满污泥，此时就要立即进行急救，帮助溺水者清除口腔衣物，也有溺水者存在意识丧失的情况，此时应当呼喊他人拨打120，就近取得自动体外除颤器进行抢救。

②救治方法

★开放气道：救援者可以单膝跪地，一只手按额头，另一只手托住下巴，以开放气道，并取出溺水人员口鼻内的沙子、水草和假牙，保持气道的通畅。

★胸外按压：在双乳头连线的中点处将掌根置于胸骨中部，双手手腕交叠，手指交叉相扣，两臂垂直，用身体的力量逐渐向下压。成人的按压深度至少为5厘米，不可超过6厘米；幼儿的按压深度为胸廓前后径的1/3，按压30下后，对被救治者进行人工呼吸，进行心肺复苏。重复进行5个循环，检查患者呼吸情况，判断是否恢复正常，持续救援直到救援人员赶到。

★人工呼吸：为了保证气管的畅通，可以用手指和大拇指捂住溺水者的鼻子，然后用口包裹住溺水者的口，不停地给他吸气2-5下，每次换气一分钟，休息一分钟。在进行人工呼吸时，可在溺水者的口部垫上衣物，条件允许的情况下，可垫上纱布、呼吸膜，以保护施救者。

（3）意识清醒后

当溺水者意识清醒后，对其加以安抚，使其保持相对较为舒适的体位，守在溺水者身旁观察其生命体征，直至以急救人员到达。在条件的允许的情况下，可帮助溺水者将其衣物脱下，盖上干净衣物进行保暖。

急救注意事项：

①当发现有人溺水以后，在急救时需要先确保自身的安全，不要轻易跳入水中救援，如果没有进行专门训练的话，保护措施不当的话，可能会对您的生命安全造成威胁。

②对已经救上岸的溺水者，不要控水，这样不仅会影响心肺复苏的时间，还可能会使得胃内容物反流，引发窒息，导致死亡概率增加。

③如果说溺水者已经没有呼吸，需要及时进行人工通气，使其缺氧问题得到解决。

3、不慎溺水后应该如何自救呢？

在掉入水中以后，首先不要惊慌，要保持冷静，将头向后仰，口向上，使得口鼻能够露出水面进行自主呼吸。随后可进行深吸气、浅吸气，注意不要憋气，不吸气，防止呛水。同时不要将手过度向上举，或者过度挣扎，这种情况反而会导致人体不断下沉，等呼吸平稳以后，应立即呼救，屈伸脚趾，采取仰面位，逐渐浮出水面。如若周围有救生设备或者其他支撑物，要尽量靠近，维持身体的平衡与稳定；有能力游泳的话，要尽量游向安全的地方，选择蛙泳、侧泳等方式，避免过度消耗体力。

4、如何预防溺水风险？

①监督儿童：儿童在水边玩耍时，需要有成年人监管，不要让儿童独自在水边玩耍，尤其是在没有护栏与安全措施的地方。

②学习游泳：掌握游泳技能是预防溺水的重要步骤，无论年龄大小都应当积极学习基本的游泳技能，掌握水上安全知识。但即使学过游泳，也不要过度盲目自信，在深水区玩耍。

③注意水深：在应用前需要了解水域的潮汐情况与深度，避免接触深水域，尤其是不擅长游泳的人，要远离水。

④遵守警告标志：如若存在警告标志和指示，已标明危险区域、禁止游泳，要注意远离。

⑤使用救生装备：在水上活动时，要佩戴救生设备，如救生衣、浮动器材。

⑥游泳前准备：游泳前要进行恰当的准备活动，防止抽筋；考虑自身的身体情况，太饱、太饿、过度疲劳都不要游泳；如果存在开放性伤口、心脏病、皮肤病、癫痫病也不要游泳。另外，饮酒后也不要游泳，酒精会影响判断力，增加溺水风险。

总之，溺水对人类的生命安全造成了直接威胁，我们要学会急救知识，及时处理溺水问题，更重要的是要远离危险，保护自身的生命安全。