慢性胃炎需如何护理?

慢性胃炎需如何护理?

杜飘

蒲江县第二人民医院  四川成都  611630

慢性胃炎是一种生活中比较常见的消化系统疾病，近年来慢性胃炎患者数量呈日益上升发展趋势。调查研究显示，慢性胃炎的发生与人们饮食习惯巨变密切相关。大部分慢性胃炎患者会出现以下症状：其一，消化不良；其二，腹痛；其三，腹胀等。慢性胃炎发生后不仅仅会影响患者的身体健康，而且会影响其心理健康。因此，从上述角度来看，需及时对慢性胃炎患者实施护理干预。

1. 饮食护理

对于慢性胃炎患者而言，三分治七分养是关键。因此，日常饮食养护对其具有重要意义。慢性胃炎患者的饮食原则为：（1）易消化；（2）营养丰富；（3）维生素含量高；（4）蛋白质含量高；（5）少吃多餐等。慢性胃炎患者进食时切忌狼吞虎咽，所进食的食物以软烂温热为主。除此之外，忌吃油腻类、辛辣类食物，忌浓茶、戒烟酒。烟酒对人体的危害比较大，香烟中的有害成分会使得患者的胃酸分泌增多。胃酸分泌过多则会对患者的胃黏膜产生强烈的刺激，而此时吸烟过量会导致慢性胃炎患者胆汁反流。长期饮酒会对慢性胃炎患者的胃部组织和肝脏组织产生强烈的刺激。如果稍不节制会导致其胃黏膜充血，严重时出现水肿或糜烂等症状。

如果慢性胃炎患者合并贫血症状和营养不良症状时，日常饮食中需多吃蛋白质含量高的食物（如鸡肉、牛奶、豆腐、瘦肉和鱼类等）、铁元素含量高的食物以及新鲜的蔬菜和水果（如胡萝卜、菠菜、黄瓜、土豆、白菜、西红柿、香蕉、苹果、橘子、梨等）等。

慢性胃炎患者日常饮食期间需尽量减少食盐的摄取，因为吃太多盐会出现胃酸分泌过多的情况。胃酸分泌过多会使得慢性胃炎患者出现泛酸水或烧心等症状，如果情况比较严重将出现吞咽困难和胸口憋闷等情况。如果慢性胃炎患者胃酸分泌过多，可吃面条或喝牛奶，从而中和胃酸。如果慢性胃炎患者胃酸分泌过少，可喝酸奶或吃酸味水果，从而刺激胃酸分泌。

慢性胃炎患者饮食期间还需避免过饱、过饿。慢性胃炎患者处于饥饿状态时胃酸浓度表达相对较高，胃黏膜会自我消化。慢性胃炎患者处于饱腹状态时会刺激胃酸分泌，加速胃肠道蠕动，严重时导致其胃黏膜受损。

慢性胃炎患者还需避免晚餐过饱。有些患者因为白天工作太忙，因此没有好好吃饭，反而在晚上睡觉之前加餐。睡前吃太饱不仅仅出现肥胖问题，而且会因为食物刺激分泌过多胃酸，诱发胃溃疡。

总而言之，由于慢性胃炎疾病属于慢性病，短时间内无法好转，所以需患者坚持合理饮食。

2. 合理用药

医护人员需及时告知慢性胃炎患者用药的具体方法和用药期间的有关注意事项（如可能出现头晕以及口干等不良反应）等，除此之外，告知患者即使发生了药物有关不良反应也无需过度惊慌，在停止服药之后不良反应会自动消失。举例来说，抗酸药物需在餐后1h服用或睡前1h服用、镇痛药物应该在餐前1h服用、胃动力药物需在餐前0.5h服用。需要特别注意的是，慢性胃炎患者最好不要服用胃黏膜受损的药物（如阿司匹林）。如果慢性胃炎患者出现异常疼痛情况时，需及时前往医院就诊，切忌盲目用药，防止病情更为严重。

3. 保持良好的心态

大多数慢性胃炎患者因为受到疾病影响因此极易出现焦虑和抑郁等负面情绪。精神压力过大反而会加重病情。实践表明，慢性胃炎患者保持良好的心态对疾病的恢复具有重要价值。护士需及时告知慢性胃炎患者保持良好心态有益于身体各项器官正常运转，最终加速疾病恢复。

4. 合理运动

对于慢性胃炎患者而言，需合理运动（如跳广场舞、练瑜伽以及散步等）。慢性胃炎患者可根据自身身体状况以及运动喜好等选择运动方法。这里推荐患者首选散步方式，从而增强患者的肌肉力量，加速血液循环，促进新陈代谢。除此之外，每天散步的时间和散步的距离需根据慢性胃炎患者的具体情况而定，只要微微出汗即可。每天坚持散步对于疾病的恢复具有重要意义。日常锻炼中也可选择其他的运动方式，但是均需注意坚持循序渐进的原则，不要锻炼过度。

5. 合理作息

慢性胃炎患者所居住的环境需安静且舒适，尤其晚上睡觉时需保持安静，不要有异味；除此之外，定期通风。为慢性胃炎患者制定合理的作息计划，保持规律的生活，尽量不要熬夜，早上8点之前起床。日常生活中需做好保暖工作，防止受冻。如果晚上睡不着可使用热水泡脚，泡到脚微微发红即可。如果患者处于急性发作期，还需注意卧床休息，做好腹部保暖工作。

6. 结束语

综上所述，慢性胃炎极易反复发作，严重影响患者的日常工作和生活，需及时予以治疗和护理。护理慢性胃炎患者期间，需叮嘱其保持合理的饮食、合理运动、合理用药、保持良好的心态以及合理作息等，从而减少疾病复发。