声带结节和息肉切除术后的声音护理：如何预防声音损伤和促进恢复？

声带结节和息肉切除术后的声音护理：如何预防声音损伤和促进恢复？

陶花

广西桂平市人民医院，广西 桂平537200

声带结节和息肉是常见的喉部疾病，它们是由于声带过度使用或受到损伤而引起的。声带结节是声带黏膜上部分组织增生形成的肿块，通常是由于嗓子用力过度，长时间的嗓音或疲劳，以及过度使用喉部引起的。呼吸过程中，声带结节会振动并发出声音，这些声音通过声带传递到口腔和鼻腔，形成我们的日常语音。但是，当声带结节出现时，声带的震动能力受到限制，导致声音变得低沉、沙哑，并且容易疲劳和失声。另外，息肉是一种黏膜上长出的小肿块，通常是由于喉部的炎症、过敏、感染、肿瘤或手术后遗留下的组织残留等原因引起的。与声带结节一样，息肉也会对声音的质量和产生力度的能力产生不良影响。

1.声带结节和息肉切除术后声音护理的基本知识

1.患者需要避免过度使用声音，患者在手术后需要时刻意识到他们的嗓子已经手术过了，在康复期间要避免大声喊叫、尖叫、聊天或发出过度紧张的声音等喉咙负担大的活动，以免声带受到额外的刺激。建议患者每天要留出几个小时的静音时间，并尽量避免在嘈杂的环境中工作或生活。

2.患者需要保持身体健康，这对声音的恢复也有着积极的影响。患者应该注重饮食和适量的运动，保持一个良好的生活习惯。此外，应避免吸烟，因为烟草烟雾会对喉部组织造成严重的损伤，这对声音产生恶劣的影响。

3.患者需要保持声带的湿润。这意味着要经常喝水，喝足够的水可以保持身体的水分水平，包括喉咙部位。建议患者每天喝8到10杯水，以保持声带的湿度和光滑性。此外，可以使用蒸汽、加湿器或者盐水漱口等措施来保持喉咙湿润。最后，患者需要遵循医生的建议，按时进行康复治疗。

2.声带结节和息肉切除术的手术过程

1.声带结节和息肉切除术是通过激光手术或手术切除的方式消除声带上的异物。手术前，病人需要进行全身麻醉或局部表面麻醉。手术中，医生使用特殊的显微镜和手术器械来准确地切掉声带上的异物，手术结束后病人需要住院观察一段时间，声带结节和息肉切除术后声音损伤的原因和程度，声带结节和息肉切除术后可能会导致声音损伤，主要因为切除异物后声带组织受到了伤害。声带组织伤害严重程度取决于手术方法、异物大小和位置以及病人身体素质等因素。

2.手术方式，激光手术对声带组织的损伤较小，相对手术切除术来说，术后声音损伤较轻异物位于声带边缘的位置，切除后声音恢复会相对更快，不同病人的声带组织不同，有的声带组织较薄弱容易受损。

3.
术后声音休息

1.在声带结节和息肉切除术后，患者需要注意饮食的调整。应该避免辛辣、刺激性食物和饮料，如香烟、咖啡、酒、辣椒等，这些食物和饮料会刺激声带，导致声音损伤。同时，还应该避免过度吃甜食和糖果，以免引起喉咙炎和咳嗽。

2.在声带结节和息肉切除术后，患者的声带需要休息和恢复，因此应该尽量避免咳嗽和清嗓子，这样会导致声带受到过度的刺激。如果必须咳嗽或清嗓子，可以喝一些温水或含一些喉嚨糖果，以舒缓喉咙的不适、在声带结节和息肉切除术后，患者的声带可能会出现一些问题，如声音不清晰或变得粗糙。因此，定期进行语言训练非常重要，可以帮助患者恢复正常的声音功能，避免声音损伤的发生。语言训练可以通过找专业的语音治疗师进行，他们会根据患者的实际情况制定相应的训练计划。

3.在声带结节和息肉切除术后，患者应该养成良好的生活习惯，保持心情愉快，避免过度疲劳和情绪激动，这些因素会对声音产生不良影响。同时，也应该避免长时间处于嘈杂的环境中，不要过度使用嗓子，以免再次受到损伤。

4.声带结节和息肉切除术后的恢复训练

1.语音治疗是一个非常重要的恢复训练方法，这可以帮助患者改善发声技巧和习惯。

呼吸训练、术后的恢复期间，呼吸训练是必不可少的。患者应该进行深呼吸、吐气等训练，以增强呼吸肌肉，提高肺活量和呼吸效率。声带训练、这包括调整发音姿势、练习发音、模仿正常发音等，以改善声音质量和清晰度。患者应该避免强制性发声和过度使用声音，以避免声音损伤。咽喉训练、患者应该进行恰当的舌部运动和咽喉肌肉训练，以避免声带功能性训练声带结节和息肉切除术后，声带的功能会受到影响。为了保持和提高声带功能，需要进行声带功能性训练。这种训练旨在恢复声带的弹性和柔韧性，增强喉部肌肉的协调性和力量。

2. 吐字练习对于刚刚手术后的患者，要进行简单的吐字练习。可以通过发出“ma”、“mi”等单音节来练习，逐渐增加发音难度。

慢速发音、可以通过慢速发音来训练声带的柔韧性和力量。发音时要注意清晰、准确，不要超过喉部负荷。声音震动、可以通过唱歌、吟唱等方式来锻炼声带的弹性和柔韧性。这种运动可以增加声带震动的次数，提高声音的质量和强度。

3. 声带结节和息肉切除术后，呼吸和发声的协调性会受到影响。为了恢复正常的呼吸和发声，需要进行呼吸和发声协调训练。
   

深呼吸训练。可以通过深呼吸训练来加强呼吸肌肉的力量，提高呼吸效率。每天可以进行数次深呼吸练习，每次10-15分钟。开口练习、口齿清晰、准确的发音需要充分的开口。可以通过开口练习来增加喉部肌肉的柔韧性和力量。例如，张大嘴巴，伸出舌头等。