营养与康复运动相结合的健康管理对企业四高人群的影响研究

营养与康复运动相结合的健康管理对企业四高人群的影响研究

温娜

中石化广元天然气净化有限公司 四川 广元 628400

一、开展背景

“四高”疾病，即高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症，是一组与人体代谢紊乱密切相关的疾病。这些疾病虽然在早期阶段往往不易被察觉，缺乏明显症状，但它们之间存在着相互关联，长期未经管理将对心血管系统造成严重损害。随着病情的发展，可能会导致心脏、大脑、眼睛、肾脏等多个重要器官的功能受损，严重时甚至会引发脑梗塞、心肌梗塞、慢性肾功能衰竭等生命威胁性的并发症。

根据《2018年四川省人群健康状况及重点疾病报告》以及《2018年四川省慢性病防治状况报告》显示，心脑血管疾病已成为四川地区的主要致死和致残原因。因此，对“四高”疾病的有效管理刻不容缓，实现健康服务的整合与连贯，达到减少疾病发生的目标。

在我们公司进行的初步慢性病筛查中，我们发现了一些令人关注的趋势。通过对历年来的体检数据进行汇总和分析注意到血压和血脂的异常指标频繁出现在前十名之内，同时血糖和尿酸的问题也相当突出。这一数据揭示了一个不容忽视的事实：我们的员工中存在着相当数量的“三高”（高血压、高血脂、高血糖）或“四高”（包括高尿酸）人群。在深入解读体检报告的过程中，我们还观察到员工对于这些发现普遍表现出了关注和部分担忧的态度。

尽管我们的员工群体整体上呈现出年轻化的特点，理论上并不属于“四高”高危人群，但通过进一步分析，我们识别出了几个可能的致病因素：（1）不合理的饮食结构可能是主要原因之一；（2）由于倒班工作制，员工的休息模式不规律；（3）工作强度大，缺乏足够的运动机会，这些因素共同作用，可能导致了健康问题的出现。此外，考虑到净化公司的地理位置相对偏远，远离城市中心，这使得医疗资源相对匮乏，给员工提供及时有效的医疗和健康管理服务带来了挑战。

二、开展情况

根据项目计划，借鉴2022年的工作经验，我们从2023年5月24日起至10月28日止，全面开展了一系列针对性的健康管理措施，包括专家咨询服务、个性化饮食方案的制定、药物治疗的指导以及运动处方训练等。为了保证上述措施的有效实施，我们特别安排了营养师和康复师长期驻点，以提供持续的健康管理服务。

1、专家咨询

2023年7月7日至8月22日期间，我们公司精心组织了六场专家咨询活动，为员工提供更加专业和个性化的健康管理服务。咨询会议涵盖了胃肠科、心血管科、内分泌科和营养科四个主要学科，从多角度全面提升员工对“四高”疾病的管理能力。通过一对一的面对面交流，专家们为员工提供了细致入微的健康咨询，累计提供了58人次的服务。

值得一提的是，我们邀请了华西医院的专家团队亲赴元坝，与员工进行了深入的面对面交流。专家解答了员工的各种疑问，还深入讲解了“四高”及相关慢性疾病的高危因素，极大地提高了员工对这些健康问题的认识。这种直接的交流方式极大地激发了员工参与慢性病自我管理的积极性，有效降低了心脑血管疾病的发生率、致残率及致死率。

2、饮食方案制定

在我们的健康管理计划中，特别重视饮食方案的制定和个性化调整。为此，我们邀请了四川大学华西医院营养科的资深营养师周子琪老师，根据员工的健康状况、生活习惯以及工作环境，开具了一系列有针对性的营养处方。这些营养处方不仅基于科学的饮食原则，还充分考虑到了员工的实际接受能力和饮食偏好，确保了建议的可行性和有效性。

为了更好地跟踪和监控员工的饮食及运动情况，我们还建立了一个线上营养咨询通道。通过这个平台，员工可以每周定期进行健康打卡，提交自己的饮食记录和运动情况。这种动态监测机制不仅帮助员工建立了良好的生活习惯，还为营养师提供了实时数据，以便根据员工的实际情况调整营养建议。

3、药物控制

在我们的健康管理计划中，对于那些需要药物干预的员工，提供了一项创新的在线处方服务。这项服务旨在通过网络平台开具处方，为员工提供必要的药物及其相关的服用指导和定期检测。这种方法不仅与专家咨询服务同步进行，确保了治疗的连贯性和专业性，而且大大方便了员工就诊，节省了他们宝贵的时间和精力。通过这种方式，我们希望能够为员工提供一个更加便捷、高效的健康管理体验。

4、运动管理

（1）运动训练-小团体课程

在项目期间，我们精心设计并开展了一系列团体运动课程，包括趣味团课、瑜伽团课和有氧操等，旨在鼓励员工参与到集体活动中来，增加运动的乐趣和参与度。共计完成了9节团体课程，服务了61人次。这些课程增强了员工之间的团队协作和社交互动，还有提升了他们的运动技能。

（2）运动训练--1对1康复训练

针对需要个性化训练计划的员工，我们提供了一对一的康复训练服务。在项目期间，共计完成了207课时，驻点时间达3个月，提供了251小时的可预约训练时长。通过这种密切的个人指导，参与训练的员工在体重、体形、疼痛反应、睡眠质量和精神状态等方面都有了显著的改善。

（3）运动建议小结

通过上述的团体课程和一对一康复训练，我们的运动管理计划旨在为员工提供一个全面、多样化的运动体验。无论是通过集体活动增强团队精神，还是通过个性化训练实现个人健康目标，我们都致力于激发员工的运动热情，引导他们建立和维持健康的生活习惯。

三、开展结果

通过持续提高认知水平和多方位干预的形式，职工健康意识增强，饮食结构科学，体重指标控制良好，不同程度的精神状态改善，员工主诉：专家上门让自己充分了解自身健康状态，认识了疾病和亚健康状态，减少了对身体健康的担忧；经健康管理，营养与康复结合，让自己工作效率得以提高，睡眠质量佳，精神状态明显改善，身体机能亦显著提高；血压，体重控制良好，部分员工各项指标明显改善。