健康生活方式宣教对高血压高危人群体检护理的影响研究

健康生活方式宣教对高血压高危人群体检护理的影响研究

任沙妮  展鹏  张燕  朱文静  王娇  宋霄 夏晓静通讯作者

中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院    山东济南  250031

摘要：目的：探究在高血压高危人群体检护理中实施健康生活方式宣教对于护理工作的影响。方法：以2022年1月-12月至今接受体检的100例高血压高危人群作为对象，随机分组，对照组、观察组各自包含患者50例。对照组接受常规体检护理，观察组则进行健康生活方式宣教进行护理干预。通过对干预前后患者的血压变化情况、护理满意度情况，对护理应用效果进行比较。结果：干预前，观察组的血压水平对比无统计学意义（P＞0.05），干预后，观察组的血压水平均低于对照组，且满意度高于对照组，差异存在统计学意义（P＜0.05）。结论：健康生活方式宣教有助于帮助高血压高危患者控制血压，避免血压进一步升高。

关键词：健康生活方式宣教；高血压；高危人群；体检护理

高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响人们的健康和生活质量。针对高血压高危人群，宣教是预防和控制高血压的重要手段。针对高血压高危人群实施的健康生活方式宣教措施，帮助他们增强对高血压的认识和管理能力，可以帮助其更好的将血压控制在适合水平，进而避免血压严重升高，最终患上高血压，终身接受治疗。因此，为了能够明确健康生活方式宣教的应用价值，本次研究中选择了共100例患者作为对象，明确不同护理方法的应用价值，内容如下。

1资料与方法

1.1一般资料

选择共100例患者参与本次研究，所有患者均为高血压高危人群且接受了体检，随机分组后，组内分别包含50例患者。对照组中，男女比例为1比1，均为25例，年龄在35-65岁之间，平均为（46.25±1.03）岁；观察组中男女分别为23例、24例、26例，年龄区间为35-66岁，平均数为（46.22±1.02）岁。利用统计学工具处理患者的一般资料，结果提示不存在统计学意义（P＞0.05）。

1.2方法

对照组按照常规体检护理工作进行干预，引导患者参与体检，告知检查结果具体代表的内容，发放健康手册等。观察组则实施健康生活方式宣教护理干预措施，包括：①疾病知识宣教：提供高血压的基本知识，向高危人群介绍高血压的定义、病因、发病机制和危害，以加深他们对高血压的认识；强调高血压的危险性，详细解释高血压对心血管系统、肾脏等脏器的危害，并列举高血压可能引发的并发症，如心脏病、脑卒中等，提醒高危人群重视高血压的严重性；解答疑惑，回答高危人群关于高血压的常见问题，如饮食、生活习惯、药物治疗等方面的疑虑，确保他们对高血压有一个全面准确的认识。②饮食宣教：控制钠盐摄入，向高危人群宣传降低盐摄入的重要性，建议合理使用低钠盐或替代品，并提醒他们注意食品标签上的盐含量；增加膳食纤维摄入，推广高纤维食物，如全谷物、蔬菜、水果等，帮助高危人群调整饮食结构，促进消化道健康；减少饮酒和咖啡因摄入，告知高危人群饮酒过量和摄入过多咖啡因会升高血压，建议适量饮酒或避免饮酒，限制咖啡因的摄入；控制糖分摄入，教育高危人群限制糖的摄入，特别是高糖饮料和糖果等高糖食品[1]。③生活习惯宣教：积极锻炼，向高危人群宣传适度的有氧运动的益处，如快步走、跑步、游泳等，同时提醒他们在锻炼过程中注意适度和均衡；戒烟限酒，强调戒烟和限制酒精摄入对控制血压的重要性，提供戒烟和限酒的方法和支持；控制体重：帮助高危人群制定合理的减重计划，教育他们通过健康饮食和定期运动来控制体重，减轻血管负担。④心理健康宣教： 缓解精神压力，教育高血压高危人群学会缓解精神压力的方法，如冥想、休闲运动、音乐疗法等，帮助他们保持心理平衡；正确处理情绪：提醒高危人群正确处理情绪，避免暴怒、过度紧张等负面情绪对血压的不良影响。

结语：

1.3观察指标

对比两组的SBP（舒张压）、DBP（收缩压）水平；利用自制满意度调查表，对患者的护理满意度情况进行调查，按照60分以下、70-89分、90分以上，分为不满意、一般满意、非常满意，满意度=（一般满意+非常满意）/总例数×100%。

1.4统计学方法

软件：SPSS 26.0；资料格式为[,（n，%）]，校验；T值、X2值，意义：P＜0.05存在意义。

2结果

2.1血压水平

如表1，干预前血压水平对比无统计学意义（P＞0.05），干预后，观察组的血压水平高于对照组（P＜0.05）。

表1对比血压水平

2.2满意度

如表2，观察组的满意度高于对照组（P＜0.05）。

表2对比满意度

3讨论

高血压作为严重影响人们身心健康的慢性病，近些年发病率非常高[2]。对高血压高危人群进行有效的健康宣教，能够帮助患者了解更多的健康知识，降低高血压发病率，为患者的身心健康提供支持[3]。研究结果提示，干预后观察组的血压水平低于对照组，满意度高于对照组，差异对比存在统计学意义（P＜0.05）。表明通过以上具体措施的宣教，可以帮助高血压高危人群了解高血压的相关知识，改变不健康的生活方式，掌握科学的管理方法，从而降低心血管疾病的风险，提高生活质量。在宣教过程中，医护人员要注重与患者的沟通和互动，以便更好地帮助他们理解和接受宣教内容，并在实际生活中付诸实践[4]。

综上，健康生活方式宣教的应用效果显著，值得推广。

参考文献：

[1] 黄文华. 健康生活方式宣教对高血压高危人群体检护理的影响分析[J]. 心血管病防治知识,2022,12(4):25-27.

[2] 潘敏,李本玲,庄毅. 健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的应用效果[J]. 临床医药文献电子杂志,2019,6(70):172.

[3] 杨通念,余婷. 健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的应用效果[J]. 饮食保健,2019,6(45):166-167.

[4] 胡春. 健康生活方式宣教对高血压高危人群体检护理的效果分析[J]. 妇幼护理,2023,3(18):4451-4453.