失眠的针灸治疗方法，你了解多少

失眠的针灸治疗方法，你了解多少

丁玉廷

重庆市渝北区中医院  重庆市渝北区   401120

失眠是一种常见的睡眠障碍。患上此类疾病之后，患者尽管有恰当的睡眠机会，有良好的睡眠环境，仍然出现入睡困难、总睡眠时间较短以及睡眠质量较差等症状表现。长此以往，患者白天的精神状态就会持续下降，进而导致其工作以及生活的效率明显降低，出现记忆力减退的情况。而且，长时间的睡眠不足还会影响患者神经内分泌系统，导致其出现调节功能紊乱，从而导致其体内的代谢产物无法及时排出，致使其出现烦躁、焦虑等症状表现。在此情况下，很多患者不仅身体免疫能力会逐渐降低，甚至还会出现精神障碍性疾病等，给其身体造成极大的损害。临床治疗过程中，药物治疗虽然能够适当改善患者症状，但长时间服用药物，容易引发其他疾病，不利于其身体健康。而针灸治疗能够明显改善失眠患者各类症状表现的同时，不会对其身体产生副作用，所以近年来针灸治疗得到了广泛的应用。那失眠又是如何引起的？针灸治疗方法又有哪些呢？

一、失眠的病因

从中医学角度来讲，此类疾病又被称为不寐，引起或促发不寐的因素较多，并且患者在出现长时间的睡眠障碍之后，还经常伴有心悸、头晕等症状表现。而引发此类疾病的主要原因与以下因素有着密切的关系：其一，心脾两虚。在日常生活中，很多患者会因为发生了重大事件，出现思虑过多的情况，甚至一部分患者还会出现劳累过度以及劳心伤神等情况，进而导致其心脾受到相对严重的损伤。在此情况下，患者体内重要器官组织的正常运作就会受到影响，进而导致其出现上床后翻来覆去睡不着、入睡时间较长、总睡眠时间不足6.5小时等现象。其二，阴虚火旺。很多患者会因其先天体质较为虚弱，或者劳累过度等，出现肾精不足、心肾不交等情况，导致其出现心阳偏亢，进而引发此类疾病，致使患者出现睡眠质量下降，醒来时仍感觉到困倦，精力没有恢复等现象。其三，心胆气虚。若在日常生活过程中，患者突然受到惊吓，就会导致其出现心虚胆怯，进而引发失眠，致使其出现白天精神状态不佳、工作学习注意力难以集中等症状。其四，饮食积滞、肝火扰神。若在日常生活中没有对自身饮食进行科学管理，患者就容易因饮食不节导致其脾胃受到损伤，进而出现宿食积滞等情况，致使其出现失眠。除此之外，一些药物与疾病还会引发此类疾病。比如一些患者在服用甲状腺素等药物之后，会导致其出现机体兴奋等情况，进而影响其睡眠；一些患有抑郁症、双相情感障碍等精神类疾病的患者，也会因其疾病的影响导致其睡眠受到影响，出现睡眠维持困难等症状，进而对其日常生活、工作与学习造成极大的影响。

二、针灸治疗失眠

（一）针灸治疗方法

由于疾病发生原因、病情发展程度以及个体差异等因素的影响，每位患者所表现的具体症状也存在较大的差异，一部分患者会出现入眠困难的症状，一部分患者会出现比正常起床时间早醒30分钟级以上的情况，一部分患者会出现总睡眠时间较短的情况。所以，为有效改善患者的失眠症状，明显提升其睡眠质量，中医师首先就需要详细了解其病史，询问其近期内是否服用影响睡眠的药物，询问其既往是否患有焦虑症、慢性阻塞性肺疾病等疾病，了解其近期的睡眠状况等。而后，中医师就需要对患者进行四诊，查看其面色、舌苔以及脉搏等，以准确掌握其病因，进而依据其具体情况选择合适的针灸治疗方法。而常见的治疗失眠的针灸治疗方法包括以下几种：

1.皮肤针治疗

此类针灸治疗方法主要是通过有针盘、针体等组成的皮肤针进行治疗，能够有效缓解失眠以及各种疼痛病症等。并且，此类治疗方法一般没有年龄限制，具有适应症的患者，均可应用此类治疗方法。但值得注意的是，一些患有皮肤溃疡、感染以及严重高血压等疾病的患者，不能进行皮肤针治疗。因此，针灸科医师在对失眠患者治疗之前，还需要了解其既往病史，并仔细检查其各穴位及其周围皮肤是否存在溃疡、外伤等情况。接着在确定患者皮肤完好无损后，针灸科医师就可以向患者简要说明此类治疗方法的主要流程，以提升其配合度，促使针灸治疗工作顺利开展。待患者身体得到充足休息之后，针灸科医师就需要调整其身体姿势，取舒适体位的同时，充分暴露其治疗部位。而后，针灸科医师就需要对其穴位及其周围皮肤进行常规消毒，以降低其感染风险。然后，针灸科医师就需要用皮肤针叩刺足三里等穴位，待其各个穴位处的局部皮肤出现潮红，或者微出血之后，就可以停止叩刺。另外，由于患者病情严重程度等方面存在差异，所以每位患者叩刺部位、叩刺的力度与频率等也各不相同，针灸科医师需要依据患者具体情况对其进行针灸治疗。

2.耳穴压丸治疗

此类治疗方法是用代替针的药丸、药籽等对其进行治疗。在操作过程中需要将药丸等药物贴于胶布之上，而后将药贴贴于相应穴位，用手指以合适力度刺激耳穴，以促使耳廓充血发热，通过经络传导以实现治疗目的的一种方法。一般情况下，中医师仅取常用穴，若患者各类症状没有得到明显改善，则需要加选备用穴进行治疗。而常用的帖压物主要采用王不留行子，或者冰片等。因为患者失眠程度各不相同，所以在具体治疗过程中，治疗疗程等方面存在一定差异。但通常情况下，患者需要每日自行按压耳穴

3～5次，并且在睡觉之前也必须按压1次。另外，每次按压穴位的时间约为1～2分钟。

2.电针治疗

此类治疗方法是以毫针为基础的针灸治疗方法，其主要通过电针刺激相应的穴位，以激发经络的活动，从而调整患者各项生理功能，以实现改善患者睡眠情况的目的。而在治疗过程中，针灸科医师首先需要选取神门、安明等常用穴位，而后合理调节电针机，将电针刺入相应的穴位，接着通电，并合理调节电量进行治疗。