高血压是隐匿杀手：为什么要积极治疗

高血压是隐匿杀手：为什么要积极治疗

张志鸿

华蓥市人民医院  四川广安  638600

高血压，也被称为高血压症，是一种常见但危险的健康问题，它是许多心血管疾病的主要风险因素之一。高血压通常不会引起明显的症状，因此有时被戏称为“隐匿杀手”。然而，不积极治疗高血压可能会导致严重的并发症，包括心脏病、中风、肾脏问题以及其他健康风险。在这篇文章中，我们将探讨高血压的相关知识，以及为什么积极治疗高血压是至关重要的。

一、高血压的基础知识

高血压，医学上也称为高血压症，是一种广泛存在的慢性疾病，其本质是心脏在每次跳动时将血液推送到体内动脉壁上的力量超过了正常水平，从而导致了动脉内的血压水平升高。这一生理现象看似微小，但却具有深远的生物学和医学影响。

在一般情况下，我们通过两个关键的血压测量指标来诊断高血压，即收缩压和舒张压。收缩压代表了心脏在搏动时的最高压力，而舒张压则表示了心脏在松弛状态下的最低压力。通常，医学界认为，当收缩压超过140毫米汞柱（毫米汞柱是一种衡量血压的单位），舒张压超过90毫米汞柱时，可以被诊断为高血压。

高血压可分为两种主要类型：原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压，也称为本质性高血压，是最为常见的类型，而且其发病原因通常不为人们所明了。它可能涉及多种遗传和环境因素，包括家族史、饮食、生活方式、年龄等。相比之下，继发性高血压则是由其他潜在的健康问题引起的，这些问题可以包括肾脏疾病、内分泌紊乱、某些药物的副作用等。继发性高血压的发病率相对较低，但其治疗需要解决根本问题。

高血压可能被称为“隐匿杀手”是因为它往往在早期不引起明显的症状，这使得许多人忽视或忽略了它的存在。然而，高血压却在默默地对身体各个系统造成潜在威胁，因此高血压的治疗和管理至关重要。在未经积极治疗的情况下，高血压可以导致一系列严重的并发症，如心脏疾病、中风、肾脏问题和眼部疾病。因此，及早发现和治疗高血压是维持健康和预防严重疾病的关键一步。

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二、积极治疗高血压的重要性

1.减少心脑血管并发症的风险：高血压的未经治疗就像一把时刻威胁心脑血管健康的利刃。它增加了脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等严重心脑血管疾病的风险。脑卒中是一种特别严重的并发症，而高血压是其最主要的可控制危险因素之一。通过降压治疗，我们可以显著减少脑卒中的风险，研究表明，降压治疗可以降低40%—50%的脑卒中发病风险。同样，降压治疗还可以减少心肌梗死的风险，以及心力衰竭的发病风险，这些是导致短命的严重后果。

2.预防肾功能衰竭：高血压对肾脏构成了持续威胁。它会导致肾脏的血管受损，逐渐削弱了这一关键器官的功能。如果不及时治疗高血压，最终可能导致肾功能衰竭，这将对患者的生活和健康产生极大的负面影响。肾脏扮演着排除体内废物和维持体内平衡的关键角色，因此，维护其功能对于整体健康至关重要。高血压患者应意识到，通过积极治疗和控制高血压，他们可以减少肾脏损伤的风险，从而预防肾功能衰竭，维护身体内部的平衡。

3.改善生活质量：高血压不仅仅是数字上的问题，它也影响了患者的日常生活。许多高血压患者常感到疲劳、头晕、心悸等症状，这不仅影响了他们的身体健康，也削弱了生活质量。头痛、眩晕、疲劳可能使日常活动变得痛苦，甚至影响了社交互动和工作效率。通过积极治疗，降低高血压，这些症状通常可以得到改善，使患者能够更好地享受生活，参与各种活动，提高生活质量。

4.延长寿命：最后，但同样重要的是，积极治疗高血压可以延长寿命。高血压会显著增加过早死亡的风险，这是因为它增加了心脑血管疾病的风险。通过降低血压，我们可以减少早逝的风险，提供更多时间来享受生活，陪伴家人，追求梦想。因此，高血压治疗不仅是为了延长寿命，也是为了创造更多珍贵的时光，与亲人和朋友一同分享幸福的时光。

三、高血压如何治疗

1.改变生活方式：生活方式的改变在高血压管理中发挥着至关重要的作用。这包括一系列健康习惯，如减轻体重、戒烟、限制饮酒、增加体育锻炼、改善饮食习惯等。减轻体重对于高血压患者尤为关键，因为它有助于减轻心脏的负担，减少动脉的紧张。戒烟可以降低收缩压，改善血管功能。适度限制饮酒有助于维持健康的血压水平。增加体育锻炼可以增强心脏健康，降低血压。改善饮食习惯包括减少钠摄入、增加膳食纤维和多吃水果蔬菜等，都可以对高血压产生积极影响。

2.药物治疗：药物治疗是高血压管理的一种重要方法，尤其对于那些无法通过生活方式改变有效控制血压的患者来说，药物可以成为关键的治疗工具。常用的高血压药物包括利尿剂（如氢氯噻嗪、吲达帕胺）、β受体阻断剂（如普萘洛尔、阿替洛尔、拉贝洛尔）、钙通道阻滞剂（如维拉帕米、地尔硫卓、硝苯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利、依那普利、雷米普利）、血管紧张素受体拮抗剂（如氯沙坦、缬沙坦、奥美沙坦）等。医生会根据患者的具体情况和需要，制定适当的治疗方案。例如，利尿剂可以帮助身体排出多余的盐分和水分，降低血容量，从而降低血压。β受体阻断剂可以减缓心跳，降低心脏的负荷。

3.手术治疗：在一些情况下，高血压可能无法通过生活方式改变或药物治疗有效地控制。这时，手术治疗可能成为一种选择。手术治疗包括肾动脉成形术、肾动脉交感神经节切断术、肾移植等。肾动脉成形术通过扩张狭窄的肾动脉，可以减轻高血压。肾动脉交感神经节切断术通过切断肾动脉周围的神经，降低交感神经系统对血压的控制。肾移植是一种极端情况下的手术选择，通常用于严重的高血压并发症。

4.中医治疗：中医是一种古老而综合的医学体系，对于高血压的治疗也有一定的方法和理念。中医治疗高血压通常包括中药治疗、针灸、艾灸、推拿等综合疗法，这些治疗方法旨在平衡身体的气血、阴阳，以恢复身体的自然平衡。

（1）中药治疗：中医常用中药材来治疗高血压，如茯苓、丹参、黄芪、山楂、陈皮等。这些中药材被认为有助于平衡体内的能量流动，从而降低血压。

（2）针灸：针灸通过在特定的穴位上插入细针，以调整体内能量的流动。一些研究表明，针灸可以降低高血压患者的血压，尤其是在长期治疗中。

（3）艾灸：艾灸是一种中医疗法，它使用燃烧艾草制成的灸条来刺激穴位。艾灸被认为可以促进气血的流通，有助于平衡体内的能量。

高血压是一种常见但危险的疾病，它通常不会引起明显症状，但可能导致严重的并发症。因此，积极治疗高血压是至关重要的，包括改变生活方式、药物治疗和定期监测。通过积极控制高血压，您可以减少心血管疾病的风险，提高生活质量，并增加寿命。