脑梗塞前兆有哪些简单几句话就能辨别

脑梗塞前兆有哪些简单几句话就能辨别

邓恒娇

眉山心脑血管病医院  四川眉山  620010

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，也称为脑卒中，这种疾病的发生主要是由于脑动脉粥样硬化后，导致血管内膜损伤，进而使脑动脉管腔狭窄、堵塞后形成血栓，造成脑组织缺血、缺氧、坏死的疾病。

脑梗塞发生前，你知道有哪些前兆吗？对脑梗塞前兆如果了解，我们就能及时就医治疗，不但能够避免脑梗塞带来的严重后遗症，还能最大限度的挽救我们的生命。那么，脑梗塞发生前，有哪些前兆呢？下面我们就来了解一下关于脑梗塞前兆的一些科普知识吧。

一、脑梗塞前兆有哪些？

·舌头麻木

在脑梗塞发生前，有25%左右的患者会出现短暂性脑缺血发作，也称为“小中风”。如果脑部的血液供应不足时，大脑皮层语言中枢就可能受到影响，患者会出现舌根发硬、说话不利索、舌头麻木等症状。此外，也有部分患者会出现突然听不清身边人说话的声音，并且容易咬到舌头，如果出现上述情况，一定要重视。

·突然眩晕

对于脑梗塞患者而言，多数伴有高血压症状，所以发作前会出现头疼、头晕症状，日常生活中要控制血压，将血压维持在稳定状态。但如果经常性、反复性的出现眩晕，或眩晕频率突然增加，这时发生脑梗塞、脑出血的风险性也会增加，一定要警惕。

·视力模糊

主要表现为看东西模糊不清、看东西不完整等，一般症状可维持1~2小时，这种情况出现后，很多老年人都以为是过度用眼或眼花引起的，其实不是。如果情况严重，很多人眼前会突然发黑，一会又恢复正常，也没有其它症状表现。出现这种情况后，可能就是因为脑部缺血引起的视觉中枢障碍，此时也要加以注意。

·短暂性运动功能障碍

现在，很多中老年人生活中会有四肢发麻的现象，但如果是突然间出现手脚发麻，且伴有下肢乏力、手指无法并拢的情况，就要格外小心，可能是因为脑部短暂性缺血引起的。并且，如果老年人行走过程中突然出现步态不稳、平地摔跤等情况，可能是脑梗塞引起的偏瘫症状出现，一定要重视。

·哈欠不止、异常犯困

有研究显示，脑梗塞患者在发病前5~10天，80%左右的患者都会出现哈欠不断的情况。大脑缺氧后，其表现之一就是频繁的打哈欠，如果老年人打哈欠频率比较高时，千万不要以为是劳累过度或没有睡好，很可能是中风前兆，出现这种情况时，也要尽快就医诊治。

二、哪些人容易得脑梗塞？

·喜欢高盐、高脂、高糖饮食者

我们现在的生活中，物质生活越来越丰富，在饮食方面，也有了更多好吃的食物，而这些食物中，很多都属于高盐、高糖、高油食物，虽然吃起来很好吃，但对健康的危害也很大。长期过多摄入高脂食物，血管壁上会沉积大量的脂质物质，逐渐会导致血液粘稠度升高，加快斑块形成，增加血栓发生的概率。长期高盐饮食，体内会产生水钠潴留，血管平滑肌细胞出现肿胀情况，导致血压升高，而心脑血管疾病高危因素中，高血压是主要因素之一。长期高糖饮食，不但会引起肥胖，且甜食中反式脂肪酸含量比较高，如果大量反式脂肪酸摄入后，人的记忆力会降低，增加了老年痴呆发生的可能。

·抽烟，喝酒

长期有吸烟、酗酒习惯的人群，其血管老化与硬化也会加速，为心脑血管疾病的发生提供可能。比如，在饮酒过程中，酒精在进入人体后，血管会出现扩张情况，血压也同时会升高，出现心跳加速现象，可能引起血管破裂。吸烟时，烟草中的有害物质进入人体后，对动脉血管内膜可能产生破坏，血管内膜下更容易积累胆固醇形成粥样斑块；且香烟中的有害物质会收缩脑血管，使脑部供血减少，进而诱发脑梗塞的发生。

·长期熬夜

现代社会，人们的夜生活越来越丰富，很多人都养成了熬夜的习惯，但对熬夜的危害却一无所知。研究发现，熬夜的时候，人体会分泌一种多巴胺，而这种多巴胺对血管会产生刺激作用，导致血管收缩，引起血压升高。因此，长期熬夜的人群，会出现神经系统功能紊乱，长期睡眠不足也会导致情绪不稳定，容易焦虑、抑郁，负性情绪的出现又对激素分泌产生影响，进而又增加了心脑血管疾病发生的可能。

三、简单几句话教你辨别脑梗塞

·第一句：我怎么啥都看不见了？

可能出现了短暂性视力障碍，如果家人突然出现视野缺损、视力模糊情况，但一个小时以内视力又能恢复正常，这是脑梗塞发生的前兆之一，此时一定要警惕脑梗塞的发生。

·第二句：又撞墙了，真是岁数大了，眼神也不好了。

可能出现了躯体感觉与运动异常，走路不稳、经常跌撞是脑梗塞的早期症状，但发生在老年人群中时，很多家属容易忽视脑梗塞的问题，认为只是老人年龄大了，腿脚不便引起的。所以，原因不明的跌倒、晕倒，且在24小时以内频繁出现时，要警惕缺血性脑梗塞的发生。

·第三句：怎么最近经常头晕、手脚麻木呢？

可能出现了脑缺血情况，脑缺血最常见的症状就是头晕、肢体麻木，发作时和伸曲、转颈、体位等有关，可持续5~20分钟，很多患者在未来极易发生脑功能障碍或完全性脑梗塞。

第四句：你以前脾气都很好，怎么最近经常发脾气，好像变了个人一样。

说明出现了脾气暴躁的情况，脑梗塞的前兆症状中，精神、语言改变也是其中之一，主要表现为个性改变、发音困难、写字困难等，脾气温和者会变得烦躁不安、急躁多言，而脾气火爆者则可能变得沉默寡言。

第五句：最近怎么总感觉很困，哈欠连连，睡醒了还是困。

出现嗜睡、困倦症状，脑缺氧的最主要表现之一就是经常打哈欠，所以脑梗塞发生前5~10天，八成左右的患者都会频繁打哈欠，所以这一信号不能忽视。

当然，除了以上几种脑梗塞前兆以外，还包含口角歪斜、头痛、剃须刀落地等现象，如果我们在日常生活中，能够对这些信号及时发现，并加以应对，那么，对患者来说就是不幸中的万幸，能够对脑梗塞尽早发现与治疗，防止轻症变重症。

四、如何预防脑梗塞？

·合理饮食

对患有心脑血管疾病的老年人来说，饮食对身体健康有重要的作用，这类人群日常应该多吃维生素、膳食纤维、花青素等含量丰富的食物，如燕麦、茄子、木耳、红薯、橘子、山楂等，有利于抗氧化，增加血管弹性，使血管生理功能得到维持。也可吃果胶含量丰富的橡胶、苹果等食物，对血管中脂质沉积能有效减少，保持血管健康。

·保持运动

适量运动对机体免疫力有提升作用，可加速血液循环、促进机体新陈代谢，使心肌细胞活力增强，也有利于体内有害物质的排出，防止有害物沉积在体内。对有心脑血管疾病的老年人来说，可经常散步、慢跑及跳养生操，做一些温和的运动。

·调整作息

很多老年人存在睡眠质量不好、入睡困难的问题，长期睡眠不佳导致焦虑、紧张等情绪严重，精神压力很大，导致失眠、多梦。所以，建议遵医嘱服用一些养心安神类药物，来提升睡眠质量，也可预防脑梗塞的发生。