家庭教育中如何进行亲子沟通

家庭教育中如何进行亲子沟通

张瑭璟

乳山口镇中心学校

许多家长，是真的累，不仅身体累，心更累。

家长总想控制孩子，孩子偏偏不服管，往往落得两看两生厌。

家长处处顺着着孩子，孩子却被宠坏，变得更让人费心费力。

许多家长总想不明白：为什么孩子一直想要跟家长对着干？为什么那么不顺从？我都是为他好啊！

家庭教育中该如何进行有效的亲子沟通呢？

在家庭教育中，有效亲子沟通的关键在于理解和尊重。家长需放下权威姿态，倾听孩子的需求和感受，通过开放性问题引导孩子表达想法。同时，明确并温和地表达期望，而非一味指责或命令。遇到分歧时，采用共情和理性对话，理解彼此立场，协商解决问题。另外，家长要以身作则，展示良好的沟通模式，并适时给予孩子正面反馈和情感支持。最重要的是，营造安全、接纳的家庭氛围，鼓励孩子自由表达，共同构建和谐亲密的亲子关系。

家庭中每个人都具有不同的性格，理念和自己的逻辑，要搞清楚所有家庭成员的行为及其相互影响，是一个非常大的挑战。知识和清醒的认识会对亲子沟通有所帮助。

以安逸为生活态度取向的父母，总想避免痛苦和压力；在这种逃避过程中，这些父母无法让孩子了解到，还有限制和条理。他们的孩子可能会认为自己可以随心所欲，并且不需要遵守任何社会责任感的规则。以控制为生活态度取向的父母，他们可能会过于严厉，也不会花时间和孩子一起制定规则，有些孩子会觉得受到了阻挠，并且决定反抗，另一些孩子可能会退让，并且决定要以讨好来得到别人的爱。

小刚在七年级到了叛逆期，他不喜欢家长的唠叨，不喜欢家长的指手画脚。家长要拿过他的作业帮他检查，他会紧紧地按住不肯给；苦口婆心的给他讲道理，他会梗着脖子驳斥；深更半夜写作业他还怡然自得地听着MP3，家长要去拿走MP3，他一副宁死不屈的反抗的样子……

曾经午夜时分，因作业磨蹭、玩手机、撒谎、无礼等诸多汇集，家长忍无可忍，失望地对孩子抡起了拳头，也不可避免地遭到了他激烈的反击。他高高的个子，颇有力的胳臂，让家长陷入绝望与无奈。家庭中，孩子和父母对着干，真的是令人很晦暗很伤心的啊。

《你的性格对孩子性格的影响》这本书中有这样一段话：“难怪我的孩子一点儿也不感激我为他们的付出。我根本就没问过他们的想法。现在在我才知道，真正不体谅别人的，是我自己——我从来没问过她们想要什么，想成为什么样的人。”

所以，父母行为不当，会在父母与孩子的关系中造成疏离，而不是归属感和价值感，清醒的意识和良好的情绪，能帮助家长超越这种适得其反的信念和行为，这样以来，我们就能更有效地对待孩子以及家庭生活。

家长期望过高，会让孩子产生无能为力的感觉。我们无比羡慕别人家的孩子，常常会说“看看xx。真优秀！”孩子肯定会嘟囔道：“你去把他领回家吧。”然后故意摆出一副破罐子破摔的样子来。事实上，孩子明明一直在努力，在别人眼里，我们的孩子也有很多优点，家长却因为过高的期望只看到了他的缺点，忽视了自己的言语对孩子心灵的伤害。家长应该抑制自己对孩子过高的期望，尝试走进孩子的内心世界，去发现什么对孩子更重要，把自己的爱传达给孩子。

小刚的家长在反思自己的性格和行为之后，不再严厉说教和强制孩子。他们平心静气地交流和沟通，一起做家务做美食，一起探讨不同的观点。在家长做了这样的改变之后，小刚有了很大的转变，家庭重归和谐，亲子间能够好好地说话、聊天和沟通，一起应对成长中的困惑和苦恼。

家长在亲子沟通中感到挫败时，应该意识到自己生活态度取向中可能存在的缺陷，并找到方法去克服它。家长应该能够为自己的选择和行为承担起更多的责任，而不是表现的像个受害者，无法面对孩子对你造成的挑战。

有的家长说孩子不听话，脾气不好。父母也要审视一下自己，是不是也是急脾气，是不是也被情绪控制了自己的言行，一天的工作，身边的烦心事很多，回到家是不是一见孩子有一点犯错的地方，就控制不住的大发雷霆，把不好的情绪冲着孩子就发泄出来了，愤怒的语言一口气全倒出来了，或者拖过孩子打上一顿，过后还有一点点后悔。可能我们真的想用鞭子来让孩子记住教训，但是他根本听不见我们对他说的话，记住的却是鞭子，是父母的火爆情绪而不是教训，这样的孩子将来也不会心平气和地说话。所以家长要做到先处理情绪，再解决事情，不要带着情绪去处理事情，当情绪稳定下来以后，往往原来认为的事情也就不成什么事情了，这时候要主动道歉，和孩子进行平和的沟通。

奖赏教育与挫折教育要相结合。现在的家长普遍青睐于“奖赏教育”，可挫折教育不容忽视。“青年时期多经历一点摔打、挫折、考验,有利于走好一生的路。要历练宠辱不惊的心理素质，坚定百折不挠的进取意志，保持乐观向上的精神状态，变挫折为动力，用从挫折中吸取的教训启迪人生,使人生获得升华和超越。”挫折教育可以拉伸心理承受的纬度与空间，提升自控能力。

家长与学校要学会因人而异，把握奖赏教育、挫折教育的“尺度”，突出二者的教育性，而不是强调“奖赏”与“挫折”。

李玫瑾教授曾说：

“社会问题可归结为人的问题，人的问题可归结于早年，早年问题可归结于家庭。”家庭教育是人接受的第一份教育，也是内容最广泛、持续时间最长的教育，对人的习惯培养与社会行为方式养成影响最为重大。

北大学子吴谢宇弑母案，就揭示了不科学的家庭教育可能导致个体性格扭曲与人格变态。在母亲过度干预和完美主义教育观影响下，吴谢宇内心形成了两种截然相反的自我形象，一种是为了迎合母亲而形成的虚假自我，另一种是对自由有着强烈渴望的真实自我。随着成长,这两种自我间的冲突愈演愈烈，最终酿成了悲剧。这一案例警示我们，家长应更加关注家庭教育的质量和方式，以免对孩子个性和社会适应能力造成负面影响。

“孩子的问题都是父母的问题。”人生命的走向和性格，往往是受家庭和父母的思想、言行、态度、情绪的影响，并且影响着孩子日后的健康、事业、婚姻和人际关系。家长是孩子生命中非常重要的存在，是孩子生命中最坚实的后盾，也是孩子的最后一道防线。家庭教育的成功关系到孩子的一生。社会发展日新月异，孩子接触信息的渠道与方式越来越多，这些都对家长进行家庭教育提出了更高的要求，家长学习家庭教育内容，提升教育能力是客观要求。

建立一个幸福的家庭，好好说话，耐心倾听。了解自己的生活态度取向，以及它对我们与孩子的关系的影响，能够帮助我们通过时间和耐心，成为最好的父母和最优秀的人。相信我们能做到。