健康教育应用于高血压护理中的作用分析

健康教育应用于高血压护理中的作用分析

杨冬梅

鄂尔多斯市中医医院  内蒙古  鄂尔多斯  017000

摘要：高血压是一种发生率较高的临床疾病，在老年群体中发生率较高。随着人口老龄化不断加深，高血压的发生率也在不断增加。高血压属于慢性疾病，病程较长，需长时间坚持根据医嘱用药治疗，如果出现行为不当的情况，会影响治疗效果。使用健康教育，可增加患者对高血压的了解，可以更好地控制行为，控制血压水平，起到规范性作用。

关键词：健康教育；高血压；作用

前言：由于高血压患者病情需要长期用药控制，用药时间过长，患者治疗周期长。如果患者缺乏对高血压疾病正确的认知，病情控制不当，高血压疾病很容易并发多种并发症，多而使临床治疗效果受到影响。对患者实施健康教育是非常重要的,它的根本目的是提高患者的疾病认知水平,促使患者能够更加主动､积极地配合临床干预｡

1.健康教育应用于高血压护理中的作用

健康教育是一种综合性较强的知识科普，人们通过接受健康教育可以增进对生活健康、疾病危害的了解程度。信息时代下，健康教育的形式更加多样，人们拥有更加丰富的途径接受健康教育，定期组织健康知识讲座向人们宣讲疾病的危害、保障健康的有效方法等。部分针对某一疾病的健康教育是跟踪式的，即定期对目标人群进行随访调查，了解一段时期内的健康知识学习情况、身体状况好转情况、生活方式改善情况等。由于健康教育具有普适性、系统性，现阶段已经被逐渐应用到部分慢性疾病的康复护理中。口服降压药是居民日常控制高血压的常用有效手段，由于部分患者对高血压重视度不足、部分患者依从性较差，还有些患者对高血压治疗存在侥幸心理，导致高血压日常自我治疗的效果并不理想。针对高血压慢性病患者进行健康教育，使高血压慢性病患者在参与健康教育中，能够提升对疾病的人认知程度，用正确的思维客观分析疾病，进一步实现治疗依从性的提升，使患者能够端正对待治疗，对于提升患者生活质量水平、降低高血压慢性病发生率具有积极作用。为患者传递积极、正向的思想情绪。开展的健康教育活动，对于提升高血压患者的认知程度、改善患者观念、增强自控能力等具有显著作用，通过视觉刺激、潜意识挖掘、知识补充等等方式，使患者更加重视高血压、意识到高血压对于健康的危害，从而更加主动地进行高血压治疗，并积极配合高血压护理。常规的健康教育模式无法从根本上改变患者对高血压的治疗的态度、无法有效增强患者对于治疗高血压的信念意识程度。由于常规健康教育不能对病患者进行跟踪式教育，因此许多患者在控制血压后存在反弹的现象，由此进一步证明线上+线下联合开展的健康教育活动，对于高血压患者控制血压的积极意义。

2.健康教育应用于高血压护理的途径

2.1心理健康教育

在治疗中，护理人员加强与患者的交流、沟通，降低沟通不良的情况，了解患者的情绪、病情，让患者感受到护理人员的关心。患者长时间遭受疾病的痛苦，很容易出现紧张、恐惧、担忧等多种负面情绪。护理人员需安抚患者的情绪，积极加以疏导，调节患者情绪，保持乐观积极的心态面对治疗。护理人员向患者讲解一些高血压疾病知识、治疗方法、各种药物的作用、可能出现副作用等。指导患者如何识别高血压，判断疾病的危险因素，纠正不良生活习惯，学会测量血压，并定期检测血压，从而更好地了解疾病的变化。在沟通中，护理人员需多听取患者的诉说，并引导患者进行诉说，认真了解患者的想法。护理人员耐心温和与患者沟通，支持、安慰患者，提高患者治疗信心。叮嘱患者保持充足的睡眠，在睡前可以泡脚、按摩肢体，还可以播放一些音乐、放松身心，转移注意力。

2.2注意情绪疏导

护理人员加强对高血压患者的情绪疏导，由于高血压病程较长，长期用药、病情迁延不愈，都会产生负性情绪，影响患者用药依从性，影响临床治疗效果，甚至无法达到预期治疗的目标。通过医院护理人员的情绪疏导，可以稳定患者情绪，保持乐观的、正向的情绪，可以更好的遵医嘱用药，配合临床各项治疗，使血压稳定在理想状态。发现患者情绪低落，应借助专业手段，帮助患者摆脱疾病困扰，改善悲观情绪。给予患者信心，帮助患者激发求生意志，认识到配合护理对疾病控制的效果。帮助患者发泄不满。借助身体运动，舒缓压力。可指导患者倾听歌曲，自我开解，保持良好的情绪。

2.3用药教育

护理人员监测患者的血压水平，指导患者掌握电子血压仪的使用方法，学会正确使用，并独立完成血压的测量工作，日常要注意选择合适的测量时间，了解自身血压水平的变化，对检测结果进行记录。对相同时间点，使用相同血压仪的血压值进行比较，由护理人员对血压数值变化规律进行分析，制订个性化用药方案。针对两峰无谷型，可选择晚20：：00前给药，发现血压呈现出两峰一谷型，可选择早上7：00前给药。叮嘱患者在起床时要等一会再变换体位，不要突然起身，预防低血压出现。如果在用药过程中出现不适感，根据医嘱调整药物使用量。叮嘱患者不要擅自停药或者变更药物使用量。

2.4饮食教育

为稳定患者的血压水平，制订个性化饮食计划，学习计算饮食热量，每日摄入热量要控制要规定的范围内。合理控制摄入各种成分的比值，其中包括糖、蛋白质、脂肪等。在了解自身热量摄入要求内，结合患者自身的饮食习惯，才能使血压水平控制在理想范围内。自身合并其他疾病饮食禁忌，以此制定患者的膳食表，根据表格确定适用的食物，计划每日摄食量。如果体质量正常的患者，食物摄取的热量要控制在身体需求热量以内；一旦发现有体质量超标，每日一定要控制自身的热量，在补充热量过程中，要合理计算，确保热量达标同时，也不要超出预期的范围，至少控制达80%，才能满足日常热量的需求，保证身体得到充足的营养供应。日常摄入食物主要选择优质蛋白、低脂肪及低胆固醇的食物，注意限盐，减少动物内脏和肥肉一类食物的摄取，可以适量摄入奶、鱼及豆制品，多补充新鲜的蔬菜水果，摄入富含维生素蔬菜，选择低糖水果。

2.5运动护理

护理人员根据患者身体耐受性以及病情，鼓励患者进行有氧运动，制定合适的运动方案，鼓励患者坚持每天打太极拳、散步、每次运动时间控制在半小时左右。运动强度、运动时间不要过长，预防出现血压升高的情况。

2.6生活习惯教育

指导高血压患者日常要保持适量的户外活动，合理饮食，按医嘱用药。定期电话随访的方式，了解患者的血压控制情况，每隔1个月电话随访1次，至少连续随访6个月时间，才能对患者的生活状态、身体健康情况、血压控制情况等有着全面的了解，评估患者对生活习惯控制效果，为患者提供专业的教育和指导。

3.结束语：

综上所述，高血压病患在临床护理期间接受健康教育存在较强的实践意义，它可以促使病患的认知水平显著提升，优化生活方式，提高病患的自控水平，由此保证血压的稳定。在具体应用过程中，一定要确保医护工作者的专业素质强、能力十足，以便于结合病患的个体情况对其进行个性化、针对性的临床宣教和指导方案，加快患者康复速度。

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