卵巢囊肿应该怎么护理

卵巢囊肿应该怎么护理

呷茸央青

四川省凉山州木里藏族自治县人民医院，615899

卵巢囊肿属于一种比较常见的妇科疾病，这一疾病会使女性朋友饱受折磨，且危害性较大。女性朋友若在生活中出现卵巢囊肿相关症状就要积极就医，并配合治疗，同时也要关注各方面护理工作，这样才能促进自身早日康复。下文中为大家详细地介绍卵巢囊肿及其护理知识，感兴趣的话一起来了解一下吧！

1什么是卵巢囊肿？

卵巢囊肿是一种多发于20-50周岁女性的生殖器官常见肿瘤，其是指女性卵巢内形成充满液体或固体的囊状结构。卵巢囊肿可大致分为生理性囊肿和病理性囊肿两种，生理性囊肿在经过一段时间之后可以自行消退，但病理性囊肿是需要患者结合具体病因病情坚持对症治疗。引发卵巢囊肿的原因主要包括遗传因素、生活因素、内分泌因素、饮食因素、环境因素以及手术因素，而未生育过的女性、青春期女性、城市生活女性、绝经女性属于好发群体。

2卵巢囊肿的症状都有哪些？

2.1典型症状

女性患者可以感觉到自身腹腔内有包块，一般包块没有触动感，但触碰时可以活动；一些女性患者还会出现盆腔部位疼痛的情况，这是因为出现了感染等并发症，且随着病情发展，患者疼痛情况会有所增加；部分女性患者在性交时有疼痛感，囊肿过大时也有可能会导致肠梗阻或是尿频等症状的出现。

2.2其他症状

    卵巢囊肿还可能会造成女性生育能力下降，出现不孕不育的情形；一些患者还会因卵巢囊肿出现食欲不振、恶心呕吐、体重减轻等全身症状。此外，卵巢囊肿还会引起一系列并发症，比如说囊肿破裂、感染、恶变。

卵巢囊肿给女性带来的危害还是比较大的，所以一旦在生活中出现相关症状就要及时去医院就诊，并积极配合医生进行体格检查、妇科性检查、影像学检查等，如已确诊还应积极配合治疗，高度关注生活中各项护理工作。

3卵巢囊肿应该怎么护理？

3.1日常护理

卵巢囊肿患者日常要规律生活，每天晚上早睡早起，避免熬夜或是过度劳累；生活中应避免久坐，尤其是一些白领女性，因上班需要长时间对着电脑，缺乏运动，进而造成气血循环出现障碍，这对于卵巢囊肿的恢复非常不利，所以说如果工作性质需要久坐的话，最好于每小时起来活动一下，日常也要坚持锻炼，可结合自身的喜好科学选择锻炼方式，比如说散步、做瑜伽，长期坚持锻炼有利于自身免疫能力增强，可促进病情恢复此外，在这里需要提醒的是，卵巢囊肿患者一定要尽量选择舒缓的运动，避免剧烈性运动，尤其是一些患者的卵巢囊肿较大，剧烈运动或外力撞击可能会造成卵巢囊肿破裂，引发内出血或剧烈疼痛；卵巢囊肿患者日常生活中还要注重外阴部的清洁，一些患者需要进行手术治疗，术后要禁止性生活至少两个月的时间；日常生活中还要做好保暖工作，尤其是在月经期间。

3.2饮食护理

卵巢囊肿患者在饮食方面应坚持清淡有营养的原则，辛辣刺激的食物和饮品尽量不吃或少吃，同时像羊肉、蟹等食物也尽量不食用；偏食会导致营养不良，对于患者病情的恢复非常不利，所以卵巢囊肿患者在日常生活中还要确保饮食结构的多样化，瓜果蔬菜、粗粮、肉类、蛋类都要食用，并对偏食及不正常的饮食习惯进行纠正；洋葱、豆制品、高丽菜等食物容易导致患者胀气，所以也尽量不要食用；蜂王浆、桂圆、红枣、阿胶等食物含激素不适用于卵巢囊肿患者食用；咖啡、碳水化合物饮料也尽量不要喝，高脂肪、高蛋白食物、精加工食品也要尽量少吃。
3.3做好病情监测

卵巢囊肿患者在日常生活中一定要做好病情监测，对于生理性卵巢囊肿应密切进行随访，建议每2-3个月到医院进行检查，以对自身实际情况进行了解，一旦卵巢囊肿出现性质变化，就要积极配合医生采取手术切除和化疗的方式进行治疗。
3.4做好心理护理

很多患者在出现卵巢囊肿之后，容易出现恐惧、焦虑的情绪，而这些负面情绪的存在，又会对治疗效果及病情恢复造成较大的影响，所以作为家属以及患者本人也应明确情绪与病情之间的关系，并要高度关注心理护理工作。家属应做好对患者的疏导，并加强与其沟通交流，辅助患者寻找有效的途径宣泄情绪，使其能始终保持良好的情绪状态，并能树立起治疗自信心，积极配合各项治疗护理工作。患者本人也要学会科学调理不良情绪，可以通过与朋友沟通交流、外出散心、绘画、看电视、听音乐等方式舒缓心情。

4如何预防卵巢囊肿？

一是在生活中一定要养成良好的习惯。压力过大或是过度疲劳就会导致人的免疫能力下降，所以易出现各类疾病，而压力和疲劳也是引发卵巢囊肿的重要因素，因此在生活中一定要学会调节压力，并要做到早睡早起；女性朋友日常也要注重个人的卫生，在行房事前另一半也要做好清洁工作，女性可于每天晚上临睡之前清洗会阴处，但在清洗时避免使使用热水，也不要频繁清洗，同时还要做到勤换内裤，换下的内裤也要及时清洗，并放在阳光下暴晒消毒；二是在生活中应避免滥用保健品，也要避免出现用保健品代替药物治疗的情况，这样只会造成激素分泌紊乱，进而导致卵巢囊肿出现；三是女性朋友在日常生活中也要养成坚持运动的良好习惯，适当运动能增强个人体质，使一些妇科疾病远离自我。当然这其中也包括卵巢囊肿，所以不妨选择一个阳光好的天气，进行一些例如打羽毛球、散步、跑步的运动；四是对于有吸烟、饮酒习惯的女性，还应尽早戒烟戒酒，烟酒是诱发卵巢囊肿的一项原因，长期吸烟喝酒会导致酸性体质出现，出现卵巢囊肿的几率也会增高；五是在日常生活中也要注重饮食，要避免病从口入，像被污染的家禽、鱼蛋、农作物以及发霉的食品要尽量少吃；六是女性朋友应明确妇科体检的重要性，并定期去医院进行妇科检查，卵巢囊肿早期并没有非常明显的典型症状，而通过定期妇科检查，能使女性朋友对自身身体情况有正确的了解；如日常生活中出现了腹痛、腹胀或月经紊乱的情况，也应第一时间内去医院就诊，并积极配合各项治疗，已查明原因。

总之，卵巢囊肿患者在日常生活中除积极配合治疗之外，也要做好生活、饮食等各项护理工作，对于自身身体变化也要时刻进行关注，一旦病情加重就要及时就诊。