胸痛到无法呼吸，10个妹子9个乳腺增生，会癌变吗？

胸痛到无法呼吸，10个妹子9个乳腺增生，会癌变吗？

陈景森

深圳市妇幼保健院 乳腺科  广东 深圳 518000

据说这届90后，已经不敢看体检报告了，尤其是女孩纸，只要公司一组织体检，十个妹纸里有九个都是乳腺增生。有的人担心：我每次月经前就咪咪痛，有时候疼的厉害，我的增生是不是比你们都严重？会是乳腺癌不？有的人不在意：乳腺增生不用治，以后生了娃自然就好了。虽然每个妹纸从青春期胸部就开始发育，一直沉甸甸伴你身前，但即使跟你朝夕相处，你也不一定了解它……们。今天乳腺专科医生就带你更熟悉自己一点，揭秘你们听过却又不熟悉的乳腺增生！

乳腺增生是一种疾病吗？乳腺增生是妹纸最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的妹纸都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的妹纸。乳腺增生，其实是指因为乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，主要是体内内分泌紊乱、激素分泌不均衡引起的。这是一种非肿瘤、非炎症的乳腺结构紊乱、乳腺增殖过度而复旧不全所产生的疾病，常见的症状包括乳房不规律的疼痛、乳房按压痛、乳房结节和乳头溢液等。

为什么会有乳腺增生呢？乳腺增生的发生、发展和转归，完全是由于妹纸体内的激素周期性变化所导致。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。正常情况下，每一个进入青春期的妹纸的乳房的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，每一个妹纸在每一次月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这是正常的生理现象。但是，当机体在某些应激因素的作用下（如工作过于紧张，情绪过于激动，烦躁焦虑，郁郁寡欢，熬夜久坐，不爱运动，肥胖，抽烟嗜酒，高龄未婚，产后不哺乳、摄入过多外源性雌孕激素及患某些妇科内分泌疾病等），就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。

胸部大小或性生活会影响乳腺增生吗？很多妹纸认为乳腺增生与乳房大小有一定关系，其实乳腺增生与乳房并没有直接的关系，乳房的大小与脂肪是有关的，即便是男性，也有可能会患有乳腺增生的情况。所以，不管胸大还是胸小，若出现内分泌紊乱或精神压力过大，妹纸发生乳腺增生的概率一样。而和谐的性生活可以促进激素分泌，使身体激素达到最佳平衡，有利于乳房的健康发育。若性生活不和谐，乳腺的正常功能会出现紊乱，影响妹纸情绪，导致患乳腺增生的概率增加。

乳腺增生会影响哺乳吗？目前有研究表明，哺乳可能降低了乳腺增生的发生率，其中奥妙在于哺乳可以有效的调节了乳腺的生理功能，雌激素本来是乳腺增生的重要刺激因子，而泌乳素的分泌起到了明显的保护作用。所以，只要乳房导管通畅，乳腺增生不但不会影响哺乳，反而是哺乳可能会降低宝妈发生乳腺增生的概率，还极有可能会改善之前乳腺增生的症状。

揉一揉，乳腺增生引起的结块会消掉吗？乳腺增生引起的结块是受到体内激素水平的调控，揉一揉，结块并不会消掉。经过乳腺专科医生判断的单纯性乳腺增生，妹纸首先不必过度焦虑和着急，只要调整情绪，保持平衡，一般升高的内分泌激素都可以慢慢地得到纠正，各种症状都可以自行缓解甚至消失。

疼痛时，可以热敷吗？乳腺增生引起的疼痛可以用热毛巾或热水袋来外敷，条件允许的话在家里冲个热水澡，因为热敷可以促进乳腺局部组织微循环的改善，减轻乳房水肿，间接的改善乳腺增生导致的疼痛和肿胀问题。

乳腺增生会变成乳腺癌吗？妹纸的乳腺增生大部分属于单纯性的乳腺增生，表现为乳房胀痛、肿块，同时随着月经周期的变化而变化，月经结束后雌激素水平下降，乳房不适症状明显减轻，肿块减小，这种情况一般不会癌变。但是，有一种乳腺增生，就是病理上说的囊性乳腺增生，这种增生的腺泡导管末端高度扩张形成囊肿，乳腺导管上皮细胞可呈乳头状增生，导管内形成乳头状瘤，这种情况属于癌前病变。在囊性增生的基础上容易出现不典型增生，中重度的不典型增生癌变的机会明显增加，囊性增生合并不典型增生大概3%—4%的比例发生癌变。妹纸们也不需要一听到癌变就心慌慌，建议定期乳房体检，发现问题及时到医院专科就诊，早预防，早发现，早处理，平时也可以多了解乳房方面的健康知识，不需要太过于担心。

乳腺增生怎么治疗？乳腺增生的治疗一般以自我调节为主，调整自己的情绪，避免长时间情绪低落，避免经常生气及焦虑，保持心情舒畅，避免外力刺激，调节生活或工作上的压力，改变不良生活习惯，减少抽烟喝酒，控制体重，不要熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼和活动，积极治疗妇科内分泌疾病，饮食方面建议低盐低脂清淡饮食，尽量少吃高能量、高脂肪的快餐食品，避免一些刺激性的食物如特别辣的食物、浓咖啡、浓茶，避免摄入外源性雌孕激素（比如添加了雌孕激素的美白丰胸产品和补品），多吃蔬菜水果等等，能有效预防和缓解乳腺增生。必要时，也可到专科进行理疗及使用舒肝理气、软坚散结的中药来进行调理，但一般情况下是不需要的，不要尝试所谓的偏方、按摩、推拿、家传神药等，免得受骗失财又耽误身体健康。

这些专业医生呕心沥血划的重点，好学的妹纸们都get到了吗？不因无知而恐惧，也不因半解而大意，调整“不以物喜 不以己悲”的心态，坚持良好的生活方式，多了解乳房方面的知识，定期体检，发现问题及时就诊，胸部之美，不在于大小，也不在于坚挺，而在于健康，妹纸们加油！