慢性肾衰竭患者的衣食住行！

慢性肾衰竭患者的衣食住行！

陈璐

甘孜州甘孜县人民医院  四川  甘孜州  626700

说到肾衰竭，很多人都不会陌生，近年来受生活、饮食习惯、环境等多方面因素的影响，很多慢性疾病都出现在我们的身边，其中慢性肾衰竭就是比较常见的一种，慢性肾衰竭是一种临床综合征，是因为各种原因共同作用造成肾功能的损伤，从而出现肾功能的减退和衰竭等症。慢性肾衰竭是不可逆转的，肾脏的功能是不可能恢复如初的，所以对于患者的护理工作就显得尤为重要，科学、合理、全面的护理措施可以延缓疾病的进展，提高患者的生活质量。基于此，下文为大家科普关于慢性肾衰竭患者的衣食住行等方面的护理措施，希望对您有所帮助。

一、衣

1、穿着宽松的衣服：慢性肾衰竭患者要注意皮肤的护理，尤其是伴有水肿情况的患者，日常要注意穿着柔软、舒适、干净的衣服，材料以纯棉材质为宜；鞋子要选择舒适的松口的软底鞋子，尽量避免穿过于紧绷的衣服以及一些采用特殊材质制作的衣服。

2、注意保暖：在日常生活中要注意保暖，根据气温的变化随时增减衣物。在冬季外出时，做好保暖措施，戴好口罩、围脖、帽子等御寒工具，避免发生感冒。因为慢性肾衰竭患者每感染一次，病情就会加重一次。

二、食

慢性肾衰竭患者的饮食护理对于患者疾病的治疗具有重要的意义，要格外引起注意，日常要注意以下几点：

1、蛋白质摄入适量：慢性肾衰竭患者每日蛋白质的摄入量是需要依据体重进行计算的，且在疾病的不同时间具有一定的差别，这些因素包含患者的体重、营养状态、肾功能分期，以及是否进行透析等内容，需要由肾脏科医生和营养科医生根据患者的实际情况共同制定。并且患者每天进食的蛋白质，最好保持动物蛋白与植物蛋白1∶1，也就是说每餐中既要有动物蛋白也要有植物蛋白。含有动物蛋白的食物主要有：鸡蛋、鱼肉、牛奶、瘦肉；含有植物蛋白的食物主要有豆类食物、谷类食物。每日的优质蛋白摄入量要均匀的在三餐中进食，不要在一餐中进食过量，影响机体的吸收和利用。

2、控制饮水量：慢性肾衰竭患者尿量较少会导致机体出现水肿、体重增加、心脏负荷增加的情况，所以日常要严格控制饮水量，每日饮水的量前一天尿量加500毫升左右，一旦尿量增多，也可以逐渐增加饮水量。患者每天要有计划的进行饮水，用有刻度的容器或杯子装水。饮食尽量保持清淡，以免出现口渴的情况，如遇口渴难忍，可以借助进食乌梅、柠檬等进行缓解。

3、保持低盐饮食：慢性肾衰竭的患者无法正常排除体内的盐分，因此应控制盐的摄入，日摄盐量以2-4g为宜，一个啤酒瓶盖约等于6g盐，以避免加重水肿和高血压。另外要注意，不要吃低钠盐。低钠盐的口感和普通的食盐一样，原因是使用了氯化钾来代替氯化钠，食用低钠盐虽然降低了钠的摄入，却增加了钾的摄入，会引起患者发生高血钾。

4、低钾饮食：身体内的钾离子无法顺利由慢性肾衰竭患者严重损坏的肾脏排出，会引起高钾血症，可能造成手指麻木、疲倦、四肢无力、胸口闷、舌头僵硬、说话困难、严重时心律不齐或心跳停止的情况，所以慢性肾衰竭患者在日常饮食中一定要慎食高钾食物，如香蕉、桔子等。

5、低磷饮食：磷和钾离子一样，都是需要由肾脏排出，慢性肾衰竭患者在不能及时排出的情况下，大量磷的堆积就容易导致骨质发生病变，因此日常饮食要减少磷的摄入。常见的高磷食物有：动物内脏、菌菇、坚果等，与此同时还要注意菜汤，虽然菜汤泡饭很美味，但很多食物在烹饪过程中，所含的磷会在烹饪的过程中溶解到水中，所以无论是炒菜的汤还是炖汤最好都要少吃。

6、高维生素饮食：慢性肾衰竭患者因为本身肾功能问题，就会导致机体代谢出现异常，日常饮食上会感到食欲不佳的情况，往往会有营养不良的状况发生，因此慢性肾衰竭患者日常要尽量多摄入高维生素的蔬菜和水果，尤其要重视富含维生素B和维生素C的食物的进补。

三、住

1、保持环境整洁：慢性肾衰竭患者居住的环境要保持整洁、干净，房间室内的空气要保持新鲜，每日进行开窗通风，开窗时避免空气对流，注意患者的保暖措施。

2、保证充足的睡眠时间：患者每日要保证规律的作息时间，早睡早起，不可以熬夜，注意休息，充足的睡眠时间有利于疾病的平稳，提高机体的免疫能力，如果休息不好会加剧病情的进展。

3、卧床患者的护理：对于长期卧床的慢性肾衰竭患者，护理人员要定时为患者进行被动的肢体活动，如屈伸肢体、按摩四肢等，避免发生静脉血栓或肌肉萎缩；每日定时为患者进行翻身，防止褥疮的发生；每日为患者擦拭身体，保持身体的卫生清洁。

四、行

慢性肾衰竭患者在疾病稳定期间，可以适量的进行运动，活动要根据自身情况循序渐进的进行。日常可以进行一些有氧运动，如广场舞、打太极拳、快步走、骑自行车、游泳等，切记避免进行高强度剧烈的活动。如果长期不进行运动会导致肌肉出现萎缩、行动迟缓，不利于机体的健康。

慢性肾衰竭患者不能太过劳累，如果太疲劳，肾脏的负荷就会增加，虽然可能身体上没什么感觉，但是还是会对肾脏造成损伤。还有一些患者在患病后，情绪特别沮丧，并且产生了巨大的压力，这样很容易影响机体的健康，所以一定要注意避免让自己沉浸在过于悲伤的情绪之中，要学会稳定自己的情绪，保持心态平衡，要有足够的信心和耐心对抗疾病。