健康关节，幸福人生 ——带您了解骨关节炎

健康关节，幸福人生 ——带您了解骨关节炎

李舟

巴中骨科医院  四川巴中636000

骨关节炎是一种因关节内软骨磨损退化而导致的骨科疾病，同时也是老年人最常见的退行性疾病，这种疾病不仅会导致患者的正常活动受限，而且还会导致患者长时间承受疼痛的折磨。只有了解骨关节炎这种疾病，并且对患者采取正确的治疗与护理措施，人们才能更好的帮助患者保持关节的健康，让患者享受幸福的人生。

什么是骨关节炎？

骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要特征是关节软骨的进行性退化和破坏，以及关节边缘骨质的增生，也就是通常所说的“骨刺”形成。这种病变过程会导致关节的结构改变、功能减退，并伴随着长期的疼痛、僵硬，这对于人们的正常生活有着非常大的影响。根据临床统计发现，骨关节炎这种疾病可以在人体各个部位的关节发生，但最常见于人体负重较大或活动频繁的关节，如膝关节、髋关节、脊柱以及手部的小关节等都是骨关节炎的高发部位，这是因为随着年龄的增长以及关节使用时间的增加，这些部位的关节软骨会比其他部位磨损的更加严重，而磨损后的关节软骨会逐渐失去弹性与缓冲作用，进而导致这些关节出现炎症反应，最终造成关节间隙狭窄，关节表面不平滑，严重者可能导致关节功能丧失！除了年龄老化这一主要因素外，骨关节炎的发生还可能与遗传因素、体重过重、关节损伤、肌肉无力、关节发育异常及内分泌代谢异常等有关，人们只有正确认识骨关节炎这种疾病，并且在针对这种疾病采取适当的治疗与护理措施，才能更有效的远离骨关节炎的影响。

骨关节炎如何治疗？

1.药物治疗

在对骨关节炎患者进行治疗的过程当中，药物治疗是一种常用的治疗方式，这种治疗方式虽然无法根治骨关节炎，但可以在一定时间内改善患者的状态，帮助患者缓解疼痛，使患者的生活质量得到有效的恢复。在此过程当中，医护人员常用的药物有布洛芬、塞来昔布以及对乙酰氨基酚等抗炎镇痛药物，硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护剂，前者可以有效缓解患者的疼痛，后者在理论上可以改善患者的软骨代谢，减缓患者的软骨磨损。此外，临床上还有一种向患者关节内注射玻璃酸钠注射液的药物治疗方法，这种疗法可以在短期内为患者的关节增加额外的缓冲与润滑作用，这对于缓解患者的疼痛、改善患者的关节功能也有着非常好的效果。

2.物理治疗

物理治疗也是临床上治疗骨关节炎常用的治疗方式之一，而常见的物理治疗方法主要有理疗以及矫形辅助治疗。其中，理疗指的是使用电磁、温热、超声波等作用于患者的关节，通过适当的刺激改善患者的关节循环，减轻患者的疼痛与炎症反应；而矫形辅助治疗则是借助矫形鞋垫、膝关节支具等辅助装置调整患者身体的力学分布，进而减轻患者发病关节负担的治疗方法。

3.手术治疗

除了上文提到的治疗方法之外，手术治疗对于骨关节炎患者也有着非常良好的效果，甚至可以说手术治疗是唯一可以彻底治愈骨关节炎的治疗方法。目前，临床上常用的治疗骨关节炎的手术疗法主要有关节镜清理术与人工关节置换术，前者通常适用于早期或中期的骨关节炎患者，借助关节镜提供的视野清理患者关节内的游离体与不平整部位，使患者的关节软骨磨损效率大大降低；而后者则主要对于病情严重的患者使用，借助人工配置的关节替换患者原本的关节，从而使患者恢复正常的活动能力。

怎样护理骨关节炎患者？

1.体重管理

在护理骨关节炎患者的过程当中，护理人员首先要做的就是引导患者通过饮食调整、适当运动等措施减轻体重，这是因为体重过重会导致患者的膝关节、髋关节等主要承重关节承受的压力过于巨大，进而导致这些关节的软骨磨损加剧。只有积极控制体重，护理人员才能避免患者病情的进一步发展。

2.合理休息

为了避免骨关节炎患者病情的进一步发展，护理人员还应当让患者在日常生活当中保持合理的休息，特别是那些在工作与生活当中经常活动上文提到的骨关节炎高发关节的患者更是要适当的进行休息，这样才能更好的避免患者关节的过度疲劳以及软骨的磨损加剧。

3.适当运动

在骨关节炎患者的日常生活当中，运动虽然会导致软骨的磨损，但适当的运动可以有效防止关节僵硬，同时使患者关节周围的肌肉得到锻炼，这对于控制患者的病情都是有利的。在此过程当中，护理人员应当选择对患者关节冲击力小的运动项目，如游泳、水中健身操、骑自行车等。

4.饮食管理

在护理骨关节炎患者的过程当中，饮食护理也是一项重要的护理措施。一方面，护理人员应当引导患者摄入富含维生素D和钙质的食物，这样可以有效的增强患者的骨质，保障患者的骨骼健康；另一方面，护理人员则需要让患者保持健康的饮食习惯，减少高脂肪食物以及辛辣刺激食物的摄入，这样才能更好的减轻患者关节的负担。

5.关节保护

对于骨关节炎患者而言，适当的关节保护也是一种有效的护理措施，这不仅可以避免患者关节的进一步磨损，还能避免患者的关节受到外来的影响。在此过程当中，护理人员一方面需要为患者提供护膝、手杖等适当的辅助设备来减少患者关节承担的压力，另一方面则需要根据天气变化为患者的关节做好保暖措施，避免患者的关节受寒引发疼痛，这样才能使患者的生活状态得到有效的改善。

6.疼痛管理

在骨关节炎患者的日常生活当中，关节疼痛是很多患者都有的表现，而适当的疼痛管理对于患者同样是必不可少的。在此过程当中，护理人员应当可采用热敷、冷敷、按摩等物理疗法缓解关节疼痛和肿胀，必要的时候还应当按医嘱使用止痛药物帮助患者缓解疼痛，这样才能更好的减轻患者的痛苦。

骨关节炎是在中老年人群当中常见的疾病之一，对于患者的生活质量有着相当大的影响。只有正确认识骨关节炎的威胁，并且及时针对患者采取适当的治疗与护理措施，人们才能更好的帮助患者摆脱骨关节炎的影响。