胃溃疡护理 您需要了解这些

胃溃疡护理 您需要了解这些

谢嗣英

金堂县第一人民医院·四川大学华西医院金堂医院 四川成都 610400

说到口腔溃疡，大家可能并不陌生，很多口腔溃疡患者也都会将其描述的非常疼痛。其实，有一种疾病也属于溃疡性疾病，但要比口腔溃疡的疼痛感更加明显，那就是——胃溃疡。所谓胃溃疡，就是患者胃部黏膜或更深层次的部位出现溃疡，可能会引起患者出现腹部疼痛、餐后饱胀、食欲不振等现象，严重影响了患者的生活质量。

对于胃溃疡患者来说，护理是非常重要的，良好的护理能够缓解胃溃疡的不适感，并且促进疾病的顺利恢复。那么，胃溃疡有哪些护理措施呢？接下来就给大家科普一些相关知识，希望为大家提供帮助。

改变饮食习惯

胃溃疡带来的疼痛感有一定规律，在每次饱餐之后，患者都会出现不同情况的胃部疼痛感，属于灼烧痛，是由于胃酸分泌的刺激导致的，因此对于胃溃疡患者来说，改变饮食习惯是非常重要的。在传统饮食理念中，一日三餐必不可少，并且每顿饭应当尽量吃饱一些，让身体拥有足够的能量。但是，对于胃溃疡患者来说，应当尽量做到少食多餐，即尽量减少每顿饭的总量，消除饥饿感即可，适当增加每天吃饭的次数，尽量把每天吃饭次数控制在5-6次左右，这样可以避免饱餐后带来的疼痛感。需要注意的是，无论选择哪种饮食习惯，胃溃疡患者都不能暴饮暴食，因为暴饮暴食会增加其灼烧痛感，不利于疾病的顺利恢复。

注意饮食健康

对于胃溃疡患者来说，饮食健康的注意也是非常重要的。首先，绝大多数胃溃疡患者都是由于幽门螺杆菌感染导致的，而生食是感染幽门螺杆菌的罪魁祸首，因此在烹饪食物时，患者一定要将食材烹饪至全熟，不要吃诸如五分熟牛排、带生牛肉等等，避免幽门螺杆菌的进一步感染。其次，胃溃疡患者一定要保证食物的清洁，在每次烹饪之前都要将食材彻底清洗干净，并且不要吃来历不明的食物，否则同样会增加幽门螺杆菌进一步感染的风险。最后，患者还应当注意食品质量的把控，不要吃三无食品，从而保证饮食健康。

加强饮食营养

对于胃溃疡患者来说，由于疼痛症状的影响，可能会引起患者出现食欲下降，在减少饮食量的同时，加强饮食营养是势在必行的，否则会导致患者体内的营养失衡。首先，在日常生活中，患者应当适当增加一些蔬菜、水果的摄入，多吃一些诸如西红柿、苹果、胡萝卜等食物的摄入，为身体补充多元化的营养和维生素。其次，患者还应当注意优质蛋白的摄入，适当吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等食物，让身体拥有足量的蛋白质。最后，胃溃疡患者一定要注意主食的合理摄入，应当以容易消化的面食为主，避免出现消化不良。

注意饮食禁忌

除了上述内容之外，胃溃疡患者还需要注重一些饮食方面的禁忌。首先，胃溃疡患者一定要避免食用刺激性食物，包括辣椒、生蒜、麻椒等等，这些食物会对患者的胃肠道造成刺激，引起疼痛感的进一步加剧。其次，患者应当避免饮酒，不要以任何形式摄入酒精，否则酒精会刺激胃肠道，引起患者的胃部疼痛。同时，患者还应当避免引用浓茶、咖啡等饮品，这些饮品同样会对患者的胃黏膜造成刺激，从而加强患者胃部疼痛的不适感。最后，患者还应当避免食用油腻食物，包括炸鸡、汉堡等等，这些食物虽然不会直接刺激胃肠道，但是难以消化，可能会引起患者出现消化不良的现象。

注意适当运动

在前文中提到，绝大多数胃溃疡患者都是由于幽门螺杆菌感染导致的，人体对幽门螺杆菌会存在一定免疫力，如果人体免疫力强，幽门螺杆菌侵袭造成的后果也就会减轻，从而缓解患者的胃溃疡症状。想要加强人体免疫力，运动是必不可少的。首先，在日常生活中，胃溃疡患者可以选择自己喜欢的运动方式，包括打篮球、踢足球、打太极、游泳、健身等等，需要将运动坚持下去。其次，患者应当根据自己的实际情况，制定出合理的运动计划，尽量保证每天都能进行运动、每周都能进行运动，让身体处于活动状态，从而促进血液循环，提高身体免疫力，有助于疾病的顺利恢复。

保持健康生活

想要促进胃溃疡的顺利恢复，缓解胃溃疡带来的症状，保持健康生活也是非常重要的。首先，在日常生活中，患者应当注意规律作息，不要熬夜，尽量在每天晚上10点左右上床睡觉，并保持每天9小时以上的高质量睡眠，让身体拥有充沛的精力。其次，在日常生活中，患者一定要积极戒除香烟，不要以任何形式再次摄入香烟，因为香烟会对身体造成刺激，导致胃部疼痛感的进一步加剧。同时，在日常生活中，患者应当保持良好的情绪状态，以乐观、积极的情绪配合治疗，不要过度消极、消沉，否则会由于情绪的影响导致治疗效果欠佳，不利于疾病的顺利恢复。

注意监测病情

对于胃溃疡患者来说，对病情的监测也是非常重要的。首先，胃溃疡属于一种持续时间较长的疾病，患者可以准备一个疾病症状记录本，将每次腹部疼痛感、食欲不振、嗳气、餐后饱胀等症状记录下来，并根据阶段性的病情变化来判断治疗效果是否达到预期。其次，患者应当定期前往医院进行复查，尽量每隔1-2个月就复查一次，在复查过程中将疾病症状记录本交给医生，让医生判断自己治疗效果，必要时可以进一步完善治疗方案。

以上就是胃溃疡的相关知识，你都知道了吗？