阴道炎的预防与日常护理：守护阴道健康的小贴士

阴道炎的预防与日常护理：守护阴道健康的小贴士

廖秋菊凤山县人民医院

守护阴道健康，是每个女性都应该关注的重要课题。阴道炎作为常见的妇科疾病，给许多女性的生活带来了困扰。根据世界卫生组织（WHO）公布的数据，40%的中国女性患有不同程度的生殖道感染，其中阴道炎是常见的妇科疾病之一。据估计，中国每年至少有2亿妇女患有生殖道感染及相关疾病。另有统计显示，妇产科门诊患者中，生殖道感染占55%以上。在成年女性中，阴道炎较为常见，而在青春期前女性中较为少见。细菌性阴道炎是最常见的阴道炎类型，占阴道炎病例的40%—50%，念珠性阴道炎占20%—25%，滴虫性阴道炎占15%—20%。在中国，细菌性阴道炎的患病率较高，每年新发细菌性阴道炎740万例，全国患病率为29%。在美国，细菌性阴道炎是最常见的阴道炎类型，每年新发细菌性阴道炎约740万例，全国患病率为29%。此外，美国每年可发生300万例滴虫性阴道炎，滴虫性阴道炎的全球发病人数约为1.74亿。对于中国和美国的统计数据，我们可以清晰地看到阴道炎的普遍性和其对女性健康的影响。因此，了解如何预防和进行日常护理变得至关重要。

1、什么是阴道炎及病因？

阴道炎是一种妇科常见疾病，通常认为是女性阴道受到病原微生物感染所引发的一系列炎症性相关疾病，病因有多种，具体疾病类型也分为多种。

阴道炎的常见类型有滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎以及外阴阴道念珠菌病等，阴道炎主要由以下几种原因引起：

外阴阴道念珠菌病是一种由念珠菌引发的外阴阴道炎症性疾病，患者通常会经历外阴阴道的剧烈瘙痒，这是该疾病的标志性症状。其标志性的白带表现为类似豆渣的质地。

细菌性阴道病是一种由加德纳氏菌引发的阴道炎症疾病，其典型症状是患者会感到阴道不适，并伴随着鱼腥臭味的白带。细菌性阴道病的患者中，有一部分人并没有明确的临床症状，但白带通常会带有鱼腥的臭味。

滴虫性阴道炎是一种普遍存在的阴道炎症，其主要由阴道内的毛滴虫触发。尿道口一旦发生感染，可能会引发频繁排尿的情况。有一小部分患者的阴道内有滴虫存在，但并未出现炎症反应，这种状况通常被称作带虫者，而带虫者的阴道黏膜可能表现正常。某些观点提出，当滴虫单独存在时，并不会引发炎症。滴虫有能力消耗阴道上皮细胞里的糖原，会导致阴道酸碱度发生一定的变化，破坏其自我保护机制，并进一步加速继发性细菌感染的发生。因此，当阴道Ph在月经期、怀孕期间或分娩后发生变动时，滴虫往往会触发炎症的爆发。

萎缩性阴道炎也被称为老年性阴道炎。

2、阴道炎有哪些症状表现？

阴道的异常分泌物显著增加，表现为稀薄的泡沫状或糊状，颜色可能是灰白、灰黄或乳黄，并带有一种特殊的气味。碱性前列腺液可能导致胺类物质的释放，因此在性交过程中或性交后，其臭味可能会变得更加浓烈。患者的外阴可能会感到不适，这包括外阴瘙痒的不同程度，通常不会特别明显。在非特异性阴道炎的急性阶段，患者可能会出现体温略有升高、白细胞数量增加、全身乏力、下腹部坠胀不适，阴道分泌物会增多，可能呈现脓性、浆液性或血性状态，阴道同时伴有灼痛感。

3、什么情况下易得阴道炎？

女性阴部的皮脂腺分泌本身就比较旺盛，若平时喜欢穿紧身的内裤，会使阴部经常处于潮湿的状态，容易滋生细菌而引发阴道炎。女性在月经期间如果不及时更换卫生巾、卫生护垫或平时不经常更换内裤，不注意私处卫生，尤其是在炎热的夏季，可能会导致细菌等病原体侵入阴道诱发炎症。若性生活时，男性携带一些病原菌，就可能通过阴茎将病原体带入阴道，继而引发炎症反应。过度的使用阴道药物或冲洗阴道的液体可能会破坏阴道原有的微生物平衡，从而导致阴道炎的出现。

4、轻视阴道炎对身体造成哪些伤害？

炎症扩散：阴道炎如果不及时治疗，炎症可能会扩散到子宫、输卵管等部位，引发宫颈炎、输卵管炎等并发症，严重时甚至可能导致不孕。

影响生活质量：阴道炎可能导致外阴瘙痒、疼痛等症状，这些症状可能会对女性的日常生活造成困扰，影响生活质量。

诱发其他疾病：阴道炎长期存在可能导致机体免疫力下降，从而增加患上其他疾病的风险，如宫颈炎、膀胱炎等。

增加家庭负担：如果阴道炎长期存在，夫妻之间可能会互相传染，影响夫妻感情，并增加家庭负担。

影响胎儿发育：如果女性在怀孕期间患上阴道炎，可能对胎儿的发育造成不良影响，如早产、低体重儿等。

5、得了阴道炎怎么办？日常护理有哪些？

针对不同类型的阴道炎，选择合适的药物进行治疗。

外阴阴道假丝酵母菌病：也称为霉菌性阴道炎，主要是由念珠菌感染引起的。治疗重点在于控制真菌感染，常用药物有克霉唑栓、制霉菌素阴道栓等局部用药制剂。对于未婚女性或不适合局部用药的女性，也可以在医生指导下口服氟康唑胶囊。

细菌性阴道炎：与细菌感染有关，主要是厌氧菌感染。因此，选择能够抗厌氧菌的抗生素是治疗的关键，如盐酸克林霉素胶囊、甲硝唑片、替硝唑胶囊等。哺乳期女性可以选择局部用药，如甲硝唑凝胶、克林霉素软膏等。

滴虫性阴道炎：主要是由滴虫感染引起的。治疗滴虫性阴道炎需要口服甲硝唑片或替硝唑片，以及在阴道内放置甲硝唑栓或替硝唑栓。在治疗期间，要避免性生活或使用避孕套，以防止交叉感染。

此外，对于一些特殊类型的阴道炎，如淋菌性阴道炎，一般采用西医的方法进行治疗，如使用抗生素等。而对于一些反复发作的阴道炎，需要进行全面检查和针对性治疗，同时注意调整生活方式和饮食习惯，以提高身体的抵抗力，预防阴道炎的复发。在治疗过程中，需要遵循医生的指导，按时服药、定期复查，以确保治疗效果。避免自行盲目使用药物或滥用抗生素，以免加重病情或产生耐药性。在治疗期间，需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免性生活或采取避孕套等措施，以免影响治疗效果或交叉感染。对于反复发作的阴道炎，需要进行全面检查和针对性治疗，同时注意调整生活方式和饮食习惯，以提高身体的抵抗力，预防阴道炎的复发。

6、生活中怎么预防阴道炎？

预防阴道炎需要从多个方面入手，包括合理搭配饮食、保证良好作息、定期体检以及注意个人卫生等方面。

合理搭配饮食：注意饮食的清淡、易消化和营养均衡，避免食用过于辛辣、油腻或生冷的食物，以免刺激阴道黏膜。增加新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物摄入，有助于提高身体免疫力。

保证良好作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

定期体检：定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗阴道炎等妇科疾病。对于反复发作的阴道炎，需要定期进行分泌物检查，以及时了解阴道菌群状况和炎症程度。

注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，选择透气性好的内裤，勤换内裤，并与其他衣物分开洗涤。

避免过度清洁：不要频繁使用洗液清洗阴道，以免破坏阴道的自净功能。在月经期间，要勤换卫生护垫，避免细菌感染。

增强免疫力：保持良好的生活习惯和乐观的心态，有助于提高身体免疫力，预防阴道炎的发生。

阴道炎的预防与日常护理是非常重要的，不仅可以帮助女性守护阴道健康，还能提高生活质量。通过注意个人卫生、合理饮食、增强免疫力、避免不洁性生活等措施，可以有效预防阴道炎的发生。同时，对于已经患有阴道炎的女性，要遵循医生的指导进行系统性治疗，并注意日常护理。此外，定期体检也是预防和早期发现阴道炎的重要手段。

总之，阴道炎的预防与日常护理需要长期坚持，女性应该养成良好的生活习惯和卫生习惯，增强自我保健意识。通过全面的预防和护理措施，可以保护阴道健康，让生活更加健康、美好。