南充市仪陇县永乐中心卫生院 中医内科 四川南充 637600
头痛是一种常见的身体不适,尤其在现代社会中,随着人们生活节奏的加快、工作压力的增大,头痛问题日益突出,给人们的生活和工作带来了不少困扰。中医内科作为传统中医学的重要分支之一,对于头痛问题有着丰富的理论和临床经验。
一、中医理论与头痛
头痛作为一种常见的症状,在中医理论中有着深入的研究和认识。中医认为,头痛多与人体脏腑功能失调、气血运行不畅、外邪侵袭等因素有关。具体来说,头痛常与肝、胃、肾等脏腑的功能失调密切相关。
第一,肝气郁结是导致头痛的常见原因之一。中医认为,肝主疏泄,在情绪不畅或长期受到不良刺激时,肝气易郁结不畅,导致头痛发作。此外,肝气郁结还可导致气血运行不畅,影响头部经络的通畅,加重头痛症状。
第二,胃气上逆也是引起头痛的常见因素之一。在中医理论中,胃为水谷之海,其消化功能直接影响气血的生成与运行。如果胃气上逆,食积不化,则可导致上部经络气血不畅,引发头痛症状。尤其是饮食不节、暴饮暴食、情绪不稳等因素,容易导致胃气上逆,进而诱发或加重头痛。
第三,肾虚亦为头痛发作的重要内在原因之一。在中医理论中,肾主水,水能润养气血,保护脑髓。若肾虚不能滋养头部经络,就会导致头部气血不足,易引发头痛。尤其是长期过劳、不良生活习惯等因素,容易伤害肾气,加重头痛的发作。
二、常见头痛类型与中医辨证
(一)偏头痛
偏头痛是头痛的常见类型之一。中医认为,偏头痛多由肝郁气滞、肝阳上亢等因素引起,其特点是头痛部位多在头两侧或额部,常伴有恶心、呕吐等症状,疼痛呈搏动性。在中医辨证上,应注意观察患者的舌质、脉象等,以及辨别是否伴有情绪不稳、月经不调等肝气郁结的相关症状。
(二)紧张性头痛
紧张性头痛也是常见的头痛类型之一。中医认为,紧张性头痛多由气血不畅、情志内伤等因素引起,其特点是头痛呈持续性、压迫性,常伴有颈项紧张、肩背酸痛等症状。在中医辨证上,应注意观察患者的舌苔、脉象等,以及辨别是否伴有情绪焦虑、气血运行不畅等紧张情志内伤的相关症状。
(三)颈源性头痛
颈源性头痛也是常见的头痛类型之一。中医认为,颈源性头痛多由风寒湿邪侵袭、颈项肌肉痉挛等因素引起,其特点是头痛伴有颈项僵硬、活动受限等症状,且常出现在头颈交界处。在中医辨证上,应注意观察患者的颈项情况、舌质、脉象等,以及辨别是否伴有风湿痹痛、筋骨拘急等相关症状。
综上所述,常见的头痛类型包括偏头痛、紧张性头痛、颈源性头痛等,每种类型的头痛都有其特定的临床表现和辨证要点。在中医内科治疗中,应根据患者的具体情况,进行详细的辨证施治,选择合适的治疗方法和方药,以取得良好的治疗效果。
三、中医内科小贴士解决头痛
对于头痛问题,中医内科小贴士提供了一些简便易行的方法,可以帮助缓解头痛症状,改善患者的生活质量。
第一,调理气血、舒肝解郁是缓解头痛的重要方法之一。中医认为,头痛多与气血运行不畅、肝气郁结等因素有关。因此,通过调理气血、疏通经络,舒肝解郁可以有效缓解头痛症状。患者可以通过适当的饮食调理,如多食用黑芝麻、山药等补血养血食品,以及通过针灸、推拿等中医疗法来调理气血,舒肝解郁,达到缓解头痛的目的。
第二,理气活血、通络止痛也是缓解头痛的常用方法之一。中医认为,头痛多由气滞血瘀、经络阻塞所致。因此,通过理气活血、通络止痛可以有效改善头痛症状。患者可以通过适当的运动,如散步、太极拳等,来促进气血运行,活络经脉,缓解头痛。同时,可以采用一些具有活血化瘀、通络止痛作用的中药来调理,如川芎、红花等,以达到缓解头痛的目的。
第三,祛风散寒、祛湿化痰也是缓解头痛的重要方法之一。中医认为,头痛多由外邪侵袭、风寒湿邪、痰浊阻塞所致。因此,通过祛风散寒、祛湿化痰可以有效缓解头痛症状。患者可以适当避免风寒湿邪的侵袭,保持室内通风,避免受凉着凉,同时可以采用一些具有祛风散寒、祛湿化痰作用的中药来调理,如薄荷、荆芥等,以达到缓解头痛的目的。
参考文献:
[1]史皓威,石海亮,郭文昌等.中医外治法中药药枕辅助治疗神经外科显微血管减压术后头痛患者的临床疗效及对其睡眠质量的影响[J].世界中西医结合杂志,2023,18(12):2483-2487.DOI:10.13935/j.cnki.sjzx.231227.
[2]赵冬雪.中医五行音乐电针治疗紧张性头痛的疗效观察[D].山东中医药大学,2023.DOI:10.27282/d.cnki.gsdzu.2023.000199.
[3]于海,朱林平.中医非药物治疗紧张型头痛的Meta分析[J].内蒙古中医药,2023,42(02):36-39+92.DOI:10.16040/j.cnki.cn15-1101.2023.02.037.