孕妇如何预防妊高症

孕妇如何预防妊高症

岳丽

四川省巴中市中医院/巴州区人民医院  636600

妊高症即妊娠高血压疾病,是指妊娠与血压升高并存的一组疾病,是产科常见疾病。通常发生在妊娠20周后,特征是孕妇出现高血压和蛋白尿。若出现异常情况,应及时就医。了解该疾病的相关知识，做好科学预防。

一、妊高症病因

1.子宫胎盘缺血　

多胎妊娠、羊水过多、初产妇、子宫膨大过度、腹壁紧张等都会使宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少或减慢，引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高。也研究认为，胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后，可产生一种加压物质，引起血管痉挛，使血压升高。  

2.遗传原因

妊高症有家族聚集现象，与遗传基因有关。一些研究表明，有家族史的孕妇更容易发生妊高症。

3.免疫原因

免疫系统在妊高症的发生中起到重要作用，孕妇体内免疫功能异常与妊高症的发生有关，包括自身免疫性抗体、细胞免疫和母胎免疫调节等方面。 

4.前列腺素缺乏　

前列腺素类物质能使血管扩张，一般体内加压物质和降压物质处于平衡状态，使血压维持在一定水平。血管扩张物质前列腺素减少了，血管壁对加压物质的反应性增高，于是血压升高。 

5.营养和代谢原因

缺乏营养和代谢紊乱是妊高症发生的危险因素之一。孕妇饮食中缺乏足够的营养素，如钙、镁、锌、硒等微量元素，可能增加妊高症的风险。同时，缺乏维生素C和维生素E等抗氧化营养素也可能增加妊高症的发生概率。

6.其他原因

年龄、体重、种族、社会经济状况、慢性病史（如慢性高血压、糖尿病）以及孕期使用某些药物等因素也可能与妊高症的发生有关。

二、妊高症危害

1、对眼睛的影响

妊高症可导致血管痉挛、缺血和视网膜小动脉高水肿，导致失明、视力模糊和暂时性失明。

2、对大脑的影响

妊高症患者可引起脑血管痉挛，导致组织缺血和水肿。临床上会出现头晕、恶心、呕吐、抽搐等严重症状。当脑血管收缩时，也会引起栓塞。

3、对肾脏的影响

妊高症患者肾脏缺血。毛细血管血栓形成可引起肾功能损害、蛋白尿、少尿和严重肾功能衰竭。

4、对肝脏的影响

妊高症患者，尤其是重度高血压患者，可引起肝表面出血，形成血肿。

5、对心脏的影响

妊高症可导致冠状动脉功能不全、心肌缺血、水肿、点状出血和坏死。主要原因是外周动脉痉挛、阻力增加、心脏负担加重和左心衰竭。

三、妊高症对胎儿的影响

1. 早产：妊高症会导致胎盘功能障碍，使胎儿供氧和供养不足，从而引发早产。胎儿过早出生可能导致器官不完善，增加死亡风险。

2. 低体重：由于妊高症引起母体高血压和血液循环异常，胎儿的血液供应受到限制，影响营养和氧气的供给，导致胎儿生长受限，出生时体重偏低。

3. 宫内发育迟缓：妊高症会导致胎盘血管收缩和子宫血流不足，影响胎儿的正常发育。胎儿的器官和组织可能无法充分发育，导致身体发育迟缓。

四、妊高症预防知识

1、生育年龄要合适

年龄是妊高症发病的一个重要因素，一般而言，随着年龄的增长，孕产妇都会出现不同程度的脂肪代谢紊乱、动脉粥样硬化等身体状况，在这些情况的影响下，她们发生妊高症的可能性在增加。所以，为了减少这种情况出现，应当加强孕产期相关知识的宣传，提倡各位女性在最佳生育年龄孕产，并降低她们对于高龄孕产不利因素的知晓率，以选择最佳年龄期孕育胎儿，减少妊高症的发生。

2、进行定期产前检查

孕产妇一定要实行定期产前检查，切实做好孕期各种保健工作。在妊娠早期要测量血压并加以记录，使之成为孕期的基础血压。在整个孕期期间要做定期检查，特别是在妊娠的36 周之后，需要每周测量血压和体重的升降、有无蛋白尿和头晕等症状。如果产生了这些症状，一定要及时去医院就医诊断，检查一下是否出现了妊高症的情况。

3、孕期要加强休息和营养

在妊娠的中期和后期一定要注意加强营养，特别是蛋白质、各种维生素、铁剂和叶酸的摄入，它们对于妊高症的预防有着积极的作用，孕产妇一定要多加摄入。如若不然，一旦母体缺乏营养、出现低蛋白血症或严重贫血的情况，妊高症发生率也会增高。除了饮食方面要多加注意之外，孕产妇还要注意休息，不能过度疲劳，要保持耗体力和精力。

4、注重情绪的管理

与正常人相比，怀孕之后人体内的激素会发生很大的变化，这在一定程度上会影响人的心情与情绪，保持愉悦的心情，对于胎儿和孕妇自身都是有非常大好处的。所以在遇到一些突发事情时，孕妇应该能够恰当的调节自己的情绪，尤其不能生气，过于激动，这样就会影响体内的激素分泌，致使妊高症的发生几率增大。

5、强化孕期保健

有些孕妇本身的身体状况不是很好，孕期容易引发各种疾病，这时候孕期保健就显得尤为重要。应该针对这一类孕妇进行更加全面细致的检查，对高危妊娠的人群进行严格筛查，并制定合理的管理措施，有针对性的进行预防才能取得好的成效，为孕妇和婴儿的安全负责。

总之，妊高症是一种危险的妊娠并发症，它对母婴的健康构成威胁。尽管不可能完全消除患病风险，但采取上述预防措施可以显著降低妊高症的发病率。