糖尿病护理：避免并发症的方法

糖尿病护理：避免并发症的方法

冉娜梅

汉源县大树中心卫生院  四川雅安 625300

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，不仅可引发患者出现多食、多饮、多尿、体重减轻等症状，还易损害其眼、肾、心脏、神经、血管等多个组织器官功能，诱发其发生糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、动脉粥样硬化性心血管疾病等，从而会威胁其生命安全，因此，就需要找到有效的护理方法避免并发症的发生，以下是小编总结的几点避免糖尿病并发症的护理方法。

1.避免糖尿病眼病的护理方法

    糖尿病眼病的发生与血糖长期控制不佳、体内代谢紊乱等有关，为避免该并发症的发生，建议糖尿病定期行眼科检查，以便检查糖尿病性视网膜病变、白内障和青光眼等糖尿病眼病征兆，及时进行干预。另外，糖尿病患者还需遵医嘱合理使用降糖药物或注射胰岛素，控制血压水平。若出现视物模糊，应及时就诊，并减少活动和保持大便通畅，避免用力排便，以免导致视网膜剥离。

2.避免糖尿病足的护理方法

糖尿病足是因糖尿病患者血糖控制不佳，导致其下肢远端神经异常和周围血管出现不同程度病变引起的足部溃疡，导致这一并发症发生的原因有糖尿病周围神经病变降低了下肢对外界的感受、足部营养供给不足等，为避免这一并发症的发生，建议糖尿病患者每日用温水洗脚，洗脚后，将脚上(尤其是脚趾间)的水分弄干，然后，在脚和脚踝上涂抹适量的护肤液，尽可能穿合适的鞋袜，避免对足部产生过度挤压，定期监测足部皮温、颜色，观察足部是否存在红肿、水泡、伤口等，若有异常，及时就医。

3.避免糖尿病肾病的护理方法

糖尿病肾病是糖尿病最常见的微血管并发症之一，该并发症的发生与胰岛素抵抗、高血糖、高血脂、高血压、肾小球高灌注等有关，为避免这一并发症的发生，糖尿病患者应通过合理使用降糖、降脂和降压药物、合理饮食和运动控制血糖、血脂、血压，口服抗凝血药物，使肾小球内循环改善，并戒烟或远离二手烟，以免导致胰岛素抵抗加重，使血糖升高而引发血管内皮功能失调。

4.避免糖尿病神经病变的护理方法

糖尿病神经病变指的是糖尿病患者出现周围神经功能障碍相关的体征和症状，如四肢末端刺痛、麻木、感觉异常、肌无力等，主要是因长期高血糖状态导致神经细胞轴突和鞘膜中代谢失常、神经低灌注、神经血管屏障破坏等因素所致，为避免这一并发症的发生，建议糖尿病患者规律口服降血糖药物，以控制和改善血糖水平，合理控制饮食，可按照“4321”的金字塔方案进行饮食，其中，“4”指的是金字塔的底部的“粮食”，每日以富含膳食纤维的400g粗粮的为主，“3”指的是每日进食300g新鲜蔬菜和水果，“2”指的是每日进食200g奶和奶制品，“1”指的是每日进食少量的肉类、鸡蛋、鱼等，控制在100g左右。另外，日常还需进行适当的有氧运动锻炼，以促进肢体末端血液循环改善，有助于预防糖尿病性周围神经病变的发生。

5.避免动脉粥样硬化性心血管疾病的护理方法

动脉粥样硬化性心血管疾病包含了冠心病、心脏病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化、缺血性或出血性脑血管病等，这些疾病的发生与长期高血糖水平或血糖水平增高，对血管壁产生较大刺激，胰岛素抵抗导致血脂异常和高血压等导致动脉粥样硬化等有关，动脉粥样硬化可侵袭主动脉、脑动脉、肾动脉和肢体动脉等，从而易引发上述并发症发生。为避免上述动脉粥样硬化性心血管疾病并发症的发生，糖尿病患者应通过科学饮食、运动等合理控制自身血糖水平，合理调试自身情绪和压力，避免情绪过于激动和压力过大影响胰岛素正常工作，让血糖持续升高，从而增加动脉粥样硬化形成风险。另外，对存在并发动脉粥样硬化性心血管疾病高风险的患者，可预防性服用阿斯匹林，该药物可抑阻碍血液凝结，从而能降低冠心病、心脏病、中风等心血管疾病的发生风险。